Substituir O Refrigerante Por Oque?

[F e l i p e 6]

Problema dos sucos não está na frutose e sim na falta de fibras.

Concordo Além de você consumir muita frutose não tem Fibra nem Minerais que são essencial para corpo. '' Refrigerante e um Alimento para Dia do Lixo ''

[Dan Hibiki 75]

Concordo Além de você consumir muita frutose não tem Fibra nem Minerais que são essencial para corpo. '' Refrigerante e um Alimento para Dia do Lixo ''

Problema é que pessoal acha tanto que é ótimo velocidade de alta absorção que transformou frutose em um demônio, as fibras servem justamente como um catalisador retardante a metabolização rápida da frutose, que por não ser imediatamente usada como energia é transformada como reserva (primeiramente glicogênio e, no caso deste primeiro estar com estoque cheio, em gordura).

Mas Não se enganem, fruta não é 100% do carboidrato em frutose, muitas vezes é a proporção menor que da sacarose (que 50% glicose e 50% frutose).

[F e l i p e 6]

Realmente eu me lembro do Tópico que levantei em questão onde, você e outros membros me esclarecerão muitas duvidas sobre Frutose. Agradeço = )

Se Possível Da uma Olhada nesse Tópico e Responde la '' To Afim de comprar OxyElitePro ou Lipo 6 Black ''

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[dematosmoura 0]

Água de coco?!

[Breno Holanda 123]

agua e um clight pra variar =) muuuito bom.

+1

faço muito isso.. hauhau

[Brunobyof 330]

Substitui por um shake de proteína! melhor coisa. Ou por leite, ou por iogurte, ou pela baba da vovozinha. rsrsrs (zueira!) Mas refri NÃO!

Eu simplesmente cortei as bebidas 30min antes e depois do almoço (principal refeição no meu csao -- ou a maior pelo menos). Ao final, se tiver muita vontade de beber algo, pode chupar um picolé de limão por exemplo. É ótimo, tem muito poucas calorias, um pouquinho de açúcar que ajuda no pico de insulina e não faz tão mal assim. Só não vai tomar um MAGNUN extra calórico né!? rs

[F e l i p e 6]

Só não vai tomar um MAGNUN extra calórico né!? rs

Caraka E so entrar em Cutting que da vontade de tomar um Magnum = ( , Pior que no cutting os Brother aparece querendo pagar Lanche, Esfira, Churras ¢¬¬ Nunca vi.

Em Bulk Ninguem aparece oferecendo nada, entro cutting ja viu e churrasco, sorvete etcs...

Ate o Churros Fica na Promoção uHAHUA.

[DanielJP 79]

cara manda suco de fruta natural mesmo, não precisa ser sem açucar, coloca uma qtd pequena.As frutas são exelentes fontes de vitaminas, sou muito mais um sucão bem gelado pra acompanhar a comida doq um copo d'agua.Agua eu bebo qlqr hora e o tempo todo ...

[Sérgio Drumond 1]

Alguem sabe me dizer se esse H2O que diz ser 0 calorias, é realmente 0 calorias ?

Editado Março 15, 2012 às 21:26 por Sérgio Drumond

[Mário Vieira 1]

coca zero :~