tah_tah 4 Postado Novembro 3, 2012 às 17:37 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 17:37 aushauhs n resisti , mas concordo com ela ta bem legal msm, mas eu n rasparia as pernas, no max daria uma aparada pros pelos n fica mto alto... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rashei =p Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
squix 0 Postado Novembro 4, 2012 às 22:25 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 22:25 Cara seu shape ta muito legal xD po teria como dizer quais suplementos vc usou/ está usando? muito obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasoakley 0 Postado Novembro 5, 2012 às 01:12 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 01:12 Parabens ai cara quando eu fizer o que voce conseguiu me considero um campeao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 8, 2012 às 14:39 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2012 às 14:39 Cara seu shape ta muito legal xD po teria como dizer quais suplementos vc usou/ está usando? muito obrigado! whey, dextrose, bcaa's , creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thgbrbs 4 Postado Novembro 8, 2012 às 17:17 Compartilhar Postado Novembro 8, 2012 às 17:17 Tu usa constante a creatina ? tipo usa 2 meses para 1 .. algo assim ? e o bcaa acha que faz realmente diferença ? Valeuu gigantosauro kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 8, 2012 às 22:54 Autor Compartilhar Postado Novembro 8, 2012 às 22:54 Tu usa constante a creatina ? tipo usa 2 meses para 1 .. algo assim ? e o bcaa acha que faz realmente diferença ? Valeuu gigantosauro kk ahsuah creatina uso em média de 2 a 3 meses seguidos, e paro um. bcaa's uso mais em fase de cutt, me ajudou a deixa a MM magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 13, 2012 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2012 às 16:23 pra quem disse que eu não treino perna, ibagens http://img842.imageshack.us/img842/1704/img852e.jpg http://img62.imageshack.us/img62/7334/img851.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Novembro 15, 2012 às 04:14 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 04:14 pra quem disse que eu não treino perna, ibagens http://img842.images...704/img852e.jpg http://img62.imagesh...7334/img851.jpg faz o que pra pantu mano ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 16, 2012 às 17:37 Autor Compartilhar Postado Novembro 16, 2012 às 17:37 faz o que pra pantu mano ? Extensão dos Pés sentado e pra quem duvida que eu sou alto... aqui! eu e o meu instrutor http://img189.imageshack.us/img189/6241/img2340ml.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thgbrbs 4 Postado Novembro 16, 2012 às 18:08 Compartilhar Postado Novembro 16, 2012 às 18:08 Já fez 5x5 SL ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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