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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

Por JuNAuM.
Em Artigos sobre nutrição e suplementos

Posts Recomendados

Postado

Bernos e RT

vcs colocaram no microondas s´oa batara temperada e mais nada?

Sim

Em que tipo de refratario? plastico? vidro? precisa estar fechado?

Coloco em uma vasilha de vidro, mas pode ser um prato normal mesmo.

tem problema deixar uma em cima da outrA?

Não coloque uma em cima da outra, pois vai amassar e ficar desigual (parte cru, parte no ponto, parte passando do ponto, etc).

Respostas dentro do quote (em negrito e sublinado).

Editado por RTiago (veja o histórico de edições)

  • Respostas 2,7k
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    L.C.DaLux

    Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta. É um cheeseburguer duplo: -Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal, clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de fr

Imagens Postadas

Postado

pensei que voce ia falar

esse ovo... nao seja esse ovo kkkkk

ri alto aki kkkk

PS: tá cru sim

Postado

os ovos estão muito polêmicos nesse tópico :mad:

hauauhuhauahuahuh

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ovos polêeeeeemicos..

oq seria legal de adicionar em um shake com :

4 ovos crus / Toddy / Leite

que fique mais calorico e quem sabe ate mais gostoso kk

esqueceu da pitadinha de essencia de baunilha

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

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Postado

lol

reparei no scoop de 5gr de creatina ali atrás do pudim

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Pudinzinho de Leite que acabei de desenformar.

Feito em 10 min no microondas, pra dar um jeito naquela vontade que bate de comer um doce desses!!!

e o melhor...vai leite em po, agua, adoçante em pó e ovo apenas... Diliça!

Você fez no microondas? Como vc faz?

Passa a receita para galera aí.

Obs: sou um tremendo maníaco por doces ! ! Não é que eu quero comer todos os dias... é que eu TENHO que comer doces todos os dias, não é algo que eu consiga controlar. rsrsrs

Postado

Jurei que era de creatina, pq eu tenho um igualzinho que veio com minha creatina...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Você fez no microondas? Como vc faz?

Passa a receita para galera aí.

Obs: sou um tremendo maníaco por doces ! ! Não é que eu quero comer todos os dias... é que eu TENHO que comer doces todos os dias, não é algo que eu consiga controlar. rsrsrs

Hehe sei como é.. nao sou fissurada em doces mas as vzes bate aquela vontade tbem!!

Segue a receita:

Pudim de Leite s/leite condensado

3 col sopa amido de milho, cremogema ou trigo

16 col sopa leite em pó desnatado ou integral

4 xic de agua

3 ovos peneirados (para nao dar aquele cheirinho de ovo)

+- 10 col sopa de açucar ou adoçante em pó

misturar tudo muito bem e não bater no liquidificador(p nao criar espuma)

Unte a forma de pudim plastica ou refrataria com um pouquinho de azeite

e despeje a mistura. Asse por +- 10 -12 min no microondas potencia alta ou até q ele comece a soltar das bordas..

Ele vai sair meio feinho.. mas na hora que desenformar fica legal!!

Faça a calda de sua preferencia separada, açucar, morango, geleia (eu fiz com 1 xic de agua + 1 de açucar no fogão cozinhando até ficar cor de caramelo)

Desenforme o pudim frio e jogue a calda por cima.

Editado por Turbinando_ (veja o histórico de edições)

Dani_

Postado

Mas ja tem toddy uai, será que fica legal com essa essencia ai ? é caro ??

nao eh caro nao. dura bastante. eu gosto de usar com alpino pq alpino nao eh uito doce e toddy eh muito doce.

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

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DAMN

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Postado

fe rato seu fdp

Vo comprar aqueles pão que tu gosta e comer 1kg no dia do lixo, postar foto aqui

só pra te fazer vontade :D

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

pqp mano, por que tu não vira um cheff de cozinha? tu é muito talentoso

Postado

esses chocolate branco com cookie É UMA COISA DIVINA

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Floyd, cara o protein fluff não tem segredo.

40g de caseina

75ml de leite desnatado ou 1 clara de ovo

200g de qualquer berry congelada (morango, blueberry, framboesa, amora, etc..)

Poe tudo na batedeira, amassa bem as frutas, joga a caseina em cima depois o leite e liga a batedeira e deixa uns 5-8 min la.. vai virar uma mousse gigantesca que te deixa mais cheio do que tomar 10L de agua de uma vez.

Manteiga de amendoin tem que ter processador de comida pra fazer. É só torrar o amendoin (eu compro ele cru e natural), ai ponho no processador, adiciona 1 col. de sopa de azeite, adoçante e um pouco de canela, e deixo no processador uns 10 min. :D

ai cara vlws , brigadão mesmo

vo por essas receitinhas na minha dieta kkk pra aqueles dias quando da vontade de comer alguma coisa diferente

No Money No Gain

148ghac.jpg

Movimento só gatas na assinatura

Postado

Muito bonito o pao ! mais parece que ele tem a forma de pote de sorvete !

o negocio é por o pote de sorvete no forno ou coisa parecida...

No Money No Gain

148ghac.jpg

Movimento só gatas na assinatura

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