Faz Mal Dormir Depois De Malhar Pesado?

[alex1945]

sempre depois do treino tenho tempo livre,faz bem eu dormir?

[danilorf]

talvez s

talvez n

)))))))))

[Markoz]

Durma só à noite, vai fazer alguma outra coisa, estudar, azarar uma mina. Assistir um filme.

Vai dormir mais cedo que não terá sono à tarde.

[Saintgraal]

o certo é dormir, só quando atingir os 38 de braço

[DraggO]

Não faz mal não.

Tópico encerrado.