Postado 5/08/2012 às 02:04 08/5, 2012 Sou um pouco acima do peso , tenho em média 75kg e 1,72 de altura , e quero tomar uma suplementação maneira. Oque reco mendão ?
Postado 5/08/2012 às 02:30 08/5, 2012 Dieta, é isso que eu recomendo. Você quer perder peso e eliminar essa gordura, correto? Isso só será conseguido com uma dieta apropriada, com um déficit correto ao objetivo. Pesquise e monte uma dieta para perder gordura, se quiser poderá utilizar um termogênico para auxiliar após algum tempo, pois não será necessário no início.
Postado 5/08/2012 às 02:33 08/5, 2012 Uma boa aula de português é uma boa. ''It is hard to fail, but it is worse to have never tried to succeed.''
Postado 5/08/2012 às 02:41 08/5, 2012 Pesquisa, pesquisa, Pesquisa ! The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast. This physique i'm building? yeah, it's built to lastDLF #148 SQF #38
Postado 5/08/2012 às 21:39 08/5, 2012 toma whey, dextrose, bcaa, creatina, glutamina, albumina, caseína, no2, lipo 6 e oxielite boa sorte!
Postado 7/08/2012 às 02:21 08/7, 2012 reco mendão reco mendão reco mendão reco mendão reco mendão Pesquisa! "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 7/08/2012 às 02:54 08/7, 2012 Toma o seguinte, 4 potes de Animal pak, 3 creatinas, 5 wheys, 3 bcaa's , 3 albumina e 8 potes de Malto ( Ironic Mode ON) My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/ Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!'' Melhor da nova geração do Rock Brasileiro
Postado 8/08/2012 às 14:17 08/8, 2012 Toma o seguinte, 4 potes de Animal pak, 3 creatinas, 5 wheys, 3 bcaa's , 3 albumina e 8 potes de Malto ( Ironic Mode ON) Não recomendo o uso de animal pack por mais de 2 meses, causa importencia, eu vi na internet que albomina desidrata e causa impotencia também, só tome whey, porque a proteina da carne é uma proteina suja e queratina vc pode usar a do shampo
Postado 8/08/2012 às 15:10 08/8, 2012 Não recomendo o uso de animal pack por mais de 2 meses, causa importencia, eu vi na internet que albomina desidrata e causa impotencia também, só tome whey, porque a proteina da carne é uma proteina suja e queratina vc pode usar a do shampo kkkkkkkkkkkkkk
Postado 8/08/2012 às 15:36 08/8, 2012 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk A galera começa a malhar e já que logo uma coisa milagrosa pra crescer ou perder gordura aushauhsaushaushuash Suplemento não faz milagre, Se não quer fazer uma dieta só lamento, pois vc nunca ira evoluir =/ vlw flw Obrigado por mais um dia de vida meu Deus. Tiro minhas forças da palavra do Senhor. Ciclo novo, acompanha ai galera: http://www.hipertrof...ecaland-e-stan/ 1-3 dianabol 50mg por dia (to com 100 compri) 1-10 dura 500 por semana (20 dura) 1-10 decaland 400 mg por semana (4 bujão cada um 5 ml) 5-11 stan 100mg DSDN injetavel ( 2 bujao de 30ml)
Postado 10/08/2012 às 04:37 08/10, 2012 Supermoderador [ Galera 40+ ] Spoiler ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,,
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