Acho que não devia ciclar tão cedo assim, dá pra ganhar só com dieta, tá mt pequeno.

ASH89D8HASDOIH

Qual é a marca do fogão ali Dave?

Ta ficando feio já,falei pra vc....ta exagerando na ginástica,daqui uns dias começa a tomar anabolizantes,aí vc morre rapidinho...

ahahhaahha.

é underfarma tbm mano....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vou fazer umas aulas d step hj, vamos?

Wild e seus funny posts huahuahsuahs...

Bora Davão, tah GiGa nego.. abraço!

o wild é um fanfarrão...kkkkkkkkkkkkkk

Acho que não devia ciclar tão cedo assim, dá pra ganhar só com dieta, tá mt pequeno.

ASH89D8HASDOIH

mas é isso mesmo...kkkkkkkkkkkkkkk

o lance é q na minha dieta tem umas paradinhas geladas e outras mais injetaveis......kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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RELATO

só pra relembrar o ciclo...video de janeiro e 2 mais atual pra ver como ta indo e não ficar na esquecimento.rs

abraços!............rs

Obrigado,mas hoje não......ta pra começar umas aulinhas de pump,power fuck e speed suck na minha academia,aí quem sabe....Ta bruto demais Dave,parabéns!

Editado 8/05/2012 às 16:18 05/8, 2012 por Wildharpia (veja o histórico de edições)

As pernas estão muuuuito boas parabéns flw bons treinos .

'Ninguém tá puro não ,45 de braço , 95 de peso parece que eu sou de aço. usahusahsau lembrei de tu velho.

Cara tá show , vai usar tribullus ? pq na boa. o eixo vai embora quase todo nesse ciclo ai. um treino de volume tu ia ficar extremo.

Dave usando supino reto na linha do pescoço tu ta fazendo quase um supino inclinado ta pegando mais a parte superior.

A trilha sonora do primeiro vídeo é muito do mal!

Tava pensando, tu risca o rosto em algumas fotos porque te achou feioso, né? Porque nos vídeos aparece mesmo. hueahuehae

'Ninguém tá puro não ,45 de braço , 95 de peso parece que eu sou de aço. usahusahsau lembrei de tu velho.

Cara tá show , vai usar tribullus ? pq na boa. o eixo vai embora quase todo nesse ciclo ai. um treino de volume tu ia ficar extremo.

Dave usando supino reto na linha do pescoço tu ta fazendo quase um supino inclinado ta pegando mais a parte superior.

rapaz sua sorte é q o dave é gente boa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e o supino não é a altura da barra que muda o foco , é a inclinação do corpo

Obrigado,mas hoje não......ta pra começar umas aulinhas de pump,power fuck e speed suck na minha academia,aí quem sabe....Ta bruto demais Dave,parabéns!

kkkkkkkkkkkkkkkkk.

valeu maaaaaaaaaaaaaaaaano!...rs

As pernas estão muuuuito boas parabéns flw bons treinos .

obrigado man...rs

'Ninguém tá puro não ,45 de braço , 95 de peso parece que eu sou de aço. usahusahsau lembrei de tu velho.

Cara tá show , vai usar tribullus ? pq na boa. o eixo vai embora quase todo nesse ciclo ai. um treino de volume tu ia ficar extremo.

Dave usando supino reto na linha do pescoço tu ta fazendo quase um supino inclinado ta pegando mais a parte superior.

ahahahahhahaaha...eu sou muito louco..ahhahahaha

bem, não vou usar tribulus...minha tpc vais ser com proviron+indux e um suplemento seila qual....tipo vitrix...rs...

o supino q vc se referiu no video, é supino superior...observa a inclinação do banco...uns 5 dedos acima do normal. q eu acredito q fica na melhor posição sem usar muito os ombros ja q eu forço no alongamento descendo no pescoço.

abraço mano!

A trilha sonora do primeiro vídeo é muito do mal!

Tava pensando, tu risca o rosto em algumas fotos porque te achou feioso, né? Porque nos vídeos aparece mesmo. hueahuehae

é do mal sim...ahhaa......chama "Tartaros" -black noruegues...old.....rs...

é meu charme as fotos riscadas..aahhahaha.... senão vão ficar olhando muito pros meus lindos olhos normais e sem graça...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rapaz sua sorte é q o dave é gente boa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e o supino não é a altura da barra que muda o foco , é a inclinação do corpo

kkkkkkkkkkkkkk...ah,eu até poderia usar uns 2-3g d tribulus pra ajudar não?.....rs

isso mesmo...a inclinação..eu inclino pouco, não gosto d subir o banco como a maioria usa,,...me parece muito "ombros"...rs

Editado 9/05/2012 às 01:17 05/9, 2012 por Dave. (veja o histórico de edições)

Uai Dave, tanta 'maldade' 'insanidade' e aquela boquinha de Zyzz emohardcore no fim do vídeo? EHUAEHUAHEUAHEUHAEA

seu monstro!

/invejasaudável

abraço man!

Quanto tá a mensalidade da tua academia rapá?

P.... M.... o cara vir no relato do dave e largar essa de tomar tribullus depois dum ciclo desses????? meu deus é rir pra não chorar

Po, nos 2:30 do primeiro video tem uma mulher fazendo algo muito estranho no extensor o.O

Tá foda Dave, parabéns, um dia eu chego lá suahaiaudshdas

P.... M.... o cara vir no relato do dave e largar essa de tomar tribullus depois dum ciclo desses????? meu deus é rir pra não chorar

essa foi minha reação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cara como vc consegue ter uma perna tao monstra assim, putz me mato de treinar minha pernas cara e elas nao ganham volume, tem alguma dica ai especial ou é sua genetica mesmo q te ajuda kkkkkkkkkk

P.... M.... o cara vir no relato do dave e largar essa de tomar tribullus depois dum ciclo desses????? meu deus é rir pra não chorar

A minha também....pra mim comer farinha é mais efetivo do que tribulus

P.... M.... o cara vir no relato do dave e largar essa de tomar tribullus depois dum ciclo desses????? meu deus é rir pra não chorar

que isso galera

todos sabem que tribullus recupera o eixo até de gente castrada

Uai Dave, tanta 'maldade' 'insanidade' e aquela boquinha de Zyzz emohardcore no fim do vídeo? EHUAEHUAHEUAHEUHAEA

seu monstro!

/invejasaudável

abraço man!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk.....q maldade?..ahahahahahhahha...

mas se vc pensar, maldade não ta interpretação do q eu ouço, mas sim no eu faço né?..r.s....sou um cara mui legal.....kkkkkkkkkkk....

ow.... mor cara d trouxa eu fiz no video, como ousa me comparar com aquela bichinha?....ahhahahahahahaha

eu até comeria ele...kkkkkkkkkkkkkkkk.

Quanto tá a mensalidade da tua academia rapá?

125 pratas...

mas Davão tem descontinho especial....rs

Po, nos 2:30 do primeiro video tem uma mulher fazendo algo muito estranho no extensor o.O

Tá foda Dave, parabéns, um dia eu chego lá suahaiaudshdas

ahhhhahahhaha....

ta falando dela na cadeira né?...ahahahha...ams num ta nada d estranho.....acho......kkkkkkkkkkkkkkk

valeu pelso elogios maaaaaaaaaaaaaaaano.........rs

essa foi minha reação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oq? sua ereção?..ahahahhahahahaha

acompanho seus relatos a muito tempo Dave seu shape é top, Parabéns.

abraços

cara como vc consegue ter uma perna tao monstra assim, putz me mato de treinar minha pernas cara e elas nao ganham volume, tem alguma dica ai especial ou é sua genetica mesmo q te ajuda kkkkkkkkkk

ih mano, eu nem acho minhas pernas grandes....rs

olha, vou t ser bem sincero...as vezes eu conto umas coisas pra galera e uns loucos dizem q é até mentira e tal( não to falando vc ou os manos daqui) tem gente a acha q eu minto nas dosagens, a uso muito mais doq digo..ahaha...mal sabem ele q é até menos...kkkkkkkkkk

então.... eu mal treino pernas... normalmente furo elas... tipo ta numa sequencia d 1x a cada 2 semanas...o lance é bem genética mesmo... gemeos eu treino então qdo quero...ahahahhahaha... mas olha:

eu treino pernas BEM intenso... não regulo pesos( excutando bem, claro).. treino com muita concentração e sempre fico com vontade de vomitar..kkkkkkkkkkkkkkkkk

vou t sugierir meu ultimo treino...ja até devo ter colocado ele...e foi o ultim emsmo...nem fiz mais.kkkkkkkkkkkkkkkk

1 - agachamento hack.... aqueço e mais 4x 10-12

2 - leg unilateral .... 4x 10-12

3 - cadeira extensora unilateral.......4x 10-12

4 - mesa flexora.... 4x10-12

5 - cadeira fleexora(não sei se é o nome disso) 4x 10-12

6 - adutor...umas 5x 10-12

gemeos faço separado...qdo o faço...rs

experimenta. fazer um treino assim.....

abraço manoooooooooooooooooooo

A minha também....pra mim comer farinha é mais efetivo do que tribulus

hhaahahahhaha... e se tomar uns 5g TSD?.rs

que isso galera

todos sabem que tribullus recupera o eixo até de gente castrada

pode até ser... mas tão se referindo por meu ciclo ser muito pesado pra só isso...

acompanho seus relatos a muito tempo Dave seu shape é top, Parabéns.

abraços

o mano, blz?..

ah, eu vou levando como posso...valeu pelo elogio...rs

e eu leio o seu qdo consigo, vi q vc atualizou com foto e td mais...rs... ta fudido ja heim mano? muito foda...e com vids

falta qto tempo pro camp?

abraço mano!.

volta mais vezes ai pra gente tomar um whey com cachaça...kkkkkkkkk

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RELATO

AH...eu nem ia colocar relato hj...ia fazer ontem a noite, mas qdo cheguei da cademia tava começando o 220volts e eu não perco ...acho muito doido...aahahahahahah

treinei MAMILOS INSIGNIFICANTIS ontem......(vulgo peito)....segue aí o treino:

1 - crucifixo reto.... aqueçi e mais 3x 10-12

2 - supino reto com alteres...4x 10-12...legal, meus cotovelos tavam bons e eu pude arriscar mais um pouco nas cargas... 58kg....gostei...rs

3 - supino superior no smith( tipo aquele q eu fiz o video)..mas é inclinado ta?.kkkkkkkk.....4x 10-12

4 - la tem um banco tipo supino sentado...onde eu faço umas mudadas não mão..tipo cada posição fica reto-superior-inferior.... qqer hora eu faço um video mostrando isso...to pra fazer um video treinando, só não fiz ainda pq tenho vergonha d filmar com tanta gente na academia..rs...

nesse eu fiz : 3x...10+10+10...sacou?

5 - peck deck...4x 15

biceps , q eu treinei tbm, coloco mais tarde...rs

hj, se td der certo...vou treinar CAMBITVS INFERIORIS ( vulgo pernas).ahaaha.......

depois eu posto se vomitei ou não..kkkkkkkkkkkkkkkkk

abraço a tds!

stay brutal

Editado 9/05/2012 às 16:09 05/9, 2012 por Dave. (veja o histórico de edições)

... mor cara d trouxa eu fiz no video, como ousa me comparar com aquela bichinha?....ahhahahahahahaha

eu até comeria ele...kkkkkkkkkkkkkkkk...

EAHEUAHEUAHUAHUAHEUHAEUHAUHEUAHUEHAUEHAUEEHAUEHAUEAEHAUEHAUEHAUEA²

Shape cada vez mais top cara!

um dia chego lá!

insanidade on!

125 pratas...

mas Davão tem descontinho especial....rs

Isso que dá ser grandão ein hahaheha

pode até ser... mas tão se referindo por meu ciclo ser muito pesado pra só isso..

poxa cara

falei zuando, tribullus é só mato

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

opa Dave falta uns 2 meses pro campeonato ainda hehe n vejo a hora de chega logo

vamo que vamo

edit: whey com cachaça rebenta o figado kkkkk

Editado 10/05/2012 às 22:31 05/10, 2012 por kilsomaromba (veja o histórico de edições)

maio 2012

Muito solido, igual uma pedra!!!

parabens. Shape dos sonhos de muitos.

FODASTICO!!!!!

Frank é você?! rs

Vascu fudida, Monstro!!!

Editado 11/05/2012 às 13:57 05/11, 2012 por FCouto (veja o histórico de edições)

Muito solido, igual uma pedra!!!

parabens. Shape dos sonhos de muitos.

obrigado mano...rs

FODASTICO!!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkk.

valeu....rs

Frank é você?! rs

Vascu fudida, Monstro!!!

quem, o Aguiar????????

ahahahhahahahahahhahahaha....

é uma honra essa comparação, mesmo q absurda...kkkkkkkkkkkkkk

em chamas...

ahahauauhaahuahuahuaha........

váááááá pra @#$%¨& seu monstro veiado ignorante! EHUAheauheae

mano, mais uma vez parabéns!

sem nem o que falar!

ta quase chegando na minha densidade vamo que vamo que vc chega lá! EHAUEHAUEHAUHEUAHEAHEUAEHAE

abrção