Duvida Urgeente

[linos845]

AMANHA VO COMPRA MINHA CREATINA

E QUERO SABER.. COMO NÃO VOU TOMAR DEXTROSE COMPRO SUCO DE UVA?

MAIS QUAL EU COMPRO? O TANG PARA EU FAZER EM CASA?

MELHORA A ABSORVIÇÃO DO QUE COM AGUA?

[krebz]

Capitão Capslock, compra o que tiver mais açucar.

Carbo ajuda na absorção da creatina

[linos845]

Mal pelo capslock =x

é que to louco para saber com o que tomar..

e meu pai me disse .. ou malto ou creatina ¬¬...

o que vocês indicam?

[Halovar]

Capitão Capslook, vá pesquisar.

toma creatina.

Editado Dezembro 1, 2011 às 00:40 por Halovar

[linos845]

Mais com agua a absorvição não é mt boa.. tomo ela com o que então?

nao posso comprar o malto nem dextrose

[rubronegro]

isso aqui não é disneylandia, isso é óbvio, uma dúvida simples e que com 1 min de pesquisa você acha diversos tópicos, isso não é dúvida séria, você ta gritando com quem pra falar em caps lock? não sabe nem tomar a creatina, vai pesquisar cara, tua mente necessita de exercícios

[linos845]

eu já pesquisei mais só achei tomando ela com dextrose e agua não achei com nada a mais , pode me ajudar por favor?

.

Editado Dezembro 1, 2011 às 00:52 por linos845

[villas]

suahusahsuahsuahs

Até que tão sendo gente fina com o guri.

O melhor é a comparação creatina x malto

[rubronegro]

eu já pesquisei mais só achei tomando ela com dextrose e agua não achei com nada a mais , pode me ajudar por favor?

ME AJUDA ALGUEM PORRA SEUS FILHAS DA PUTA VIADO , AJUDA CASSETE VAI TOMA NO CU CARALHO

nao adianta editar, essa vai pra moderação

[linos845]

Esse é o foda , o fdp do meu pai falou um ou outro ¬¬

[Budega]

Tem uma parada nova no mercado, açucar.....cria vergonha e vai trabalhar bixo

[linos845]

Rubro , eu editei 1 minuto antes de você mandar , ou seja.. invento coisa..

eu editei oq eu tinha escrito errado-.-

[R Correa]

`Mais com agua a ABSORVIÇÃO não é mt boa.. tomo ela com o que então?`

Realmente a ABSORVIÇÃO não é boa... alem de comparar malto com creatina não sabe escrever.

[krebz]

Pega creatina mesmo, vc pode tentar usar açucar mascavo ou refeições com bastante carbo mesmo (almoco, refeição depois do treino ou como for). O normal de usar com malto é que já aproveita e coloca whey junto mesmo, por praticidade pra ajudar com a absorção do whey tb