Ódio Ao Pulley

[AndreSCCP_]

sou o único aqui q tem preconceito com pulley ???

eu vejo mil pessoa inventando exercícios no pulley e não fazem com halter ou barra, ou por preguiça ou por faltar de inteligencia e experiencia...

já vi pessoas fazendo o "coice" "serrote" e mtos outros. E sempre q inventam, sai tudo errado e o animal do instrutor não fala nada pro burro sair do pulley e fazer o exercício certo !!!

Eu só uso maquinas pra fazer perna !!!

Estou certo ou errado ?

[AmauryRocha]

Tá, você é freak pra caralho por causa disso, parabéns!

[AndreSCCP_]

Tá, você é freak pra caralho por causa disso, parabéns!

sim, esse é o intuito do tópico, falar q tenho ódio ao pulley e perguntar se sou o único

[MATHEUS²º¹¹]

C0M0 3 B0M 53R V1D4 L0K4 N055A, certas opiniões, devem ser guardadas pra si mesmo.

[AndreSCCP_]

C0M0 3 B0M 53R V1D4 L0K4 N055A, certas opiniões, devem ser guardadas pra si mesmo.

vc tava fazendo tópico perguntando se podia fumar narguile se não ia atrapalhar seus ganhos, e eu sou vida loka ?? KKKKKK da licença vai, compre uma essência nova pra vc

[AmauryRocha]

Sim amigo, é o típico tópico que leva nada a lugar nenhum.. Sempre vai ter alguém defendendo e alguém falando que não gosta, enfim extremamente pessoal e desnecessário.

[Jhow1]

não vejo nenhum problema em fazer serrote no pulley, é uma variação do exercício com halter.

mas se for pra optar entre exercicio livre ou no pulley, prefiro livre tbm.

[AmericanHero]

depende do objetivo do cara ué. se o cara treina unicamente visando a estética é muito válido usar o pulley como variação.

[Danilo Z]

Prefiro fazer livre, tudo livre, 98% do treino.

[manel007]

também não gosto de pulley, 1000x fazer paralelas e supino fechado

[JMatheus]

só pra comentar que eu não tinha resultados fazendo coice com halter, eu comecei a ter resultados de verdade quando comecei a fazer o coice no pulley... isso é individual.. muito individual... eu também tinha preconceito mas hoje em dia sinto que alguns exercícios são mais efetivos pra mim se feitos com pulley

[14th]

Sigh..

Cada um tem suas vantagens. Haters de máquina e pulley (confesso que você é o primeiro que eu vejo que odeia pulley) é meio estúpido. Lêem um artigo e adotam isso como uma verdade absoluta.. O pulley pode manter o estress no músculos em certos ângulos que halteres não. Máquinas você pode nao ter que estabilizar, mas você pode isolar mais o músculo, sem ter que se preocupar com a barra do supino te enforcando se faltar força (por exemplo), você pode se focar em outras coisas durante o movimento.

Editado Junho 20, 2012 às 06:38 por 14th

[ronniecolemanmestre]

Tópico de narguile kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Mas enfim..... Varia muito de gosto, meu treino é 80 livre, eu gosto do pulley porque vc consegue ter mais controle no movimento.

[hylian]

C0M0 3 B0M 53R V1D4 L0K4 N055A, certas opiniões, devem ser guardadas pra si mesmo.

disse tudo nesse post