@Jugnator Postado Junho 20, 2011 às 06:55 Postado Junho 20, 2011 às 06:55 Bom, sou novo no fórum e ai vão algumas fotos da diferença qndo eu decidi treinar para o bodybuilding de vdd e de qndo eu treinava para outros esportes! Antes Uns 8 meses de treino roots, bodybuilding puro! Drugsfree E hj em dia partindo pra um bulk logo menos! Drugsfree Medidas antigas e medidas atuais: 1,70 -> Não cresci =D 84kg -> 75kg 41 braço -> 40,5 cintura 86 -> 82,5 Coxas 65 -> 62 (Tenho ctz de q perdi mta gordura na parte interna da coxa e tbm no glúteo, tenho tendencia a acumular gordura nessas partes. E sem zuera q eu sei q mulher q tem dessas coisa ¬¬ AHuHauHa)
vincieROCK Postado Junho 20, 2011 às 07:44 Postado Junho 20, 2011 às 07:44 na foto de antes, pra mim vc nao tinha umbigo, de primeiro olhar, eu de voce, mandava 60 ml de stano em cada nadega dia sim dia nao kkkkkkkk drugsfree kkk , to brincando, continua assim, corpo muito dahora !
Daniiel-10 Postado Junho 20, 2011 às 09:55 Postado Junho 20, 2011 às 09:55 Tá muito bem de shape, vai com fé que você chega nos seus objetivos Abraços e bons treinos!!!
dpmn Postado Junho 20, 2011 às 11:51 Postado Junho 20, 2011 às 11:51 ahahahaha.. realmente nao tinha umbigo.. ri demais aqui! ,mas tá mandando ver! parabens! e boa sorte nos resultados!
@Jugnator Postado Junho 20, 2011 às 15:19 Autor Postado Junho 20, 2011 às 15:19 Valew mulecaaaaaka! Logo menos qndo iniciar o bulk volto pra relatar a mudança ae! Naum faço diário pq naum tenho tempo pra fazer bem feito! Abraços! na foto de antes, pra mim vc nao tinha umbigo, de primeiro olhar, eu de voce, mandava 60 ml de stano em cada nadega dia sim dia nao kkkkkkkk drugsfree kkk , to brincando, continua assim, corpo muito dahora ! AHuHauahuAh...powrra véi, vo injeta o stan no umbigo então pra ve se da uma melhorada pra galera ver q tem a parada, sou ET não véi! aHUahAUhAuHAuhA...E valew por conferir o topico!
marcelobra Postado Junho 20, 2011 às 15:34 Postado Junho 20, 2011 às 15:34 shape dahora parceiro.. segue firme abs
death.drk Postado Junho 20, 2011 às 16:58 Postado Junho 20, 2011 às 16:58 vc desenvolveu um umbigo nesses 8 meses, parabéns hahahahah, brincadeiras a parte, parabens pela evolução
@Jugnator Postado Junho 20, 2011 às 18:18 Autor Postado Junho 20, 2011 às 18:18 vc desenvolveu um umbigo nesses 8 meses, parabéns hahahahah, brincadeiras a parte, parabens pela evolução HAuHauHAuahUAH É nóis q voooaaaa
VitorLF Postado Junho 20, 2011 às 18:38 Postado Junho 20, 2011 às 18:38 ei mano parece que tu tem 45 de braço
augustopucci Postado Junho 20, 2011 às 22:38 Postado Junho 20, 2011 às 22:38 Parabéns pela evolução kra! Boa sorte no teu BULK, faz direitinho q da certo, só não vai fazer q nm eu fiz no meu off hein KKKK Da uma olhada no topico da minha assinatura.. ^^ Abraços!
Duduzera Postado Junho 21, 2011 às 01:53 Postado Junho 21, 2011 às 01:53 Nossa cara, ta muitooo bem, ainda mais sendo drugsfree, po, na minha opinião vc parece ter bem mais doque 75kg,
@Jugnator Postado Junho 21, 2011 às 04:07 Autor Postado Junho 21, 2011 às 04:07 Pooowrra valew mesmo ae galeraaa...sexta feira venho com a foto do bulk! O treino ta mais leve por eu estar saindo de um treino de força...to fazendo a transição pro treino de hipertrofia mas ja adaptei a dieta, vamo q vamo, tenho mta dificuldade com o bulk!
denis65 Postado Junho 22, 2011 às 20:00 Postado Junho 22, 2011 às 20:00 Brother, vc não tinha umbigo? o.O Parabéns, evoluiu bastante! Só faltou pernas...
@Jugnator Postado Julho 19, 2011 às 06:01 Autor Postado Julho 19, 2011 às 06:01 Galera, sumi pq finalmente consegui dar mais um passo na caminhada! Estou tendo o apoio total da empresa Body&Co. aqui da minha região, e sendo assessorado por um ótimo atleta aqui de SP! Segue uma foto e dessa vez com pernas pra galera ver o ponto de partida e irei atualizando conforme a evolução do shape! Bom mlkadaaa mto obrigado pra quem elogiou e também criticou , brincou etc! Todos agora fazem parte da minha caminhada tbm e como sempre desejo sucesso a todos em suas jornadas! Bodybuilding4Life! Preciso nem fala que o posing eh 100% amador ... ¬¬
baek Postado Julho 19, 2011 às 16:53 Postado Julho 19, 2011 às 16:53 massa d+ mano , eu tb to na luta , 100% dedicação , to começando agr no BB , qualquer coisa add no msn pra nois trocar ideia boa carreira pra ti !
baek Postado Julho 19, 2011 às 16:53 Postado Julho 19, 2011 às 16:53 massa d+ mano , eu tb to na luta , 100% dedicação , to começando agr no BB , qualquer coisa add no msn pra nois trocar ideia boa carreira pra ti !
AlefNunes Postado Julho 19, 2011 às 19:12 Postado Julho 19, 2011 às 19:12 Parece que você tem bem mais do que 40 de braço '-'
@Jugnator Postado Julho 19, 2011 às 22:03 Autor Postado Julho 19, 2011 às 22:03 Parece que você tem bem mais do que 40 de braço '-' HAuHAuHAuAH valew man, mas eh isso ae memo...soh 40! =[ A meta eh no minimo uns 44 até março. Estou trabalhando para isso!Ahuahuaha
VitorLF Postado Julho 22, 2011 às 04:08 Postado Julho 22, 2011 às 04:08 mas você mediu com o braço relaxado pra dar 40.5?
Ursolino Postado Julho 22, 2011 às 04:32 Postado Julho 22, 2011 às 04:32 ta legal,parabens,cintura mudou demais,afinou literalmente,é isso ai
Capel Postado Julho 26, 2011 às 22:31 Postado Julho 26, 2011 às 22:31 Caraca,mudou bastante o shape e pra melhor Parabéns cara,continua assim que voce chega longe!
@Jugnator Postado Agosto 8, 2011 às 14:32 Autor Postado Agosto 8, 2011 às 14:32 Aew mulecadaaa essa semana vem foto pra galera ver como ta a situação! aHUAhUAH...ABRAÇO!
Boi McGrath Postado Agosto 8, 2011 às 15:29 Postado Agosto 8, 2011 às 15:29 essa tatuagem tem algum significado? kkk so pra sabe achei muito foda
Julinho Postado Agosto 8, 2011 às 16:28 Postado Agosto 8, 2011 às 16:28 essa tattoo eh de canetinha? nas primeiras fotos estao do lado esquerdo, na ultima do lado direito
denis65 Postado Agosto 8, 2011 às 16:41 Postado Agosto 8, 2011 às 16:41 essa tattoo eh de canetinha? nas primeiras fotos estao do lado esquerdo, na ultima do lado direito HAHAHA Espelho, poxa! @Jugnator reagiu a isso 1
@Jugnator Postado Agosto 9, 2011 às 13:16 Autor Postado Agosto 9, 2011 às 13:16 A tattoo eh de vdd sim! ahUAhUAH Ta do outro lado pq eh espelho como o Denis65 disse. O significado é uma lenda indigena! Tem a ver com o espirito do inverno! Mas eh uma brisa loonga pra explica! aHUAHA Resumindo é soh um símbolo q tem significado pra mim !
@Jugnator Postado Agosto 10, 2011 às 13:29 Autor Postado Agosto 10, 2011 às 13:29 Atualmente 1kg mais leve, mas as fotos vão chegar pra vcs me flarem como ta a evolução! Aguardem! ahAhUAhA
jeimes Postado Agosto 11, 2011 às 00:33 Postado Agosto 11, 2011 às 00:33 Nossa ta com o shape fera em man ! Vc ja posto aki no forum sua dieta , suplementação etc ?
@Jugnator Postado Agosto 11, 2011 às 14:51 Autor Postado Agosto 11, 2011 às 14:51 Ainda não man, mas postarei algumas coisas assim q colocar as fotos! Dieta e o estou utilizando de suplementos.
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