AMANHA VO COMPRA MINHA CREATINA

E QUERO SABER.. COMO NÃO VOU TOMAR DEXTROSE COMPRO SUCO DE UVA?

MAIS QUAL EU COMPRO? O TANG PARA EU FAZER EM CASA?

MELHORA A ABSORVIÇÃO DO QUE COM AGUA?

Capitão Capslock, compra o que tiver mais açucar.

Carbo ajuda na absorção da creatina

Mal pelo capslock =x

é que to louco para saber com o que tomar..

e meu pai me disse .. ou malto ou creatina ¬¬...

o que vocês indicam?

Capitão Capslook, vá pesquisar.

toma creatina.

Editado 1/12/2011 às 00:40 12/1, 2011 por Halovar (veja o histórico de edições)

Mais com agua a absorvição não é mt boa.. tomo ela com o que então?

nao posso comprar o malto nem dextrose

isso aqui não é disneylandia, isso é óbvio, uma dúvida simples e que com 1 min de pesquisa você acha diversos tópicos, isso não é dúvida séria, você ta gritando com quem pra falar em caps lock? não sabe nem tomar a creatina, vai pesquisar cara, tua mente necessita de exercícios

eu já pesquisei mais só achei tomando ela com dextrose e agua não achei com nada a mais , pode me ajudar por favor?

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Editado 1/12/2011 às 00:52 12/1, 2011 por linos845 (veja o histórico de edições)

suahusahsuahsuahs

Até que tão sendo gente fina com o guri.

O melhor é a comparação creatina x malto

eu já pesquisei mais só achei tomando ela com dextrose e agua não achei com nada a mais , pode me ajudar por favor?

ME AJUDA ALGUEM PORRA SEUS FILHAS DA PUTA VIADO , AJUDA CASSETE VAI TOMA NO CU CARALHO

nao adianta editar, essa vai pra moderação

Esse é o foda , o fdp do meu pai falou um ou outro ¬¬

Tem uma parada nova no mercado, açucar.....cria vergonha e vai trabalhar bixo

Rubro , eu editei 1 minuto antes de você mandar , ou seja.. invento coisa..

eu editei oq eu tinha escrito errado-.-

`Mais com agua a ABSORVIÇÃO não é mt boa.. tomo ela com o que então?`

Realmente a ABSORVIÇÃO não é boa... alem de comparar malto com creatina não sabe escrever.

Pega creatina mesmo, vc pode tentar usar açucar mascavo ou refeições com bastante carbo mesmo (almoco, refeição depois do treino ou como for). O normal de usar com malto é que já aproveita e coloca whey junto mesmo, por praticidade pra ajudar com a absorção do whey tb