Meu irmão comprou um desses,de 1,4kg.Lá indica 160g por dia(tem muito carbo e pouco proteína,acho que 135g e 17g,algo assim).Se ele tomar essa quantidade vai durar 9 dias.Ele deve seguir as instruções ou não ?

Valeu !

Ele deve montar uma dieta, e qual o problema de durar nove dias ? se quer que dure mais compra nesquik

Não tome como indicado. Use o hiper apenas para auxiliar nas refeições ruins ao longo do dia (mas não exatamente na quantidade que o fabricante recomenda).

claro que....antes ele precisa de uma dieta assim como o Lipebeta falou

se sua dieta estiver com poucas calorias ele pode complementar.. se seu objetivo for um bulk

sobre a questão de durar 9 dias, a maioria dos hipercaloricos se tomados na dosagem recomendada dura essa media..!!

eu acho q nao da pra usar nem pra completar refeição, so tem carbo nisso, completar carbo é melhor usar nesquik como o lek ja comentou acima xD..