Alguém Sabe Algum Que Ensine A Execução De Exercícios Na Academia?

[WarMan]

Alguém sabe algum site que mostre a execução dos exercícios da academia?

Eu via muitos videos no youtube, e muito deles eu não achava e me baseei muito nos vídeo da trustsports e me disseram que aquele canal era uma furada, que os caras ensinavam a maneira errada de fazer de propósito.

Se alguém souber de algum site que ensine a excução dos exercícios eu agradeceria.

Abraços.

[JulioSonic]

Só conheço o youtube mesmo... mas lah tem td, basta saber procurar

[mpcosta82]

https://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Escolha o grupo muscular principal e depois os exercícios.

Não é 100% mas tem uma boa variedade.

[manel007]

mpcosta é uma enciclopédia ambulante... hehheh

[Passado]

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