Argolas Caseiras

[Zanon !]

To com ideia de fazer em casa também , acho que vou comprar no ebay pela comodidade.

@caiolordin

São resistentes?

[Artie]

Olha, não sei se ajuda, mas aquelas fitas de amarrar carga de caminhão aguentam muito peso

ou mesmo estas aqui: https://www.reafitness.com.br/cinta-de-amarracao.html

são boas pq tem regulagem da altura. Vc acha infinitas possibilidades na internet, mas a cinta de amarração parece ser mais adequada para trabalhar com argolas. Não sei se valeu esse post, mas espero ter plantado a sementinha da criatividade.

Valeu muito, é exatamente esse tipo de material que quero. Só tem que ver se aguenta bastante peso.

Será que aguenta uns 150kg?

Abs!

Editado Setembro 11, 2013 às 15:15 por Artie

[Elfulano]

Eu uso uma cinta tipo essa pra slackline.

Aguenta 150kg ctz

[Johnn]

Fui ver aqui no google, resistente mesmo essa corda.

Eu queria é comprar uma fivela e uma 'fita' resistente pra regular a altura das argolas que nem essas profissionais... Mas não tenho ideia de qual é o material.

E é barato p/ importar

Você fala no estilo da Silver Tape ?

[cclm]

bem, quanto à regulagem da altura, igual disseram ai, usar correntes pode ser a solução, apesar de ficar caro acho que vale o investimento (já pensei em fazer isso no futuro) porém pode ser que venha a machucar as canelas/antebraços durante determinados exercícios, mas nada que não tenha solução e não seja difícil de resolver. A questão da praticidade seria enorme, visto que é só pintar/marcar as correntes a cada 10 elos por exemplo, e criar uma escala assim. Problema é que ficaria em algo próximo a 100 reais se quiser uma corrente onde dá pra praticar handstands em uma altura onde dê pra fazer muscle-ups também (regulando e talz, isso ficaria em torno de 7m de corrente)

[Artie]

Também to pensando fazer isso no futuro, vi esse vídeo aqui e é bem o que você disse.

https://www.youtube.com/watch?v=1mKk7ARz5uk&feature=share&list=LLSU4k0HCf0sfz5NAcTpHs4g

Quando fixar um suporte no teto, as correntes serão bem melhores pelo simples fato de ser de rápida regulagem de altura. Diferente da corda/fita que eu tenho que dar um nó pra garantir a segurança e tirar sempre que quiser mudar a altura.

Edit: Só não sei onde acho essa "Axle Straps" que o cara usa.. Mas ai tem cinta de ancoragem de slackline que faz a mesma função acho.

Editado Outubro 5, 2013 às 23:57 por Artie

[Elfulano]

Galera, fiz um orçamento aqui numa serralheria e o cara disse que ficaria por 110 reais!

Achei estranho pois o do pessoal que fez aqui saiu por menos de 50 reais tudo...

[HMacOs]

Esse cara aqui fez de madeira.

Precisa de serra tico-tico e parece trabalhoso, mas é uma opção...

[Ch3rnobyl]

Achei isso dai na rua, e to pensando em fazer as argolas, será que da pra fazer 2 argolas tranquilamente com esse pedaço? Mesmo se ela não sai no mesmo tamanho da original, da pra treinar tranquilamente?

[Artie]

Acho que não da pra duas argolas não cara, e se der o diâmetro vai ficar muito pequeno. E a espessura dessa barra parece ser pouca. Eu fiz a minha com uma barra tipo essa, mas tive que por uma borracha em volta para melhorar a espessura, se não fica horrível.

Minha dica é que você vá no serralheiro e veja se eles não tem uma barra com uma espessura entre 23-28 mm (1 polegada). Pode ficar tranquilo que sai por menos de 50 R$.

[Rafael_Soares5]

Há um bom tempo o fórum (apenas o setor de BW e calisthenics) principalmente os tópicos do caio. Agora resolvi postar.

Vou instalar argolas no teto. Para isso, estou com este projeto.

Colocarei dois suportes para rede. Igual a este

Usarei sem o gancho e, no lugar dele, usarei mosquetões de rapel.

Utilizarei corda de polipropileno

Como solução para ajustes de altura, usarei um mosquetão intermediário que me proporcionará duas altura distintas sem a necessidade de refazer os nós. Será assim:

<img scr"https://imageshack.com/f/p4KCNSWdj"</img>

O nó não escorrega. Já o testei e o mesmo é utilizado em técnicas de alpinismo.

[Ch3rnobyl]

Eu to querendo colocar argolas no teto aqui do meu quarto. Alguém já colocou algum suporto pras argolas em teto? Tava querendo saber como posso fazer isso.

[Adler]

No mercadolivre tem umas argolas de 190/200 pila, muito caro, e como não tenho cartão internacional não dava pra importar pelo ebay.

Fui em todos os serralheiros da minha cidade e nenhum tinha equipamento para fazer argolas com um metal com mais de 1,5 cm de espessura.

Vi uns videos no youtube de como fazer de madeira, mas os caras faziam com madeira prensada (por aqui não tem madeira prensada com mais de 8mm)

Fiz as minhas argolas com madeira maciça, ferramentas que usei: Serra tico tico, furadeira, grosa giratória, grosa manual, lima, lixas e verniz marítimo(tudo isso já tinha aqui em casa). Comprei uma tábua de 1 metro de comprimento (sobrou quase a metade) por 32cm de largura e 3 cm de espessura.

Usei o fundo de um balde pra desenhar o circulo na madeira, o diâmetro externo ficou em cerca de 26cm e 19cm o interno. Por a madeira ser muito dura foi difícil de serrar, e mais dificil ainda lixar e fazer o acabamento. Ficaram muito feias, mas bem confortáveis de segurar, e aguentaram meu peso (75kg) sem nenhum problema. E pra pendurar prendi na linha do telhado usei corda de nylon, (1real o metro) comprei 8 metros. pra regular a altura dessas cordas foi um saco, até encomendei uma daquelas cintas de amarração.

[Lu1z0301]

A muito tempo atras fui no serralheiro e pedi pra ele fazer 2 argolas, acho q ficou 30 reais no total.

Pra aumentar a pegada enrolei com folha chamex e passei fita isolante, ficou perfeito.

[Quântico]

Chequei numas serralherias e na oficina da faculdade aparentemente ninguém tem aparelhagem pra fazer uma argola com uma barra 5/8...
Acho que vou improvisar com a 3/8 mesmo e engrossar com algum outro material...

[Norton]

39 minutos atrás, Diogolbar disse:

Chequei numas serralherias e na oficina da faculdade aparentemente ninguém tem aparelhagem pra fazer uma argola com uma barra 5/8...
Acho que vou improvisar com a 3/8 mesmo e engrossar com algum outro material...

 

Dá para fazer com canos de pvc, ou amolecendo no forno para dar formato redondo, ou apenas encaixando formando um quadrado. também é possível com apenas um pedaço de cano passar uma corda ou corrente por dentro, formando um triângulo fiz as minhas assim. O bacana é que pode escolher o diâmetro da argola.

 

 

 

[Quântico]

Poxa, essa versão sua é uma boa mesmo, não tinha pensado em algo tão simples. Mas dá pra fazer até muscle up nele ou fica mais similar a um TRX?

Editado Maio 25, 2016 às 23:29 por Diogolbar

[Norton]

3 minutos atrás, Diogolbar disse:

Poxa, essa versão sua é uma boa mesmo, não tinha pensado em algo tão simples. Mas dá pra fazer até muscle up nele ou fica mais similar a um TRX?

 

Eu acredito que dê sim, é só ter o cuidado, caso faça na forma de triângulo, de deixar comprimento suficiente para não raspar a mão na corda, ou corrente. Uso as argolas mais para chinup e ficar pendurado treinando a pegada fiz as minhas com um cano de 6,0 cm de diâmetro não dá nem pra fechar a mão completamente, rs.

[Lu1z0301]

Faz de ferro e engrossa com um pano e coloca fita isolante. Fiz um par de ferro que vai durar pra sempre e é muito segura. Paguei 30 conto.

[cormaya]

23 horas atrás, Lu1z0301 disse:

Faz de ferro e engrossa com um pano e coloca fita isolante. Fiz um par de ferro que vai durar pra sempre e é muito segura. Paguei 30 conto.

onde tu achou o ferro? comprou já redondo ou mandou entortar?

 

essa versão do pvc parece muito massa, mas desconfio da resistência disso, ainda mais por ser amolecido... deve gerar umas ''micro fraturas'' e afinar na hora de entortar.

[Norton]

54 minutos atrás, cormaya disse:

onde tu achou o ferro? comprou já redondo ou mandou entortar?

 

essa versão do pvc parece muito massa, mas desconfio da resistência disso, ainda mais por ser amolecido... deve gerar umas ''micro fraturas'' e afinar na hora de entortar.

 

Pode usar cano de ferro, ou ainda encher de concreto o pvc. Se for grosso não precisa nem preencher, aguenta.

 

Isso é bem utilizado lá fora:

 

 

 

Editado Maio 28, 2016 às 21:31 por Norton

[Lu1z0301]

onde tu achou o ferro? comprou já redondo ou mandou entortar?

 

essa versão do pvc parece muito massa, mas desconfio da resistência disso, ainda mais por ser amolecido... deve gerar umas ''micro fraturas'' e afinar na hora de entortar.

Na serralharia já tinha os ferros, só tiveram o trabalho de cortar entortar e soldar. Ficou perfeito e quase de graça

[Quântico]

Em 27/05/2016 at 18:25, Lu1z0301 disse:

Faz de ferro e engrossa com um pano e coloca fita isolante. Fiz um par de ferro que vai durar pra sempre e é muito segura. Paguei 30 conto.

Acabei de pegar as argolas, o cara fez de graça pra mim oO
Mas como ele é 3/8 vou engrossar como você fez...
Minha dúvida agora é que tipo de nó eu devo fazer na corda, se fosse algo ajustavel seria ideal, mas não sei se ficará seguro.

Editado Maio 30, 2016 às 14:40 por Diogolbar

[Senna1]

Olha galera, encontrei essas no ebay, será que são resistentes? e quando for pra instalar, como faz?

 

https://www.ebay.com/itm/Wooden-Gymnastic-Rings-Adjustable-Pair-Olympic-Crossfit-Gym-Strength-Training/252260236233?_trksid=p2047675.c100005.m1851&_trkparms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D1%26asc%3D20131003132420%26meid%3D529b779543e3411e80dc9323b4a7d858%26pid%3D100005%26rk%3D4%26rkt%3D6%26sd%3D290943458516

[lukao1993]

Em 9/26/2016 at 11:11, Senna1 disse:

Olha galera, encontrei essas no ebay, será que são resistentes? e quando for pra instalar, como faz?

 

https://www.ebay.com/itm/Wooden-Gymnastic-Rings-Adjustable-Pair-Olympic-Crossfit-Gym-Strength-Training/252260236233?_trksid=p2047675.c100005.m1851&_trkparms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D1%26asc%3D20131003132420%26meid%3D529b779543e3411e80dc9323b4a7d858%26pid%3D100005%26rk%3D4%26rkt%3D6%26sd%3D290943458516

Geralmente esses straps são resistentes sim. Lá na descrição tá falando que aguenta 150kg

 

Pra instalar você vai precisar de algum lugar alto, de preferência no mínimo 2.10m de altura. Pode ser em uma viga ou em uma barra fixa.

 

Eu tenho um desse:

 

[{..mAthEUs..}]

 

[yuuuriiii]

 

 

https://www.instructables.com/id/How-to-make-PVC-gymnastic-fitness-rings/

 

Só pra atualizar o tópico.