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Hydrowhey Dúvidas !


lincondavk

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Postado

Eae galera beleza ?

Vou usar whey pela primeira vez, paguei 150 no hydrowhey da on.

Mais ouvir que por causa da sua obsorção ser muito rápida parte das proteínas são perdidas, verdade isso ?

Vou tomar pós treino..

  • Supermoderador
Postado

Infelizmente uma facada mesmo, não etendia muito de whey e acabei entrando em papo de vendendor mais da próxima vez, ja sei qual comprar =)

E qual será?? rs

O que ocorre com proteína de rápida absorção é que uma parte pode ser usada para produção de glicose SE você consumir uma quantidade muito grande de uma vez só.

Um scoop no pós-treino eu duvido que faça diferença.

Postado (editado)

E qual será?? rs

O que ocorre com proteína de rápida absorção é que uma parte pode ser usada para produção de glicose SE você consumir uma quantidade muito grande de uma vez só.

Um scoop no pós-treino eu duvido que faça diferença.

Acho que será o isolado da on o gold standard ou teria uma sugestão melhor ? =)

Será que eu tomando 39g pós treino irá me ajudar ? (o recomendado pela nutricionista e no rótulo do produto) Abraços !

Editado por lincondavk
  • Supermoderador
Postado

o concentrado está de ótimo tamanho. 24g de proteína por scoop.

Quanto você precisa, depende da sua dieta. Eu entendo que, se a sua dieta já tem uma boa quantidade de proteína, não precisa gastar com whey... ainda mais se for caro desse jeito :D

Abraços

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