[Falta de Pesquisa]Creatina + Malto

[Thiago Pereira]

oi galera

gostaria de saber sobre o uso da creatina + malto

tem efeitos melhores do q tomar só a creatina?

[krebz]

No começo do uso da creatina isso pode fazer uma diferença positiva (existem algumas pesquisas mostrando que carbo pode ajudar na absorção da creatina), por outro lado se vc já estiver tomando ela a algum tempo (e consequentemente os estoques de creatina nos musculos já estão cheios), é possível que não vá fazer uma diferença consideravel

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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