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Soro Caseiro Durante O Treino


G_Bastos

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Há um tempo atrás eu praticava jogging todos os dias por mais de 1 hora, como era um tanto quanto complicado levar água e caro ficar comprando isotônicos, tomava o soro caseiro antes de sair pra correr -- medida certa, da colherzinha da pastoral. Nunca tive problema de desidratação quando praticando-o e não senti nenhum efeito colateral. Sobre a "medida sem o medidor", o mais próximo no chute é uma ponta de colher de chá de sal para duas de açucar... no medidor a medida grande é mais grossa que a ponta do dedão e funda, a pequena mais fina que a ponta do dedinho e rasa.

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Antes de começar qualquer coisa ..FELIZ ANO NV AE GALERAA!!

;D

Bemm , como nosso amigo ESCLARECE no post dele aqui a cima, ele diz que não tinha problemass de desidratação , e isso ja mostra um dos recursos do soro caseiro.

Agora só faltam outros membross comentando dos outros recursos do soro caseiro pra ficar tudoo certINNN!

Abraçoos!

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