nao mano , coloquei uma coisa na cabeça.. vai ser so peixe , uahauhauhauhua sem mais nada.. na raçA

ae , acabei de fazer o video da aplicacao no biceps , depois do AEJ...

nao deu pra explicar direito até porque meu pai tava em casa , se ele ouvisse eu falando muito ja ia aparecer pra ver se eu tava falando sozinho ou no tel...

vou tentar explicar melhor aqui:

- Praticamente , eu aconselho aplicar mais na parte interna do biceps , perto do meio... como eu fiz..

Se voce aplica muito pra baixo (mais perto do cotovelo) , a profundidade do biceps é menor... entao indo mais pro meio , é mais profundo... entao é certeza que do musculo nao passa

Usem a agulha de insulina , que realmente nao se sente nenhuma dor... mal da pra sentir a agulha entrando... e se forem arriscar igual eu , arrisquem com 0,25ml em cada braço e vai aumentando de pouco em pouco.... nao aconselho começar com 0,5ml em cada braço logo de cara...

Uma coisa que eu queria falar no video , mais nao deu :

Faça por sua conta e risco , SE DER MERDA A CULPA è SUA!!

Ja falei que eu to arriscando tambem , nao to seguindo nenhuma tecnica perfeita , nem nada... entao se voce se fuder , nao vem aparecer aqui chorando.

- removi o video , leia pag 18 pra saber o motivo -

Editado 31/03/2012 às 10:51 03/31, 2012 por Outlaw (veja o histórico de edições)

Nossa velho, chegou a me dar agonia aqui... Tô atrasando um ciclo pq to sem ninguém de confiança pra aplicar e não tenho coragem de fazer auto-aplicação nem nos ombros e glúteos, imagina no biceps... UHSAHUSAHUAS

Boas aplicações out, acho q se for pra aumentar fascia muscular podia manda mais ein.

exatamente no mesmo lugar que eu apliquei, eu não recomendo galera fazer com BF alto não, pq o ideal é você poder ver onde estão as veias.

realmente é INDOLOR

Mas com essa seringa ai de insulina chega no musculo, na profundidade minima? ou eh subcutanea mesmo o esquema?

Ele ta com bf em 5%, pele ta fina, da pra ver, chega sim, eu msmo ja mandei hcg no delt com agulha de insulina, gh tb mto aplicam assim.

Mano, voce é LOUCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!

Utilizou outra seringa ou reaproveitou-a para as duas aplicações outlaw?

Utilizou outra seringa ou reaproveitou-a para as duas aplicações outlaw?

Vc não viu o video? ele aplico, limpo e aplico denovo, com a msma.

sim sim eu vi.. por isso perguntei pra confirmar! vejo muita gente dizendo que tira o corte da agulha e talz e ao mesmo tempo vejo também no GetBig o GH15 dizendo que se aplica múltiplas vezes com a mesma seringa usando esse procedimento aí no vídeo aí fiquei em dúvida sobre o que o out acha do reaproveitamento das seringa.. mas vlw aí

Ae mano, achei isso sobre t3, acho q ira te ajudar a manipular as kcals, como te disse, acho q vc aperta mto a dieta, kkkkkkkkkkk ta loko.

Aumento do metabolismo com t3

28.745% increase on 50 mcg

45.753% increase on 75mcg

74.322% increase on 100 mcg

Ae mano, achei isso sobre t3, acho q ira te ajudar a manipular as kcals, como te disse, acho q vc aperta mto a dieta, kkkkkkkkkkk ta loko.

Aumento do metabolismo com t3

28.745% increase on 50 mcg

45.753% increase on 75mcg

74.322% increase on 100 mcg

Curti, porém o risco de perder massa magra é alto, sem outras coisinhas na salada acho furada, agora com trembo testo mast gh e afins aí a mágica acontece.

Gusmão acordei com uma vontade louca de competir mano, ano que vem talvez tenha relato meu por aí, já percebi que o divisor de águas é a preparação pelo que to vendo não existe coisa melhor pra vc conhecer o próprio corpo que passar por essa experiencia.

OBS sabe quem sou eu né, do grupo ?

Mano, voce é LOUCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!

Eu quase pulei da cadeira no meio do escritório aqui hahahahahaha ...

Nossa velho, chegou a me dar agonia aqui... Tô atrasando um ciclo pq to sem ninguém de confiança pra aplicar e não tenho coragem de fazer auto-aplicação nem nos ombros e glúteos, imagina no biceps... UHSAHUSAHUAS

cara , se for tentar sozinho , começa com a agulha de insulina para as outras partes do corpo tambem , com uma dosagem baixinha.. até voce ir pegando a manha... com agulha de insulina se voce estiver com o bf baixo , mal sente ela entrar

Boas aplicações out, acho q se for pra aumentar fascia muscular podia manda mais ein.

entao , jaja voce vai me ver mandando 2l em cada braço , uahauhauhauh essa foi a segunda aplicacao... entao to indo de vagar

exatamente no mesmo lugar que eu apliquei, eu não recomendo galera fazer com BF alto não, pq o ideal é você poder ver onde estão as veias.

realmente é INDOLOR

exacto.. 0 dores

Mas com essa seringa ai de insulina chega no musculo, na profundidade minima? ou eh subcutanea mesmo o esquema?

obvio que chega , ela tem 2-3 cms... com agulha de insulina faz subcutanea somente no panceps e se tiver com o bf ou retencao altinha..quem tem o bf muito muito baixo injeta com a agulha inclinada a 45° pra poder fazer Sub q, porque se enfia a 90° na pele , chega no musculo

Ele ta com bf em 5%, pele ta fina, da pra ver, chega sim, eu msmo ja mandei hcg no delt com agulha de insulina, gh tb mto aplicam assim.

simsim , a umas 2 semanas atras apliquei o gh assim no biceps

Mano, voce é LOUCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!

nem doi

Utilizou outra seringa ou reaproveitou-a para as duas aplicações outlaw?

simsim

Vc não viu o video? ele aplico, limpo e aplico denovo, com a msma.

sim sim eu vi.. por isso perguntei pra confirmar! vejo muita gente dizendo que tira o corte da agulha e talz e ao mesmo tempo vejo também no GetBig o GH15 dizendo que se aplica múltiplas vezes com a mesma seringa usando esse procedimento aí no vídeo aí fiquei em dúvida sobre o que o out acha do reaproveitamento das seringa.. mas vlw aí

entao , se eu tenho que aplicar na Mesma hora , eu nem troco de agulha.. eu limpo ela externamente e mando pra dentro.. mais nao reutilizo ela para o dia seguinte... ei li essa parada ae o gh15 que usa a mesma agulha 40 vezes , limpando ela... mais é muita miseria , uahauhauhuah

Ae mano, achei isso sobre t3, acho q ira te ajudar a manipular as kcals, como te disse, acho q vc aperta mto a dieta, kkkkkkkkkkk ta loko.

Aumento do metabolismo com t3

28.745% increase on 50 mcg

45.753% increase on 75mcg

74.322% increase on 100 mcg

eita... euhausauhes sera que funfa assim? D:

Curti, porém o risco de perder massa magra é alto, sem outras coisinhas na salada acho furada, agora com trembo testo mast gh e afins aí a mágica acontece.

Gusmão acordei com uma vontade louca de competir mano, ano que vem talvez tenha relato meu por aí, já percebi que o divisor de águas é a preparação pelo que to vendo não existe coisa melhor pra vc conhecer o próprio corpo que passar por essa experiencia.

OBS sabe quem sou eu né, do grupo ?

Eu quase pulei da cadeira no meio do escritório aqui hahahahahaha ...

uehausheuase

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bom , amanha completo 4 dias de peixe peixe peixe peixe..

ta ae a foto.. na foto tem peixe pra 2 dias.. nos potes pequenos porcoes entre 200 e 250gr.. e no grande tem 1110gr pra amanha

depois do treino tiro umas fotos e um videozinho pra avaliacao do shape.. vou mandar 50mg de aldalcone de manha e 25mg antes do treino..

outra coisa ,agora que to a 5 weeks out , pra puxar uma qualidade pro quadriceps , voltei pra mesma estrategia do ano passado , treino quadriceps 3x semana , reps somente entre 20 e 30.... e finalizo sempre com algum exercicio mandando 3x60 reps..

hoje foram 60 reps no leg press... tava chorando...

20 reps com os pes baixos , 20 reps com os pes no centro e 20 reps com os pes no alto...

peguei essa ideia do kris gethin.. o cara nao tem um shape freak , mais eu curto bastante o estilo de treino de quads dele...

o cara que treina com ele é o mesmo treinador do flex lewis... e os ambos defendem altas reps , alta intensidade para o quadriceps... que o quadriceps precisa ser estressado ao maximo , mantendo a tensao com carga por mais tempo possivel..

Ano passado sem saber dessas parada , eu fiz um esquema parecido... e acho que competi com um quad decente...

Entao esse ano to começando um pouco antes essa estrategia , quero subir no palco com o quadriceps fudido!

ta ae o video , a parte da leg press começa no minuto 3:45

Editado 28/03/2012 às 19:55 03/28, 2012 por Outlaw (veja o histórico de edições)

out,

só uma pergunta, vi os temperos malucões ai atrás ...

o que vc gerelmante coloca?

out,

só uma pergunta, vi os temperos malucões ai atrás ...

o que vc gerelmante coloca?

opa , entao essa semana que é somente peixe , realmente nao to pondo nada...

Mais enquanto tava no frango, colocava

erva cebolinha

salsinha

rosmarinho

paprica forte

pimenta

cebola desidratada

alho em po

e tem mais uma porrada , que nao sei traduzir o nome pra portugues...

obvio que nao coloco todos juntos , porque senao da contraste no sabor..

normalmente colocava 1 colheres de aceto balsamico + 2 colher de vinagre de maça em um copo de plastico , e misturava com um pouco de paprica , rosmarinho , salsinha e erva cebolinha... e depois jogava em cima do frango

e quando tava comendo salada de tomate , jogava um oregano em cima , fica muito bom

Editado 28/03/2012 às 20:46 03/28, 2012 por Outlaw (veja o histórico de edições)

Quando vai tirar o GH? Acha q ele ta te rentendo msmo com 2ui?

Me chama no face!

top essas aplicações em , curti mt , vo começar com 0,25 tb em cada biceps pra ver como q é

e em trapézio , dorsal tem idéia de como seja o efeito outlaw?

Quando vai tirar o GH? Acha q ele ta te rentendo msmo com 2ui?

Me chama no face!

vou tirar ele de 3 pra 2 weeks out , quando a dosagem do tremb aumenta.. andei lendo o gh15 disse uma coisa que faz sentido , remover o gh e dobrar a dose do tremb.. vai fazer voce secar mais ainda...

Entao por enquanto to nas 100mg dsdn , na terceira semana passo pra 450/sem se nao me engano , quando entrar nas 600/sem tiro o gh

cara , sim... eu continuo me vendo retido , gordo e zuado.. hoje tiro fotos e filmo pra voces avaliarem

top essas aplicações em , curti mt , vo começar com 0,25 tb em cada biceps pra ver como q é

e em trapézio , dorsal tem idéia de como seja o efeito outlaw?

pow cara , nao sei... dorsal unico lugar que da pra aplicar è nas asas , nas outras partes è complicado d+.

trapezio nunca tentei... tenho bastante vascu la , entao melhor nao arriscar D:

Acho q isso q deve fazer, corta gh e joga trenbolona 100mg ed e masteron tb, e pode corta testo junto com gh, eu acho q só isso e aldactone 100-150mg na ultima semana é o suficiente.

opa , entao essa semana que é somente peixe , realmente nao to pondo nada...

Mais enquanto tava no frango, colocava

erva cebolinha

salsinha

rosmarinho

paprica forte

pimenta

cebola desidratada

alho em po

e tem mais uma porrada , que nao sei traduzir o nome pra portugues...

obvio que nao coloco todos juntos , porque senao da contraste no sabor..

normalmente colocava 1 colheres de aceto balsamico + 2 colher de vinagre de maça em um copo de plastico , e misturava com um pouco de paprica , rosmarinho , salsinha e erva cebolinha... e depois jogava em cima do frango

e quando tava comendo salada de tomate , jogava um oregano em cima , fica muito bom

Po irado hahaha ... eu troco quase toda semana os temperos também pra ver se imagino que como outra coisa hahahaha ...

Minha namorada faz gastronomia, ela manja varios temperos sem calorias para mudar o sabor ... se quiser eu peço para ela dar umas idéias e eu te mando pra te ajudar hahahahaha

e eu aqui só no limão e sal integral kkkkkkkk

bom , fiz a avaliacao do shape...

Na minha opniao pra nao ter que passar fome , eu precisaria de mais 2 semanas... (pra poder finalizar as 2 weeks out mais sussa..)

mais tudo bem , ano passado a 4 weeks out eu tava pior.. e subi até que bem..

esse camp sei que nao vou estar riscado até o talo... acho que vai ficar para o proximo mesmo (8 semanas depois do primeiro) :/

ta ae , 100kg cravado... muxo e zuado..

sempre que zero carb por 4-5 dias , fico sem densidade... dai é so mandar 100gr de carb que me vejo beeeeeeem melhor..

mais fazer o que , preciso manter depletado até sab :/

Editado 29/03/2012 às 16:37 03/29, 2012 por Outlaw (veja o histórico de edições)

curti o shape, com o carb up vai ficar melhor com ctz

só não errar na preparação q o champz é teu \o/

uma pergunta, seus pais nem desconfiam dos veneno?

abç

curti o shape, com o carb up vai ficar melhor com ctz

só não errar na preparação q o champz é teu \o/

uma pergunta, seus pais nem desconfiam dos veneno?

abç

meu pai NEM SONHA...se achar uma seringa acho que ele me tira de casa...

cara , minha mae... é a melhor mae do mundo , sem maldade.. ela me entende , me ouve , etc..

Ela quem faz as aplicacoes em min... e toda vez que ela vai aplicar ela me diz : esse é teu sonho? ... entao vamos la..

ela repete toda vez que é contra e que nao gosta de fazer isso... mais para a minha felicidade ela confia e faz...

mano uma pergunta meio boba, vi vc falando que vai fazer bronzeamento artificial e tal, vc faz aqueles com Jato ou aqueles na camara com raio uv? e da muita diferença mesmo no shape o bronzeamento?

Minha opinião? Aldactone e pronto, pra mim ta mto bem condicionado, só falta tira agua.

mano uma pergunta meio boba, vi vc falando que vai fazer bronzeamento artificial e tal, vc faz aqueles com Jato ou aqueles na camara com raio uv? e da muita diferença mesmo no shape o bronzeamento?

ja to fazendo... é aqueles na camera com raio UV ...

pow cara , da sim viu.. vou postar uma foto antiga que nao tinha feito o bronzeamento , e uma de hoje... da pra ver que to mais bronzeado , isso porque agora vai fazer uns 10 dias que nao faço...

eu fiz so umas 4-5 vezes e agora to a 10 dias sem fazer , amanha vou fazer mais

ta ae , foto do inicio de março , tava branquelo... e as fotos de hoje , da pra ver que to mais escuro.. se eu tivesse continuado a fazer 1 sessao a cada 4-5 dias , ia estar preto

Minha opinião? Aldactone e pronto, pra mim ta mto bem condicionado, só falta tira agua.

tomara mano.. xD

Toma cuidado agora, não pega pesado nos aerobicos não, fica so no t3 msmo e aumenta tremb e mast, sem aerobico, ta arriscando sua massa ja, pra mim é apenas agua.

ta bem condicionado já mano, tem bastante agua sim, mas também tem fat não é só aldactone ainda não como o gusmão diz, mas cuida não exagera tem tempo ainda, agente ta com condição bem parecida eu tbm fico com medo de nao ficar bem e tal, mas tem que tomar cuidado pra nao arriscar a massa magra, mas continua assim que vai ficar bom daqui 2 semanas tu fica pronto ja praticamente...

abraço

Po irado hahaha ... eu troco quase toda semana os temperos também pra ver se imagino que como outra coisa hahahaha ...

Minha namorada faz gastronomia, ela manja varios temperos sem calorias para mudar o sabor ... se quiser eu peço para ela dar umas idéias e eu te mando pra te ajudar hahahahaha

cara nao sei se o out vai curtir os temperos, mais eu gostaria de saber de alguns se vc poder postar

Out: eu gostei bastante do shape, tbm acho que agora soh tem agua, vamo q vamo