Lesões Durante O Treino !

[alvaro]

Estava eu feliz fazendo voador qdo olho pro lado o pescoço trava, putz na msm hora n conseguia mover o pescoço..

Logo fui trabalhar msm suportando a dor do pescoço q latejavaaaaa , sendo assim pedir pra sair do trampo e ir a 1 hospital local , qdo chego la o q recebo e q lesionei a porra do nervo no pescoço.

O nervo fik subindo toda hora e 1 dor insuportavel.

alguem ai ja passou por algun tipo de lesao?

[CHACALLL]

orra no pescoço?bahhhh q fodaaaa...

se torcicolo ja é uma dor fdp imagina isso...

nunca vi isso...e agora oq mandaram fazer?

[Fefe]

Sinistro . Será q leva tempo pra resolver???

Eu já consegui uma lesão nas costas, devido a sobrecarga de exercícios. Fiquei meses s/ fazer agachamento, só reforçando a lombar. Só agora estou voltando a agachar e c/ muuuito menos peso.

[gpresott]

Nervo do pescoço? Tem certeza?

Eu já tive lesão no joelho esquerdo, tive que ficar 2 meses fazendo fisioterapia, e recentemente tive uma lesão no ombro, o que resultou 1 mes afastado dos treinamentos...

[alvaro]

bicho foi o nervo msm, fik puxando toda hora o pescoço caralho doi d+++++++++++++, eu to com atadura no pescoço e tomando medicamento

[CHACALLL]

q foda mano,melhoras aí...

lesão é foda...eu ja lesionei ombro uma vez oq me afastou bom tempo dos treinos=/

ainda+ombro é o pior,aí não podia pegar pesado e desencaminhava td...

aí curou e agora pulso esquerdo,fico de cara c/isso,

to apenas cuidando e usando munhequeira bem firme e exercícios

q não forçam de+ ele p/os lados...pq não vo me afastar dos treinos não

[alvaro]

e pra dormi to passando 1 perren , porr4 lesionar a porcaria do pescoço q raiva espero q ate segunda melhore , esta inchado no momento

[Plewers]

Pocha nervo do pescoço...

Quase lesionei meu ombro essa semana também ta dificil atrapalhou um pouco mó dor no ombro esquerdo.

[kdo]

Vc fez aquecimento no dia da lesão ?

[sky1]

que foda

[alvaro]

alonguei ...

negocio q fui inventar de olha pro lado e como voador e 1 exercicio q tem de estar olhando para frente..

so senti o pescoço travando nussa so espero q n aconteça com ngm o q passei por q e fod4

[juniorghia]

é foi olhar pra uma gatinha né , pegando pesadão ae travou tudo ,rsrsrs meu camarada lesionou uma vez assim, só depois disso ele começou a treinar sério. séra que foi o seu caso? mas sei que é foda , por conta de um acidente de carro fiquei mais de 6 anos sem treinar só agora to voltando.

[Brahma Bull]

Pow, tava com torcicolo fudid* semana passada, nem fui treinar um dia, para atravessar a rua tinha que virar o corpo todo, parecia um boneco de olinda. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mas eh bem foda, tens que alongar BEM antes do treino, pescoço depois dessa, to alongando direitinho.

[LAONDA]

Puts lesao no pescoço eh do CAH!!!!

A unica coisa q lesionei foi o pulso!!!

mais bem de leve!!!

Koisa q uma semaninha resolveu!!!

MAis to de cara parceiro!!!

Melhoras aii!!!!

akele abraço!!!