Creatina Universal

[Loco da Silva 0]

eu uso o potinho de xarope. segudo oq li era 5g = 7,5 ml. mas nao medi pessoalmente.

Pelo jeito tá errado cara.7,5ml dá mais que 5g.

[Frango_13 146]

Pelo jeito tá errado cara.7,5ml dá mais que 5g.

entao eu sinceramente nao acredito. quando li q 7,5ml = 5g vi um monte de gente q tinha pesado.

eu acho q a colher de cafe tem 3 gramas.

mas futuramente comprarei uma balanca dai eu peso e confirmo.

ainda acredito q uma colher de cafe tem menos de 5 gramas.

abraço

[Loco da Silva 0]

entao eu sinceramente nao acredito. quando li q 7,5ml = 5g vi um monte de gente q tinha pesado.

eu acho q a colher de cafe tem 3 gramas.

mas futuramente comprarei uma balanca dai eu peso e confirmo.

ainda acredito q uma colher de cafe tem menos de 5 gramas.

abraço

A informação é que uma colher de café corresponde a 3g, e uma colher de chá corresponde a 5g.

Como o indicado pra quem não vai saturar é tomar todos os dias 5g,pra facilitar a medição,é propagado que 5g corresponde a marca de 7,5ml naqueles potinhos de xarope.Porém uma colher de chá(5g) não, chega nem perto dos 7,5ml no potinho de xarope.

A solução é definitiva é ter uma balança mesmo.

[Manfredo_rj 3]

entao eu sinceramente nao acredito. quando li q 7,5ml = 5g vi um monte de gente q tinha pesado.

eu acho q a colher de cafe tem 3 gramas.

mas futuramente comprarei uma balanca dai eu peso e confirmo.

ainda acredito q uma colher de cafe tem menos de 5 gramas.

abraço

Com certeza! A medida para 5gr é uma colher de Chá, que é maior.