Musculaçao Parte Anterior Da Perna

[andre rocha]

eu queria saber se tem necessidade malha a parte anterior da perna , como o musculo tibial anterior fibular longo etc

da uma diferença da estética ou so ligado a fortalecimento para diminuir chances de lesão, ou nem presiça.

obrigado por ajudarem xD

[SRBIOTONICO]

alem de der dificil de treina-los n vai mudar a parte estética , nao precisa isola-los

ps:ta tendo aulas de anatomia? como descobriu esses musculos q quase ninguem sabe q existe?

edit:

fibular longo nao é anterior da perna e sim lateral , voce ja treina ele quando faz panturrilha normal (mesmo no gemeos)

Editado Setembro 16, 2011 às 19:35 por SRBIOTONICO

[andre rocha]

eu faço educaçao fisica mas estou no 2 periodo entao to aprendendo ainda, musculo lateral nao anterior errei feiu xD

[PMarcos]

Eu acho que dá diferença, uma posterior desenvolvida completa uma perna bonita!

[SRBIOTONICO]

Eu acho que dá diferença, uma posterior desenvolvida completa uma perna bonita!

quando ele diz perna nao ta querendo dizer toda a perna , em anatomia se chama perna a parte entre a coxe e o pé (a canela) , os musculos da parte anterior (tibial ,extensores dos dedos , extensor do halux e fibular terceiro) ficam na frente da canela , tipo bem na frente dos ossos mesmo . estes musculos quase n tem volume e treinar ele n é facil .

pense treinar o extensor do halux , teria q amarar o peso no dedao e ficar levantando ele...

[PMarcos]

Acabei de dar uma pesquisada nesses músculos, realmente, "treinar canela" é meio difícil... rs.

Desculpe minha ignorância no último comentário, quando lí sobre anterior da perna(ainda falei posterior na hora de comentar. haha), não me liguei em pesquisar sobre os músculos, na verdade eu nem os lí, estava com um pouco de pressa, porque se eu lesse "tibial" teria noção que era a canela.

Peço, humildemente, que esqueçam minha ignorância, e mais ainda minha pressa e desleixo de comentar sem ler completamente.