Postado Outubro 28, 2011 às 21:59Out 28, 2011 seguinte, ultimamente tô conseguindo ganhar muita massa, mas minha cabeça ta pequena em relação aos meus ombros (a estrutura óssea passa essa impressao) , um amigo meu disse que pra melhorar isso eu devo treinar mais trapézio que ai fica proporcional ... é verdade isso ? qual parte devo dar mais atenção para que essa desproporcionalidade diminua ?
Postado Outubro 28, 2011 às 22:13Out 28, 2011 sem querer ofender, mas aonde tá essa massa que vc tá ganhando bastante?
Postado Outubro 28, 2011 às 22:14Out 28, 2011 Autor parceiro , pra quem tinha 27 de braço até 4 meses atras e agora to com 35, eu ganhei mtoo .... mas num vem ao caso isso , eu quero saber a resposta do grupo muscular que tenho que treinar pra tirar a desproporcionalidade
Postado Outubro 28, 2011 às 22:18Out 28, 2011 Trapezio e pescoco vao tirar um pouco dessa aparencia "desproporcional".
Postado Outubro 28, 2011 às 22:19Out 28, 2011 Mano... na foto não parece desproporcional... Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer...
Postado Outubro 28, 2011 às 22:31Out 28, 2011 Faz flexao de cranio 3x por semana. Hahahahaha... Nego eh foda
Postado Outubro 28, 2011 às 22:33Out 28, 2011 amigo, vc ta com cisma.... Treine trapézio, vai dar uma "harmonia" melhor, mas não tem nada de desproporcional ai...
Postado Outubro 28, 2011 às 22:48Out 28, 2011 Mano... na foto não parece desproporcional... Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer... Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada.
Postado Outubro 28, 2011 às 22:53Out 28, 2011 o Jeito é vc usar boné ou chapéu cara, ou deixar o cabelo crescer e fazer um Black Power.. ou fazer flexões de crânio mesmo, cria um topico la na area de treinamento pra pedir uma ajuda pro pessoal, abraços edit: nao vamos começar uma briga sobre se cresce ou não, todo mundo sabe que tudo depende do treino e alimentação, pra cabeça é a mesma regra, abraços Editado Outubro 28, 2011 às 22:57Out 28, 2011 por nego_dramatico
Postado Outubro 28, 2011 às 23:27Out 28, 2011 Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada. Ta falando da cabeça de baixo é? kkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado Outubro 29, 2011 às 01:15Out 29, 2011 Tá sem foto no teu avatar, posta aqui pra gente dar uma olhada.
Postado Outubro 29, 2011 às 01:50Out 29, 2011 conheço uma mulher que trabalha a noite nos becos aqui perto de casa ela tem um pescoço muito forte vou perguntar oque ela faz.
Postado Outubro 29, 2011 às 01:54Out 29, 2011 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19519-treino-de-pescoco/
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