Será Que A Gente Tá Fazendo Tudo Errado?

frank aguiar · Novembro 20, 2011 às 18:14

Comecei a treinar a 1 ano atrás de lá, mas com dieta e treino 100% só a uns 6 meses ou menos, depois que comecei a treinar por conta de outras coisas também me faltava tempo e tal pra sair e nesse sábado fui numa rave daqui que tem todo ano, pode parecer meio gay mas depois que comecei a treinar comecei a reparar nos shapes dos caras.

E me pergunto como que diabos aqueles caras conseguem manter aquilo?

Eu vi caras imensos que não conseguiam mais nem ficar em pé direito de tanta cachaça (na melhor das hipoteses né, porque bebida em rave compete lado a lado com outras coisas, bem, vocês sabem do que to falando)

Dava pra ver que muitos ali iriam se dar mal mais cedo ou mais tarde, um cara grande enchendo a cara e com ginecomastia com certeza não sabe ciclar.

São ciclos atrás de ciclos? os ciclos substituem a vida que eles levam? digo, muita gente daqui do fórum (uns 70% em questão de shape) que fazem suas dietas e seus treinos quase como um ritual diario não tem nem metade do shape de um desses caras.

Ai você diz ah é a genética, então eu te digo:

Se você é ateu, algum cientista maluco pegou genética do Arnold e saiu injetando em leite de criança pra ver o que acontecia.

Se você acredita em Deus, deus agora só faz gente com genética de gorila pra evitar deprimidos no mundo.

Editado Novembro 20, 2011 às 18:18 por frank aguiar

ericsandes · Novembro 20, 2011 às 18:20

As vezes paro 1 minuto pra pensar como pode tamanha sorte inexplicavel desses individuos..

Mas logo paro de pensar, pq pra melhorar meu corpo não está sendo nada fácil, então eles que morram pra lá.

Eu quero é cuidar do meu... :thumbsup_still:

Pedro Crizel · Novembro 20, 2011 às 18:23

Olha, não sou um "monstro", até mesmo porque tenho apenas 16 anos. Nunca ciclei e nem pretendo. E pra teres uma noção, um bom exemplo, de sexta passada p/ cá, eu só não tomei uma bebedeira quinta, todos os outros dias eu tomei, com direito a duas vezes ontem(de tarde no campeonato de futebol e de noite na festa). Bebo e uso muita coisa que não vou sair comentando aqui, e tenho o corpo que tenho, 16 anos 37 de braço e 10 de BF. Não estou dizendo isso p/ me achar, ou qualquer coisa assim, até mesmo porque não iria ganhar nada c/ isso, e sim porque creio que é possível sim crescer sem deixar de se divertir. Eu nunca vo deixar de sair, beber, e usar as coisas que uso, me divertir, é uma das coisas que eu mais gosto na vida. E me dá pena, pena mesmo, ver caras da minha idade dizendo que não saem p/ não perder o descanso e não beber. Respeito, obvio, mas tenho pena.

ericsandes · Novembro 20, 2011 às 18:31

Olha, não sou um "monstro", até mesmo porque tenho apenas 16 anos. Nunca ciclei e nem pretendo. E pra teres uma noção, um bom exemplo, de sexta passada p/ cá, eu só não tomei uma bebedeira quinta, todos os outros dias eu tomei, com direito a duas vezes ontem(de tarde no campeonato de futebol e de noite na festa). Bebo e uso muita coisa que não vou sair comentando aqui, e tenho o corpo que tenho, 16 anos 37 de braço e 10 de BF. Não estou dizendo isso p/ me achar, ou qualquer coisa assim, até mesmo porque não iria ganhar nada c/ isso, e sim porque creio que é possível sim crescer sem deixar de se divertir. Eu nunca vo deixar de sair, beber, e usar as coisas que uso, me divertir, é uma das coisas que eu mais gosto na vida. E me dá pena, pena mesmo, ver caras da minha idade dizendo que não saem p/ não perder o descanso e não beber. Respeito, obvio, mas tenho pena.

Pra vc se divertir = encher a cara e "usar as coisas que usa"(é droga é?) ??

Nem vou discutir então...

-Intense- · Novembro 20, 2011 às 18:31

Este tópico vai gerar brigas. Quem quer usar drogas, usa.....quem não quer, não usa. Elas cobram um preço muito alto, que alguns julgam pagável e outros não.

Editado Novembro 20, 2011 às 18:32 por -Intense-

frank aguiar · Novembro 20, 2011 às 18:31

Olha, não sou um "monstro", até mesmo porque tenho apenas 16 anos. Nunca ciclei e nem pretendo. E pra teres uma noção, um bom exemplo, de sexta passada p/ cá, eu só não tomei uma bebedeira quinta, todos os outros dias eu tomei, com direito a duas vezes ontem(de tarde no campeonato de futebol e de noite na festa). Bebo e uso muita coisa que não vou sair comentando aqui, e tenho o corpo que tenho, 16 anos 37 de braço e 10 de BF. Não estou dizendo isso p/ me achar, ou qualquer coisa assim, até mesmo porque não iria ganhar nada c/ isso, e sim porque creio que é possível sim crescer sem deixar de se divertir. Eu nunca vo deixar de sair, beber, e usar as coisas que uso, me divertir, é uma das coisas que eu mais gosto na vida. E me dá pena, pena mesmo, ver caras da minha idade dizendo que não saem p/ não perder o descanso e não beber. Respeito, obvio, mas tenho pena.

Tudo bem, eu acho que bebida não atrapalha mas na verdade me posicionei meio mal no tópico o que quero dizer é sobre o estilo de vida, será que esses caras qunado acordam pesam a aveia pra não meter nem 10g a mais?

Conheço cara MUITO grande, com tipo 42, pra lá de braço que antes de treinar come uma maçã, isso mesmo, uma maçã

Um amigo meu que não é grande mas tem quase o mesmo shape que você, uns 37 de braço com bf bem baixo uma vez teve que treinar antes de viajar aí eu fui acompanhar ele na academia do prédio dele

Ele fez umas 3 séries no supino MAL EXECUTADAS PRA CARALEO, e uns exercicios todo torto, em uns 10 minutos acabou tudo e não comeu nada e foi viajar, eu penso, porra como que ele tem o shape melhor que o meu? em questão de treino o treino é o mesmo, mas que genética é essa?

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 18:33

AEs fzem todo o trabalho

junto com a genetica que eles tem para SUPORTAR bem as drogas...

sem contar que esse negocio de beber atrapalhar ganhos eh MITO, assim cmo no uso de outras drogas (a nao ser que seja todo dia)

alem que com AEs dieta e treino fikam em segundo plano

frank aguiar · Novembro 20, 2011 às 18:35

AEs fzem todo o trabalho

junto com a genetica que eles tem para SUPORTAR bem as drogas...

sem contar que esse negocio de beber atrapalhar ganhos eh MITO, assim cmo no uso de outras drogas (a nao ser que seja todo dia)

alem que com AEs dieta e treino fikam em segundo plano

Pois é cara, mas e as pesquisas? e a dedicação? e os treinos? e toda aquela filosofia sobre o fisiculturismo de verdade? sobre treinar insanamente, sobre os textos e vídeos motivacionais? tudo isso é balela?

Ontem eu vi coisas inimagináveis, caras grandes e secos, eu pensei "porra mas esse filho da puta não ganha gordura?"

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 18:37

Pois é cara, mas e as pesquisas? e a dedicação? e os treinos? e toda aquela filosofia sobre o fisiculturismo de verdade? sobre treinar insanamente, sobre os textos e vídeos motivacionais? tudo isso é balela?

Ontem eu vi coisas inimagináveis, caras grandes e secos, eu pensei "porra mas esse filho da puta não ganha gordura?"

mano le o topico do GH 15

entrevista com IFBB pro de 1997 (algo assim)

fisiculturismo se resume a DROGAS, APENAS DROGAS

mtas das suas duvidas sao esclarecidas lah (detaleh: sao 70 pags)

Editado Novembro 20, 2011 às 18:38 por marc01

Pedro Crizel · Novembro 20, 2011 às 18:40

Sim, ericsandes, eu me divirto MUITO fazendo isso. E dai? A vida é minha, ou não? Tem gente que se diverte dando a bunda, e ai? O problema é de quem? O cú não é meu mesmo, cada um faz o que bem entender da sua vida. Eu não postei pedindo opinião se tu acha certo ou errado o meu modo de vida, e sim p/ responder quem criou o tópico.

Agora voltando ao que interessa, sim, obvio que uma grande parte é puro AE's, mas também não precisa julgar qualquer um que saia a noite, que beba, que quase entre em overdose, que ele seja usuário de bomba por ter um corpo legal.

Eu me alimento bem, procuro comer de 3 em 3 horas, suplemento, faço um lanche c/ pão light ricota e peito de peru, procuro almoçar e jantar coisas saudáveis, mas também não vou ficar c/ peso na consciência se no final de semana sair c/ os amigos e comer um lanche. Eu treino igual um cavalo, eu mal consigo voltar p/ casa após cada treino, tenho que ficar alguns minutos na academia, mas ao mesmo tempo mal consigo voltar p/ casa depois das noites, porque encho a cara mesmo, uso o que tiver p/ usar mesmo. Essa é minha vida, tenho o corpo que quero, e me divirto sem me preocupar.

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 18:44

Sim, ericsandes, eu me divirto MUITO fazendo isso. E dai? A vida é minha, ou não? Tem gente que se diverte dando a bunda, e ai? O problema é de quem? O cú não é meu mesmo, cada um faz o que bem entender da sua vida. Eu não postei pedindo opinião se tu acha certo ou errado o meu modo de vida, e sim p/ responder quem criou o tópico.

Agora voltando ao que interessa, sim, obvio que uma grande parte é puro AE's, mas também não precisa julgar qualquer um que saia a noite, que beba, que quase entre em overdose, que ele seja usuário de bomba por ter um corpo legal.

Eu me alimento bem, procuro comer de 3 em 3 horas, suplemento, faço um lanche c/ pão light ricota e peito de peru, procuro almoçar e jantar coisas saudáveis, mas também não vou ficar c/ peso na consciência se no final de semana sair c/ os amigos e comer um lanche. Eu treino igual um cavalo, eu mal consigo voltar p/ casa após cada treino, tenho que ficar alguns minutos na academia, mas ao mesmo tempo mal consigo voltar p/ casa depois das noites, porque encho a cara mesmo, uso o que tiver p/ usar mesmo. Essa é minha vida, tenho o corpo que quero, e me divirto sem me preocupar.

mas o kra do topico se referi a nego GRANDE, OGRO

com 37 de braço é "bem mais facil", jah com 42+.... a historia eh completamente diferente

sem AEs vc nao conseguiria manter com esse tipo de vida, ou nem chegaria...

Abraço

Editado Novembro 20, 2011 às 18:48 por marc01

ericsandes · Novembro 20, 2011 às 18:47

Sim, ericsandes, eu me divirto MUITO fazendo isso. E dai? A vida é minha, ou não? Tem gente que se diverte dando a bunda, e ai? O problema é de quem? O cú não é meu mesmo, cada um faz o que bem entender da sua vida. Eu não postei pedindo opinião se tu acha certo ou errado o meu modo de vida, e sim p/ responder quem criou o tópico.

Agora voltando ao que interessa, sim, obvio que uma grande parte é puro AE's, mas também não precisa julgar qualquer um que saia a noite, que beba, que quase entre em overdose, que ele seja usuário de bomba por ter um corpo legal.

Eu me alimento bem, procuro comer de 3 em 3 horas, suplemento, faço um lanche c/ pão light ricota e peito de peru, procuro almoçar e jantar coisas saudáveis, mas também não vou ficar c/ peso na consciência se no final de semana sair c/ os amigos e comer um lanche. Eu treino igual um cavalo, eu mal consigo voltar p/ casa após cada treino, tenho que ficar alguns minutos na academia, mas ao mesmo tempo mal consigo voltar p/ casa depois das noites, porque encho a cara mesmo, uso o que tiver p/ usar mesmo. Essa é minha vida, tenho o corpo que quero, e me divirto sem me preocupar.

auhauhauahuaha... Q isso rapaz, fica nervoso não eu apenas disse que não vou discutir, leia bem:

Nem vou discutir então...

Pedro Crizel · Novembro 20, 2011 às 18:52

Sim, mas ele está falando de "nego GRANDE, OGRO" c/ em torno de 20 anos, talvez até mais. Eu tenho 16, deves conhecer algum rapaz c/ 16 anos, e repare se perto dele eu não um "ogro", mesmo fazendo tudo que faço. E também não creio que até meus 20 anos, ou seja, 4 anos de treino pesado como o meu, eu siga c/ os mesmos 37 de braço que consegui em um pouco mais de 1 ano...

Tudo bem, ericsandes, também não estou discutindo, só que do mesmo jeito que eu respeito quem deixa de sair, mesmo achando idiotisse(a não ser que o cara queira ser um fisioculturista, que ai é questão de carreira), também não acho certo que critiquem o meu modo de vida por, na tua opinião, estar errado. Mas é só isso. Abraço

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 18:56

Sim, mas ele está falando de "nego GRANDE, OGRO" c/ em torno de 20 anos, talvez até mais. Eu tenho 16, deves conhecer algum rapaz c/ 16 anos, e repare se perto dele eu não um "ogro", mesmo fazendo tudo que faço. E também não creio que até meus 20 anos, ou seja, 4 anos de treino pesado como o meu, eu siga c/ os mesmos 37 de braço que consegui em um pouco mais de 1 ano...

vc sabe que existe um limite neh?

existe um kra no forum (que eu lembro e que eu conheco) que treina a 12 anos com 1 ciclo só (diz ele que perdeu tudo depois) com mais de 42 de braço e com definição...

death.drk · Novembro 20, 2011 às 18:57

as vezes tbm paro e penso nisso e fico puto, mas a resposta sem duvida nenhuma é: AE's.

mas eh esse o cara que enche a cara quase todo dia, usa droga e o caralho misturando com EAs que vai sair na noticia de jornal por ter morrido pelo uso de "esteroides anabolizantes", né.

suplementaçao e dieta é mais pra quem treina limpo mesmo, que seja dita a verdade.

Editado Novembro 20, 2011 às 18:59 por death.drk

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 18:59

suplementaçao e dieta é mais pra quem treina limpo mesmo.

suplementaçao eh para quem nao para em casa

para limpo é dieta + treino + descanso

Editado Novembro 20, 2011 às 18:59 por marc01

ericsandes · Novembro 20, 2011 às 18:59

Tudo bem, ericsandes, também não estou discutindo, só que do mesmo jeito que eu respeito quem deixa de sair, mesmo achando idiotisse(a não ser que o cara queira ser um fisioculturista, que ai é questão de carreira), também não acho certo que critiquem o meu modo de vida por, na tua opinião, estar errado. Mas é só isso. Abraço

Entendo.

Só esclarecendo, eu raramente bebo (e qndo bebo é pra cair hauahuah) mas tb sou a favor de ter uma vida social normal, tanto que saio sempre que tenho a oportunidade...

flwss

vitor_fc · Novembro 20, 2011 às 19:09

Mas voce conhece esses "gigantes" de balada ? Sabe como é a alimentação deles ? Sabe se eles levam o treino a serio ? Ou é somente achismo ? Ou voce sonha que para se tornar grande tem que largar de vez a bebida, cigarro ou outras drogas.

Editado Novembro 20, 2011 às 19:09 por vitor_fc

Kaleo · Novembro 20, 2011 às 19:22

Olha eu tenho um amigo que é desse estilo de vida bebe pra karalh* tem o bf% baixo braço uns 45cm e é da minha altura ,mas vó falar pra vcs é pura droga ,pura droga mesmo ,as vezes eu falo pra ele tomar jeito,pesquisa , mas não tem quem faz ele parar,ele trampa de dança na noite ,acho que subiu pra cabeça :sad01_anim: :wacko:

frank aguiar · Novembro 20, 2011 às 19:23

Mas voce conhece esses "gigantes" de balada ? Sabe como é a alimentação deles ? Sabe se eles levam o treino a serio ? Ou é somente achismo ? Ou voce sonha que para se tornar grande tem que largar de vez a bebida, cigarro ou outras drogas.

Esses que eu vi lá não conheço a maioria é óbvio, mas conheço 3 que vi lá, te garanto que a alimentação deles é uma porcaria, e como falei lá em cima já vi muito cara maior e melhor que eu de perto cara que negligencia tudo e acha que suplemento faz milagre, caras do tipo que falam "vo tomar um mega pack pa ganhar uma massinha kra!1", quando comecei a treinar também via um cara com uns 50kg, magrelo pra caraleo correndo meia hora por dia na esteira hoje esse cara dev ter uns 80 e poucos kg. deve tá batendo seus 40 de braço e continua correndo a meia hora na esteira todo santo dia, me pergunto eu pra que mas enfim...

Novembro 20, 2011 às 19:26

Mas voce conhece esses "gigantes" de balada ? Sabe como é a alimentação deles ? Sabe se eles levam o treino a serio ? Ou é somente achismo ? Ou voce sonha que para se tornar grande tem que largar de vez a bebida, cigarro ou outras drogas.

O cigarro pode interferir no treino, vitor. Eu fumava e treinava e não conseguia treinar direito, faltava-me ar, não conseguia respirar direito. Sem contar que devem existir outros fatores prejudiciais do fumo.

Que nem o marco disse, Ea faz a diferença. Tenho um amigo que saía pra balada todo final de semana, bebia, ia em rave, usava doce, bala... tinha 16 anos, 42 de braço, uns 80 quilos e tinha uma qualidade muscular muito boa, não seguia dieta fixa, aliás, nem sabia como montar dieta, apenas comia tudo o que via pela frente, mas também vivia dos Ea's, sem contar que a genética dele é genética boa, boa mesmo.

Editado Novembro 20, 2011 às 19:27 por dones

Polezi · Novembro 20, 2011 às 19:28

Pedro Crizel, conhece o Zyzz?

Novembro 20, 2011 às 20:08

Os caras com um puta potencial, nao aproveitam. Ou tem informacoes erradas.

Imagina um cara com genetica fudida ,com mta informacao sobre dieta e treino. Nem preciasa de AEs para ficar monstro.

Alguns tem genetica, uns tem cabeca e outros tem os dois.

ericsandes · Novembro 20, 2011 às 20:14

Alguns tem genetica, uns tem cabeca e outros tem os dois.

Esses agente vê nos palcos com 4% de bf...

frank aguiar · Novembro 20, 2011 às 20:33

Pedro Crizel, conhece o Zyzz?

rs, me metendo no post destinado a outra pessoa, um ótimo exemplo...

cara seco "pegador", bonitinho, vivia em baladinha, modelo e bla bla bla

e puff..

Fdsi · Novembro 20, 2011 às 20:48

Namoral, dá mesmo uma certa indignação.

Como muita coisa na vida...

Mas a parada é cada um fazer o seu, olhar pro próprio objetivo e ser capaz de alcançá-lo.

Tilapia Gigante · Novembro 20, 2011 às 21:08

Ninguem aqui para pra pensar nos contras de uma boa genetica se vc evolui rapido todos te taxam como tomador de bomba etc é uma merda aguentar gente falando isso com toda a certeza do mundo todos os dias...

~~marc01~~ · Novembro 20, 2011 às 21:17

Ninguem aqui para pra pensar nos contras de uma boa genetica se vc evolui rapido todos te taxam como tomador de bomba etc é uma merda aguentar gente falando isso com toda a certeza do mundo todos os dias...

eu num to nem ai o0

podem flar a vontade

Zikaaa · Novembro 20, 2011 às 21:20

Ninguem aqui para pra pensar nos contras de uma boa genetica se vc evolui rapido todos te taxam como tomador de bomba etc é uma merda aguentar gente falando isso com toda a certeza do mundo todos os dias...

que belo contra em kkkkkkkkkkkkkk

imagina os contras de ser um ectomorfo então..

victorpalandi · Novembro 20, 2011 às 21:29

"Os caras não fazem dieta direito... Comem tudo que vê pela frente"

E se o cara segue o IIFYM?

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