Zma Manipulado (3X Melhor Que Importados)

[Dannilo 56]

Então, o problema é que eu tenho dificuldades para dormir, por isso pensei no ZMA. Não sei o que fazer agora!

Então testa o ZMA e observe se vai ser bom pra você. É baratinho mesmo, não custa nada tentar, né ?

[Glauber19 109]

Rivotril é melhor, divide o comp em 4 e é sucesso.

[sleepsurfsex 87]

Cuidado com o que recomendam galera.

[Dannilo 56]

Rivotril é melhor, divide o comp em 4 e é sucesso.

Na moral ? Chumbim é melhor ainda.....sono profundo eternamente!

[Leandro A. 0]

Galera,

Comprei um multi que contém todas essas vitaminas e minerais (e ainda mais um pouco) com 100 tabs e custou R$39,00. É o complete Multi vit da Athletica. Abaixo a composição dele.

No meu modo de ver substitui o ZMA e se vc tomar 3 cafés por dia substitui qualquer thermo desses pois contém cromo, biotina e B6.

Alguém discorda?

Informações Nutricionais
Porção: 1200mg (1 tablete)

Quantidade
por porção

% IDR *

Vitamina A 600 mcg

25

Vitamina D 5,0 mcg

25

Vitamina E 10 mg

25

Cálcio 250 mg

100

Magnésio 260 mg

100

vitamina C 45 mg

100

Niacina 16 mg

84

Zinco 7 mg

100

Ácido Pantotênico 5 mg

100

Manganês 2,3 mg

100

Fósforo 189 mg

100

Cobre 900 mcg

100

Vitamina B6 1,3 mg

100

Riboflavina 1,3 mg

100

Tiamina 1,2 mg

26

Vitamina B12 2,4 mcg

50

Ácido Fólico 240 mcg

25

Cromo 35 mcg

100

Biotina 30 mcg

100

Selênio 34 mcg

100

Molibdênio 45 mcg

33

[Dannilo 56]

Galera,

Comprei um multi que contém todas essas vitaminas e minerais (e ainda mais um pouco) com 100 tabs e custou R$39,00. É o complete Multi vit da Athletica. Abaixo a composição dele.

No meu modo de ver substitui o ZMA e se vc tomar 3 cafés por dia substitui qualquer thermo desses pois contém cromo, biotina e B6.

Alguém discorda?

Informações Nutricionais

Porção: 1200mg (1 tablete)

Quantidade

por porção

Magnésio 260 mg Zinco 7 mg Cromo 35 mcg

Veja que está tudo subdosado ao que é recomendado na fórmula do ZMA (Zinco Quelato: 35mg/Glicinato de magnésio: 400mg/Cromo Quelato: 40mcg)

[craw69 2266]

Galera,

Comprei um multi que contém todas essas vitaminas e minerais (e ainda mais um pouco) com 100 tabs e custou R$39,00. É o complete Multi vit da Athletica. Abaixo a composição dele.

No meu modo de ver substitui o ZMA e se vc tomar 3 cafés por dia substitui qualquer thermo desses pois contém cromo, biotina e B6.

Alguém discorda?

Eu

Não substitui termo, porque - com todo respeito a quem discorda, especialmente ao ticotico - cromo, biotina e B6 não são, nem de perto, termogênicos. São apenas vitaminas/minerais que fazem parte do metabolismo celular. A suplementação possivelmente irá ajudar no caso da pessoa ter deficiência na ingestão destas substâncias; caso contrário, não há absolutamente nada de concreto comprovando que mega-dosar estes três irá fazer uma pessoa queimar muito mais gordura. O "modo de agir" dos termogênicos não tem nada a ver com as vits/minerais citadas.

Quanto ao "ZMA" do multi, o magnésio está na forma lixo (óxido) e contém cálcio junto, caindo no velho problema sobre um interferir na absorção do outro. Não vale a pena.

[Dannilo 56]

Eu

Não substitui termo, porque - com todo respeito a quem discorda, especialmente ao ticotico - cromo, biotina e B6 não são, nem de perto, termogênicos. São apenas vitaminas/minerais que fazem parte do metabolismo celular. A suplementação possivelmente irá ajudar no caso da pessoa ter deficiência na ingestão destas substâncias; caso contrário, não há absolutamente nada de concreto comprovando que mega-dosar estes três irá fazer uma pessoa queimar muito mais gordura. O "modo de agir" dos termogênicos não tem nada a ver com as vits/minerais citadas.

Quanto ao "ZMA" do multi, o magnésio está na forma lixo (óxido) e contém cálcio junto, caindo no velho problema sobre um interferir na absorção do outro. Não vale a pena.

Tem isso também. Bom do Craw69 é que ele vai a fundo no negócio.

Craw, já pensou em ser detetive ???? Affe Maria, se tú trabalhasse no imposto de renda todo mundo ia cair na malha fina, na alfandêga então tudo ia ser taxado!!!!!

[Leandro A. 0]

OK Dannilo e Craw69, grato pela contribuição. Vou usar esse multi para não jogar dinheiro fora e de toda forma ele deve corrigir algumas deficiências.

Na opinião de vocês, qual o melhor ZMA em termos de custo-benefício?

[Dannilo 56]

OK Dannilo e Craw69, grato pela contribuição. Vou usar esse multi para não jogar dinheiro fora e de toda forma ele deve corrigir algumas deficiências.

Na opinião de vocês, qual o melhor ZMA em termos de custo-benefício?

Se tiver uma farmácia de confiança, manipulado é lógico!