Chicão 2 Postado Novembro 7, 2008 às 19:49 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 19:49 meu whey acabou, e não tenho grana pra comprar, pois é meio caro, e nao posso comprar agora tava tomando o whey, albumina e dextrose. quero saber se posso colocar outro suplemento no lugar do whey. sei q nao vai ser o mesmo resultado do whey, mas no momento, quero algo mais barato, só até eu conseguir a grana do whey mesmo heheeh to pensando em comprar um Malto, ja q me falaram ser bom tbm e ae, queria algum outro suplementos tbm, enquanto to sem tanta grana ehehehe vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Novembro 7, 2008 às 20:05 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 20:05 Poha parceiro!!1 essa parada de ficar sem grana eh fods msm!!!! E olha q o whey eh sagrado neh hauahuiahhaiuha Da um gas melhor na alimentação primeiramente!! abras!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1664 Postado Novembro 7, 2008 às 20:33 Administrador Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 20:33 O que tomar no lugar do whey vai ficar difícil, minha dica é se vc não ta com grana pro whey. Investe na alimentação, manda uma refeição sólida após o treino com muito peito de frango e batata doce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Novembro 7, 2008 às 20:41 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 20:41 Toma Bomba q resolve faz o seguinte velho come q nem 1 boi ate vc juntar dinhero pra whey d novo claro q alimentos que irao ajudar na objetivo e n porcarias a questao da malto eh praticamente a msm coisa q dextrose intao segura esse dinhero e junta pra compra whey ou compra 1 creatina vlw abraçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igão22 2 Postado Novembro 7, 2008 às 21:19 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 21:19 Toma Bomba q resolve Foi um conselho.? Já que ta sem grana pra whey, invista numa boa alimentação bem rica em carbos e proteinas no pós treino.,como já falaram. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xandy12 0 Postado Novembro 7, 2008 às 21:54 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 21:54 Manda nosso kerido peito de frango e batata doce pós treino hehee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RVGrillo 1 Postado Novembro 7, 2008 às 22:32 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 22:32 Outra coisa que dá para quebrar o galho, logo no pós-treino (eu faço isso), são as barras de proteína, semelhantes as de cereais. Mas são um complemento, capricha na alimentação como citado acima. Abraço, Grillo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Novembro 9, 2008 às 17:12 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2008 às 17:12 Vlw a tds pela dica, vou caprichar na alimentação agora então, ehheheh vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mileena2 3 Postado Novembro 9, 2008 às 19:15 Compartilhar Postado Novembro 9, 2008 às 19:15 E a ricota?ela é feita a partir do soro do leite né,que seria tb matéria prima do whey...quando meu pedido do whey atrasou eu comia ricota num sanduba com pão francês mesmo,pra repoôr tanto o carb quanto a proteina....será que tava fazendo besteira? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hemogenin 1 Postado Novembro 10, 2008 às 18:26 Compartilhar Postado Novembro 10, 2008 às 18:26 E a ricota?ela é feita a partir do soro do leite né,que seria tb matéria prima do whey...quando meu pedido do whey atrasou eu comia ricota num sanduba com pão francês mesmo,pra repoôr tanto o carb quanto a proteina....será que tava fazendo besteira? pelo q eu vi nao fez muito bem pra vc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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