Gracyanne Barbosa Hardcore

[Budega 24]

Estranho é ela usar mais carga no agachamento livre do que no hack.

Impressão minha ou não é o mesmo tipo de anilha? A que ela usa nos outros exercícios é de 20 kg, tem a marcação. A do agachamento parece ser diferente.

Independente de o agachamento ser fake, não dá pra dizer que o treino dela não é pesado, a julgar pelos demais exercícios.

as anilhas pelo q vi tem um lado marcado e outro liso, pode estar simplesmente virado

[Edu-k 23]

A mina é mo gostosa e tem maluco preocupado com quantos kg ela está levantando. O Belo está com uma alimentação muito boa na cama dele, hein, rsrs.

[gabrielqueiroz 60]

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Editado Agosto 7, 2012 às 21:24 por gabrielqueiroz

[Jymmii 14]

é que existem anilhas que são finas, mas com a borda grande, tipo a borda é saltada, ela representa ser grossa mas na verdade é só a borda o resto é mais fino pra encaixar umas nas outras, nao sei se me entenderam... no dvd do ruhl tem umas.

Mas ela é bem forte sim... porem não sei se pra 200+ kilos, mas tbm nao tenho nada a ver com isso kkk

[bruno augusto 21]

Curti

[Visitante usuario_excluido22]

Estranho, na hora que ela tira o peso do suporte no agacho os joelhos não demonstram nenhum tipo de repressão. Isso só costuma acontecer quando a pessoa é forte pra cacete e o peso é leve.

[juniorzx 39]

200 kilos é dificil ter ali

[Markoz 14]

No agachamento livre são anilhas de 10 kgs, eu já vi delas em algumas academias, eu até estranhei quando entrei em uma e vi um cara bem magro fazendo rosca direta com ela e pensei que ele estava fazendo com 20 kgs de cada lado. A anilha de 20 é a que tem na máquina do agachamento hack e no legpress.

pensava que ela treinava nessas academia toda fitness, cheio de frescuragem e aparelhinhos, mas essa ai é normal mesmo hehe

Deve treinar normal nessa aí, e daí quando vai fazer matéria ou tirar foto só treina nas tops, além de fazer propaganda delas, pois tem imbecil que acha que vai ficar com o corpo igual ao dela se ir à mesma academia.

De qualquer jeito, essa academia é boa, só tem os aparelhos antigos/enferrujados.

Só eu achei o treino volumoso?

Editado Junho 18, 2012 às 20:14 por Markoz

[vtlobo 5]

nuss,essa Gracyanne e foda! nao importa qnt ela pega,ela n treina pra levantar muito peso, e sim pra ter um shape foda!

ela e muito gostosa tbm..kkkkk

Editado Junho 18, 2012 às 23:20 por vtlobo

[chicrute 93]

A mina é mo gostosa e tem maluco preocupado com quantos kg ela está levantando. O Belo está com uma alimentação muito boa na cama dele, hein, rsrs.

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