Será Que Vale A Pena?

[whitespirit]

Olá.

A situação é a seguinte, não tenho dinheiro pra comprar suplementos, mas agora consegui uma grana do nada com meu pai, e to afim de comprar Whey+Malto+Creatina, só que o grande problema é o seguinte, só vou poder comprar por um mês e eu sei que pelo menos o Whey não vai dar resultado em um mês.

O que vocês acham melhor?

Compro o whey sabendo que não vou poder comprar mais? Ou substituo ele por uma albumina por exemplo (é claro que é tomado de forma diferente, mas é uma fonte de proteinas também) que vou poder comprar frequentemente?

Qual seria mais vantajoso?

[Tristan]

compra o whey muito melhor

Abraços

[Muleke]

manin, se vc tiver certeza q a sua dieta está certa, q o seu treino ja foi detalhadamente estudado, mandar esses suplementos vai ser de grande valia pra vc.... msmo q por 1 mês1

[gmpower]

se seu bf for baixo, pode manda um hiper tambem que pode te ajuda.

se nao vai de whey+dextrose mesmo.

[Hitch]

Para começar você nem disse seu peso altura BF e tempo de treino.

Por isso que eu dei a sugestão de padronização de topicos aqui no forum mas ninguém acatou.....

Vai ver você nem precisa tomar suplementos agora,só uma boa dieta supra suas necessidades diarias.

[Rage]

Primeiro poste dados...

altura, peso, tempo de treino, Bf...

Mas eu de você pegava esse dinheiro e comprava um pote grande de whey que deve durar uns 70 dias de treino....

e malto/destrose ai vc suplementaria por mais tempo e com o basico =)

[zecarlinhos]

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1º de tudo quanto tempo você tem de treino?

[Natan]

concordo com o Hitch. essa padronização dos topicos ajudaria em MTO.

[Rage]

Realmente, ultimamamente tenho visto muitos posts sem sentido...

e alguns muito toscos (Y)! mas é assim nada é perfeito...

nós tmb não somos e vamos aperfeiçoando e aprendendo =)

[trindade.pirahy]

quais são teus objetivos?

bons treinos

[whitespirit]

Foi mal ae galera, obrigado pelos avisos.

Eu tenho 18 anos, 73kg treino aproximadamente a 11 meses quase um ano, 1,75 de altura, e objetivo é hipertrofia.

[Rage]

Hipertrofia...

Bom, depende do seu dinheiro...

O bom mesmo pra você que nunca suplementou (suponho eu)

seria um Whey+Destrose pra começar...

mas compre um Whey de qualidade dos nacionais os melhores são os da Probiótica...

na miha humilde opinião o 3whey!

dextrose na minha opinião são D.N.A e Probiótica Idem....

ai vai de vc....

quando tiver mais grana invista em uma creatina Universal/Prolab =)

[whitespirit]

Rage acho que vou fazer isso mesmo, esquecer de comprar creatina, e com a grana comprar um bom whey um pote grande que dura por 75 dias...como eu treino 5x na semana daria 3 meses de treino e usar malto ou dextrose...