Ajuda - Dieta E Sua Relação Com O Ânimo Para Realizar Certas Tarefas.

[Senior]

Opa.

Então, dei uma procurada no fórum e nao achei nada a respeito. Em sites de busca também não achei nada confiável. Entao, melhor perguntar pro pessoal que tem experiencia em alimentaçao aqui.

Há certos períodos em que me sinto disposto a estudar, ir para academia, acordar cedo, mantenho a dieta firme enfim, fazer minha rotina. Porém, muitas vezes há dias em que eu nao suporto olhar para um livro, só quero ficar deitado e sinto muita compulsao com a comida. Isso tem algo a ver com os Macros/Micronutrientes? Se sim, quais? Creio que isso pode ser fruto de algumas mudanças na alimentaçao que realizo de vez em quando, por isso que estou perguntando.

Obrigado!

[S.u.b.l.i.m.e]

Creio que seja normal , tambem sinto isso frequentemente.

[marc01]

axo q eh normal tb..

Abraço