voser Postado Dezembro 15, 2011 às 23:12 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:12 - Gostaria de saber se a academia realmente ajuda no combate á celulite e estrias,sei que com uma alimentação correta já ajuda,mas gostaria de saber oque realmente devo fazer para pelo menos diminuir a aparência delas. Obrigada.
ph.ni Postado Dezembro 15, 2011 às 23:14 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:14 estrias tendem a aumentar e celulite a diminuir.. to certo ou to errado?
voser Postado Dezembro 15, 2011 às 23:19 Autor Postado Dezembro 15, 2011 às 23:19 Não sei,me disseram que os exercícios diminuiria a aparência das estrias.
ph.ni Postado Dezembro 15, 2011 às 23:20 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:20 Não sei,me disseram que os exercícios diminuiria a aparência das estrias. a tendencia é sair mais...vc vai crescer, ganhar massa muscular...o resultado é o rompimento e surgimento de mais estrias
ph.ni Postado Dezembro 15, 2011 às 23:29 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:29 Mas é difícil... Acho isso mais fácil pra homem, que cresce mais rápido, e pra quem cicla.... E pra quem tem predisposição, é claro. Quanto às celulites... Por mais que falem que treinar ajuda a diminuir, eu não consigo enxergar a relação. O que ajuda mesmo é a perda de gordura... Mas o treino em si não tem relação DIRETA com a perda de gordura. Acontece que muitas das meninas que começam a treinar e a levar isso a sério, passam a se alimentar melhor e a gastar mais calorias, diminundo a gordura corporal... Mas não é o ganho de massa magra em si que promove isso, afinal, celulite não tem nada a ver com músculo. Me corrijam se eu estiver errada. aaaa mulher ganha gluteos e coxas muito rapido..pelo menos umas la da academia eu ficooo de caraaaaaaaaaaaaaaaaa..questao de 5 - 6 meses tao com umas coxas de brilhar os olhos +_+.. agora quanto o topico nem sei mais nada..auheuuaehhaehuae
voser Postado Dezembro 15, 2011 às 23:33 Autor Postado Dezembro 15, 2011 às 23:33 Daqui uns 6 meses aviso então. UAHSUHASUIHASUHASH' é que depende de pessoa p/ pessoa,tem gente que ganha mais massa muscular mais rápido. Depende muito mesmo.
SaulCampos Postado Dezembro 15, 2011 às 23:36 Postado Dezembro 15, 2011 às 23:36 Também acho que é como disseram, o ganho de massa magra seguida de perda de gordura, vão ajudar bastante!
voser Postado Dezembro 15, 2011 às 23:41 Autor Postado Dezembro 15, 2011 às 23:41 É.. além de fazer os exercícios,vou tentar me alimentar corretamente,até porque meus dias são corridos,e vou tomar 'centella asiática' e ' chá verde ' que ajudam a diminuir a gordura do corpo,vou começar a tomar estes chás diariamente para ver oque acontece.
PMarcos Postado Dezembro 16, 2011 às 00:00 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:00 Também acho que é como disseram, o ganho de massa magra seguida de perda de gordura, vão ajudar bastante! Ficar em bulk/cutt direto só vai fazer aparecerem mais estrias. Abraço.
voser Postado Dezembro 16, 2011 às 00:04 Autor Postado Dezembro 16, 2011 às 00:04 bulk/cutt = ñ sei oqe significa HAIUHUSHS' :/
PMarcos Postado Dezembro 16, 2011 às 00:24 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:24 bulk/cutt = ñ sei oqe significa HAIUHUSHS' :/ Respondi na mp. Abraço.
Visitante usuario_deletado17 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:57 Postado Dezembro 16, 2011 às 00:57 Acho dificil mulher ganhar estria treinando (a não ser q bulk cabuloso) PQ pelo aumento de massa magra acho muito dificil crescer tão rápido q a pele não possa acompanhar. Agora a celulite... Já percebi q mulheres com baixo BF não tem. Então acredito q é só secar a gordura q as celulites melhora muito
Mion Postado Dezembro 16, 2011 às 05:07 Postado Dezembro 16, 2011 às 05:07 Sim é verdade, a pratica da musculação tem resultados diretos no estado do corpo, pelo fato de ser uma atividade fisica vc tera gastos caloricos oq contribuira para a perda de gordura q é a principal causa da celulite, (celulite ñ é curavel mas, pode se ter melhoras), a efetividade de atividades fisicas serão eficazes apenas com a alimentação adequada! Não tem dessa, se quiser resultados tem q se alimetar muito bem! As estrias, aaaaaah essas estrias, ñ nego q sofro com elas mas, como ja adotei "SÃO ESTRIAS DE VENCEDOR" pois consegui elas com o grande crescimento dos musculos! MAS SÃO INCRIVELMENTE DESAGRADAVEIS!!!!!! =/// E com essas creio q melhora ñ tem mas tb, creio q ñ se corre o risco de aparecer com a musculação para mulheres. Grande abraço!
ph.ni Postado Dezembro 16, 2011 às 14:17 Postado Dezembro 16, 2011 às 14:17 (editado) Sim é verdade, a pratica da musculação tem resultados diretos no estado do corpo, pelo fato de ser uma atividade fisica vc tera gastos caloricos oq contribuira para a perda de gordura q é a principal causa da celulite, (celulite ñ é curavel mas, pode se ter melhoras), a efetividade de atividades fisicas serão eficazes apenas com a alimentação adequada! Não tem dessa, se quiser resultados tem q se alimetar muito bem! As estrias, aaaaaah essas estrias, ñ nego q sofro com elas mas, como ja adotei "SÃO ESTRIAS DE VENCEDOR" pois consegui elas com o grande crescimento dos musculos! MAS SÃO INCRIVELMENTE DESAGRADAVEIS!!!!!! =/// E com essas creio q melhora ñ tem mas tb, creio q ñ se corre o risco de aparecer com a musculação para mulheres. Grande abraço! que estória é essa de celulite nao ser CURÁVEL?...além de nao ser doença pra ter cura....com tratamentos específicos estrias celulites tendem a desaparecer sim..a não ser que sejam muito profundas. EDIT: MAS TEM QUE SER MUITO, MUITO PROFUNDA MESMOOOO Editado Dezembro 16, 2011 às 15:53 por ph.ni
Guedao Postado Dezembro 16, 2011 às 15:24 Postado Dezembro 16, 2011 às 15:24 Estrias na verdade podem ser amenizadas, existem hj em dia varios cremes que clareia as mesmas, o sol tbm ajuda muito, mas é um fato inevitavel pra quem curte uma musculação com boa intensidade e determinação.
Mion Postado Dezembro 17, 2011 às 05:21 Postado Dezembro 17, 2011 às 05:21 que estória é essa de celulite nao ser CURÁVEL?...além de nao ser doença pra ter cura....com tratamentos específicos estrias celulites tendem a desaparecer sim..a não ser que sejam muito profundas. EDIT: MAS TEM QUE SER MUITO, MUITO PROFUNDA MESMOOOO Foi mau, realmente creio q me expressei de forma errada, ñ é doença mas, é problema e esse problema pode ser amenizado e muito difício de ser resolvido de vez mas, ñ da para discutir uma vez q se tem graus variados deste problema. Com tudo realmente da para ser resolvido de vez ou, parcialmente!
ph.ni Postado Dezembro 17, 2011 às 12:32 Postado Dezembro 17, 2011 às 12:32 Foi mau, realmente creio q me expressei de forma errada, ñ é doença mas, é problema e esse problema pode ser amenizado e muito difício de ser resolvido de vez mas, ñ da para discutir uma vez q se tem graus variados deste problema. Com tudo realmente da para ser resolvido de vez ou, parcialmente! acredite, tem que ser muito profunda pra nao ter solução....minha namorada é esteticista e já me disse algo a respeito uma vez
Mion Postado Dezembro 18, 2011 às 23:20 Postado Dezembro 18, 2011 às 23:20 acredite, tem que ser muito profunda pra nao ter solução....minha namorada é esteticista e já me disse algo a respeito uma vez q bom enton um dia terei chance
Cystra_Saray Postado Julho 17, 2012 às 13:30 Postado Julho 17, 2012 às 13:30 se minha barriga cresceu duas vezes na gravidez e não rolou estria, acho que não vai ser a musculação que vai fazer rasgar, ném?
Kamilla Postado Agosto 6, 2012 às 19:17 Postado Agosto 6, 2012 às 19:17 Estria é uma cicatriz! Quando branca só dá pra retirar com tratamento em centro estético (injeções de carbono), quando vermelha com ácidos (dermatologistas) para previnir é só hidratar (óleo Seven, sempre ajuda as grávidas) Celulite é inflamação- Só de fazer exercício e se alimentar melhor vai resolver, e é 100% reversivel sei por experiência própria!
Lady26 Postado Agosto 7, 2012 às 13:20 Postado Agosto 7, 2012 às 13:20 Gente, sobre isso eu posso falar! kkkkkkkkkk Afinal eu já tive muitaaaaaaaaaaaaaaaaaa celulite!!!! Sabe o que resolve? Alimentação correta, e treinar sério! Pois aí vc emagrece, e perdendo gordura vc diminui a celulite! A Celulite tem 4 graus, quanto maior o grau, mais difícil fica de tratar! Pois a grau 4 é muito profundo, dando até p sentir se passar a mão! O que acontece é que a de grau 4 passa a ser grau 3......e assim vai. Mas o processo é lento, eu demorei 1 ano p começar a sentir uma melhora na celulite. Mas a alimentação, é mais importante. Pois conheço muita magrela, que come porcaria o dia todo e nem bunda tem, mas é forrada de celulite! Fora que celulite, assim como estria, é genético, tem gente que nunca foi gordo, e tem estrias. Por isso tem mulher que vai sentir a celulite melhorar em pouco tempo, e mulher (meu caso) que por infeliz destino, vai demorar mais para sentir a melhora da mesma! E um dos motivos que vou começar a tomar oxan, é para melhorar a celulite tamb! Daí sim é rapido o processo! rsrs
Kamilla Postado Agosto 7, 2012 às 17:02 Postado Agosto 7, 2012 às 17:02 Gente, sobre isso eu posso falar! kkkkkkkkkk Afinal eu já tive muitaaaaaaaaaaaaaaaaaa celulite!!!! Sabe o que resolve? Alimentação correta, e treinar sério! Pois aí vc emagrece, e perdendo gordura vc diminui a celulite! A Celulite tem 4 graus, quanto maior o grau, mais difícil fica de tratar! Pois a grau 4 é muito profundo, dando até p sentir se passar a mão! O que acontece é que a de grau 4 passa a ser grau 3......e assim vai. Mas o processo é lento, eu demorei 1 ano p começar a sentir uma melhora na celulite. Mas a alimentação, é mais importante. Pois conheço muita magrela, que come porcaria o dia todo e nem bunda tem, mas é forrada de celulite! Fora que celulite, assim como estria, é genético, tem gente que nunca foi gordo, e tem estrias. Por isso tem mulher que vai sentir a celulite melhorar em pouco tempo, e mulher (meu caso) que por infeliz destino, vai demorar mais para sentir a melhora da mesma! E um dos motivos que vou começar a tomar oxan, é para melhorar a celulite tamb! Daí sim é rapido o processo! rsrs Verdade, eu por exemplo, tenho grau 1 é quase imperceptivel, eu tenho que apertar muito para aparecer e não é muito, mas se eu fico uns meses sem tomar refri simplesmente some! Uma vez fui sbir m morro, entre a subida e a descida levei o dia inteiro, ai cheguei em casa a bunda tava lisinha lisinha... ou seja é genética, já estria (no quadril) eu tive, mas logo que nasceu eu fui no derma passava o gel manipulado 2x ao dia, antes do frasco acabar tinha sumido (nem dá pra perceber).
Andressa Oliveira Postado Setembro 21, 2012 às 17:54 Postado Setembro 21, 2012 às 17:54 Estria é uma cicatriz! Quando branca só dá pra retirar com tratamento em centro estético (injeções de carbono), quando vermelha com ácidos (dermatologistas) para previnir é só hidratar (óleo Seven, sempre ajuda as grávidas) Celulite é inflamação- Só de fazer exercício e se alimentar melhor vai resolver, e é 100% reversivel sei por experiência própria! Com carboxiterapia resolve as estrias brancas???? :o Minha esteticista disse que não, só as vermelhas ainda tem chance ...
Kamilla Postado Setembro 22, 2012 às 14:29 Postado Setembro 22, 2012 às 14:29 Com carboxiterapia resolve as estrias brancas???? :o Minha esteticista disse que não, só as vermelhas ainda tem chance ... Ahh eu já vi brancas diminuírem, de tamanho e espessura! Em outro tópico estavam falando de acuptura cosmética, vi na tv o trem é bom diminui na hora!
Lady26 Postado Setembro 22, 2012 às 14:46 Postado Setembro 22, 2012 às 14:46 To tomando Oxandrolona e já melhorou mina celulite! rs
Mion Postado Outubro 7, 2012 às 12:46 Postado Outubro 7, 2012 às 12:46 Realmente, celulite com dieta e musculação ja vi mulheres operar milagres...kkkk Estria meu carma, hidratar deu na mesma, enquanto crescia em tamanho de medidas elas apareciam. O tratamento em ambos estagios é vago d+, custa caro, pode resolver na hora mas, ñ impedir q surjam outras. Terei q aceitar essas fissuras em minhas armas de braços! =/ se minha barriga cresceu duas vezes na gravidez e não rolou estria, acho que não vai ser a musculação que vai fazer rasgar, ném? Creio q ñ, vai muito da pré disposição de sua pele!
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