Pre Treino Sem Jejum?

[SpyThieF 186]

O dinheiro é teu, nao vai embora todo o "poder" se comer e toma-lo, só que vai ser desperdicio. 1h a 1:30 come algo leve não precisa exagerar. Sò que se comer e ja sair tomando o PW é tenso heim. Como falaram as vezes é bom tu nem comprar.

[anjogatsu 0]

pode crer, essa vida de saco sem fundo é foda cara, mais acho qe vou testar, e tentar aumentando os horarios tipo 10m por dia ate conseguir comer 1:30 antes de malhar, vlw

[DanielJP 79]

boa sorte, posta ai pra nóis os resultados, abrç

[Dan Hibiki 75]

pode crer, essa vida de saco sem fundo é foda cara, mais acho qe vou testar, e tentar aumentando os horarios tipo 10m por dia ate conseguir comer 1:30 antes de malhar, vlw

Neste sentido daí, o Shotgun talvez seja o melhor para vc usar, pois ele vem com uma quantidade considerável de proteínas, se vc botar na cabeça que ao usá-lo vc não está em jejum possivelmente vai treinar direito..

[aprendiz de marombeiro 0]

comprei p neurocore da muscletech, e treino cedo, vo as 6 da mnhã , acordo com muita fome , sera q não vira , manda ele, e logo seguida come um poco de batata doce ?

[SlimShady 175]

comprei p neurocore da muscletech, e treino cedo, vo as 6 da mnhã , acordo com muita fome , sera q não vira , manda ele, e logo seguida come um poco de batata doce ?

Rolar rola, mas diminui o efeito.

O que você pode fazer é:

Acordar, comer, dormir, acordar tomar pw e ir treinar.

Acordar um pouco mais cedo, mandar uma refeição liquida, mais leve como Shake de Whey e Maltodextrina e depois de um tempo tomar o pw.

[aprendiz de marombeiro 0]

hoje acordei , tomei o pw e nao comi nada, fortes dores no estomago no fim do treino ;s ... vira tomar um hipercalórico um poco antes do pw , e levar umas bananas no treino, quando a fome ataca de ves ?

[netrix 37]

O que você pode fazer é:

Acordar, comer, dormir, acordar tomar pw e ir treinar.

Acordar um pouco mais cedo, mandar uma refeição liquida, mais leve como Shake de Whey e Maltodextrina e depois de um tempo tomar o pw.

Isso que eu fazia quando tomava o NO e treinava pela manhã. Acordava as 4:40, fazia um Shake de Banana, com aveia e leite e 5:40 acordava e mandava o NO.

Mas não acho muito legal :x

[SlimShady 175]

Isso que eu fazia quando tomava o NO e treinava pela manhã. Acordava as 4:40, fazia um Shake de Banana, com aveia e leite e 5:40 acordava e mandava o NO.

Mas não acho muito legal :x

Eu também não acharia, gosto demais de dormir para fazer isso.

Mas como tem gente que acha, sugeri.

Por mim eu mandaria um shake de Whey/Albumina com Aveia logo ao acordar, dai me arrumava e etc, tomaria o pw.

[Preto Engº 2]

Rolar rola, mas diminui o efeito.

O que você pode fazer é:

Acordar, comer, dormir, acordar tomar pw e ir treinar.

Acordar um pouco mais cedo, mandar uma refeição liquida, mais leve como Shake de Whey e Maltodextrina e depois de um tempo tomar o pw.

aproveitando esse comentário... pois é meu caso..vou as 6 pra academia.... qndo eu tomo o pw alguns 30 minutos antes do treino

acabo sentido um mal estar... justamente por estar de estomago vazio ou acabado de comer....então resolvi usar intra--treino....

ai vai de boa... isso é mt sem fundamento ????