Bom, acho que JESUS tocou no coração do meu tio e ele vai mandar suplementos pra mim la dos USA. [/hahah'

Não é a primeira vez que uso suplementos não.

Já tenho uma dieta, já tenho o treino, agora pensando nos suplementos.

Tempo de treino: 1 ano

Objetivo: Virar Hulk ^^

Vou pedir pra ele os seguintes produtos:

- Optimum 100% Whey Protein - da Optimum

- Animal Pack - Da Universal

- Bcaa - Da Universal

- Creatina Universal

Eu não vou pedir o MALTO e ALBUMINA porque malto eu compro aqui mesmo, precisa de algo? tirar algo?

Editado 22/05/2012 às 18:50 05/22, 2012 por BlackAngel (veja o histórico de edições)

Pre treino. Tira o pack, desnecessário se realmente tem uma boa dieta. Termogenico. Depende do objetivo.

eu dispensaria o animal pack da universal, acho um exagero tomar o animal pack, tem pessoas que tomam e mijam amarelo fluorescente, brilha igual um vagalume, metade das vitaminas e minerais sao eliminados na urina, e nao sou muito fã de BCAA, mas é só minha opnião

No lugar do pack, pega Orange Triad ou Opti-man ou Adam (NOW foods)

BCAA a meu ver vc teria que tomar um monte pra ter beneficios, então eu deixaria de lado ao menos que ele esteja afim de te mandar um monte de pote

Eu aproveitaria para pegar coisas diferentes por exemplo pré-treinos que não acha pelo brasil(mesmo sendo importado), fat burner, test booster (se vc não for mais adolecente). Mas vai do que vc ta procurando tb

Editado 22/05/2012 às 23:19 05/22, 2012 por krebz (veja o histórico de edições)

hmm, remover o animal pack então né?

ok.

ri pakas agora!

Virar hulk com bcca e animal park! Boa sorte nesse projeto

Se fosse voce comprar alguns pré treinos 1mr, assalt, no shotgun, e proteinas, whey / caseira.

No lugar do pack, pega Orange Triad ou Opti-man ou Adam (NOW foods)

BCAA a meu ver vc teria que tomar um monte pra ter beneficios, então eu deixaria de lado ao menos que ele esteja afim de te mandar um monte de pote

Eu aproveitaria para pegar coisas diferentes por exemplo pré-treinos que não acha pelo brasil(mesmo sendo importado), far burner, test booster (se vc não for mais adolecente). Mas vai do que vc ta procurando tb

Eu também faria dessa forma!

Concordo com o povo ai, tira o pack, adiciona um multi vitaminico, como o ADAM ou o OPTIMEN

tira o bcaa e manda um Assault...

acho que vai render mais...

dependendo da grana disponivel, talvez o novo hydrobuilder da optimum, mas ai eh soh se tiver com dindin sobrando, ja q ele eh mais carinho...

Como recomendaram ate pelo tamanho, compra um Orange Triad ou Opti-men, Recomendacoes dos 2 multivitaminicos o do optimen é 3 caps por dia, tu so precisa tomar 1 que ja ta bom, e o do orange nao lembro acho q era 6, tomaria so 2~3 que tambem ja supriria suas necessidades e ainda sobraria.

Creatina é uma boa.

Whey protein basico dos basico excelente tambem, se puder pegue a maior (4,5kg) vale o custoxbeneficio e muito

BCAA vai de vc mesmo se achar que vai ser necessario, mais compra um xtend ou pelo menos algum bcaa em pó, pq capsula nao vale a pena nunca.

Acrescentaria um pre treino cara, dai vai de vc mesmo, ou um pre treino com muito estimulante ou um com blend completo.

Recomendo neurocore ou napalm se optar por um puro estimulante.

Recomendo Assault ou ate mesmo Nanovapor(mesmo que muitos nao gostem o preço dele ta bom), ou Shotgun se encontrar.

Eu não vou pedir o MALTO e ALBUMINA porque malto eu compro aqui mesmo, precisa de algo? tirar algo?

ALBUMINA

ALBUMINA

ALBUMINA

ALBUMINA

ALBUMINA

iauhaiuhaiau sério isso arnaldo?

Editado 22/05/2012 às 20:29 05/22, 2012 por SpyThieF (veja o histórico de edições)

Pede whey,caseina,creatina,alguns pre treinos,termogenicos,e um opti-men.

vou pedir um no-shotgun também.

NO SHOTGUN OU ASSAULT OU OS DOIS?

Editado 22/05/2012 às 21:22 05/22, 2012 por BlackAngel (veja o histórico de edições)

Cara, eu pediria os dois, tomava 1, depois 1 mes, tomava outro.

Sobre oque o spy falou, pararam de vender o napalm, por causa do 1,3dmaa

eu iria de shotgun e assault mesmo, sao bons e completos...

se bobear, pega um desses blends e um estimulante, tipo o craze q ta super bem falado...