Olympia 2011 - Hidetada Yamagishi 6 Weeks Out - Fisiculturismo

Postado 14/08/2011 às 00:09 08/14, 2011

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 14/08/2011 às 00:20 08/14, 2011

caralho vai se muito bom esse ano

Postado 14/08/2011 às 01:10 08/14, 2011

Deve ser o único asiático que já pisou no Olympia.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 14/08/2011 às 01:14 08/14, 2011

Shape do hidetada muito show, simetria foda.

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado 14/08/2011 às 01:16 08/14, 2011

Muito bom, acho q consegue um top10.

Postado 14/08/2011 às 02:18 08/14, 2011

axei o posterior da coxa dele fraco.......

Postado 14/08/2011 às 02:20 08/14, 2011

Ele EH o unico asiatico a pisar no Olympia.

Nos ultimos anos ele sempre pegou top 10, e nesse ano nao sera diferente, shape muito bom e simetrico, pena que tem pouco volume.

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado 14/08/2011 às 04:24 08/14, 2011

Eu ia postar as fotos dele, e tinha um vídeo tambem, que ele fez 100 repetiçoes no leg press, quase morreu :lol:

É o unico asiatico a pisar no Olympia mesmo, e nao acho o shape dele tao ruim assim... ele evoluiu muito bem desde o ano passado, pega um top 10 tranquilo, tem boa simetria, mas falta volume pra ganhar bastante posiçoes..

Editado 14/08/2011 às 04:25 08/14, 2011 por Leandrow (veja o histórico de edições)

Postado 14/08/2011 às 15:24 08/14, 2011

ele fez 100 repetições no leg press com quantos quilos? O-o

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.