Ola Galera Eu Com 84 Dpois Com 78 Kg

[Maromba_Norris 0]

E aew galera eu tenho 1.85 e to com 78 kg agora. 2 Meses suplementando com ripped Extreme e Natubolic Tinha a intenção di perder Peso. e consegui. só que não sei se ainda continuo perdendo ou ja é hora de Hipertrofar.

To postando uma Foto de Antes e Depois

[Odyny 1]

tem q ver teu bf...

na minha opniao, ja q vc começo a secar seque bem o seu bf e depois comece a hipertrofia...

eu ja fiz o contrario, tenho o bf alto e to hipertrofiando, pra depois dar uma melhorada no bf, mas isso vai de vc =/

[pedro999 0]

cara parabéns pra vc, perdeu muita gordura mesmo, se eu fosse vc tentava secar ao maximo agora.. e dps manda bronca na hipertrofia com uma dieta forte e rigorosa..

[Maromba_Norris 0]

Hmm meu bf o instrutor da academia ta mi enrolando pra tirar :S..

Sempre inventa uma desculpa..

Vou apelar com ele pra ve si ele tira xD

[slicer2k 1]

caralho tenho 1,86 e peso 87 e to mais seco q você. não entendo pq peso tanto. mas legal parabens pelos resultados.

[juliobonella 0]

é brother agora é malhar pesado e ver o bf mesmo!!

to numa situaçao pareçida com a tua!!

[derocis 0]

Seca um pouco mais...E depois cresce!

[metalbolic 14]

Rapaz que perda fantastica..

[brunoow 13]

ahuahahuahu to parecendo com vc

eu perdi de 76 pra 65, ai peguei 70 dnv, ai agr to com 67... fica aqla gordura nas costas e em baxo do umbigo... eh fods qd senta faz puta montanha!

axo q esse eh teu caso tb... ahuauhauha sem fala aqla pochete fdp

eu vo tenta seca o maximo, pra dps começa a fze hipertrofia!