vincieROCK

Ola galera, me desculpe se nao estou postando na formatacao dos foruns, mas estou ha maior tempo sem entrar aqui. Eu queria saber sobre esse UHC da Max Titanium. Tem uns par de amigo meu tomando isso dae, pagando os olhos da cara em um produto que eu considero porcaria, de marca porcaria, estao pagando 120 reais em cada pote. a vai minha pergunta. Alguem aqui ja tomou? E bom isso dai? Deu resultados? Vale o que pedem?

odeio nego que acha q vai ficar com as veias parecendo tubo de PVC, o bang é um suplemento que ajuda vascularizaçao, e nao um Alargador de veia !

Evidente a perda de massa !

Estou parado faz 1 mes por causa do ombro, e desde 15 de janeiro estou com o joelho fodido, sem malhar perna, estou voltando aos poucos agora, depois de muita fisioterapia, pensei em desistir, mais esse video me fez mudar o pensamento, sendo que musculaçao é um esporte em que voce se faz o vencedor, alem de ser uma de nossas paixoes aqui do tópico, aqui vai o melhor video de motivaçao que eu já vi, isso que estou a quase 5 anos na luta pela perfeiçao ! http://www.youtube.com/watch?v=yWr49l05TvI&feature=feedrec_grec_index simplesmente MARAVILHOSO !!!!

isso sim eh um corpo dahora !!

esses instrutores é foda, quem faz um treino de peito sem supino reto ou fly ? tudo isso pra nao sobrecarregar o aparelho nos horários de pico da academia épico no teu treino eu mudaria os aparelhos de biceps, na minha opiniao (minha opiniao) scott é uma bosta comparado com outros, e trocaria o scott invertido, coloca uma rosca alternada ai, e uma concentrada, e o supino reto, acho q ficaria melhor...(minha opiniao)

Todos aqui conhecem raçao humana, porem nunca vi nada aqui no forum falando algo se vc sabe algo, me ajude aqui. queria saber que horas eh melhor eu tomar? estava pensando em tomar hr que acordo 1 de raçao com leite desnatado e albumina e o mesmo shake antes de dormir, o que voceis acham? quantas gramas eu devo tomar por dia ? é melhor tomar em outros horários?

Todos aqui conhecem raçao humana, porem nunca vi nada aqui no forum falando algo se vc sabe algo, me ajude aqui. queria saber que horas eh melhor eu tomar? estava pensando em tomar hr que acordo 1 de raçao com leite desnatado e albumina e o mesmo shake antes de dormir, o que voceis acham? quantas gramas eu devo tomar por dia ? é melhor tomar em outros horários?

ainda jogo CS, fui pro ESWC ano passado, time suap- , e alguem ae que jogava wyd no sephira conheceu um tal de FroZeN, Forest- ? prazer, primeiro celestial em 3 semanas do game ! ainda jogo CS, fui pro ESWC ano passado, time suap- , e alguem ae que jogava wyd no sephira conheceu um tal de FroZeN, Forest- ? prazer, primeiro celestial em 3 semanas do game !

na foto de antes, pra mim vc nao tinha umbigo, de primeiro olhar, eu de voce, mandava 60 ml de stano em cada nadega dia sim dia nao kkkkkkkk drugsfree kkk , to brincando, continua assim, corpo muito dahora !

Video Lindo, um treinador gritando na orelha, isso sim eh ter motivaçao !!

Na minha academia tem um CLIMATIZADOR, acho q a temperatura minima dele eh 20 e o maximo é 30 e poucos, aquela porra ajuda bastante no frio, nada que fique gelado e sim uma temperatura confortavel, porem to tomando ECA e soh estou suando e sentindo frio kkkk

Existe algum treino que faça isso DE VERDADE ou é apenas aquela ilusão ?

Galera, um personal da minha academia, o qual é amigo meu, essa semana veio falando que : Albumina faz mal ai eu perguntei 'pq?' ai veio a perola de resposta 'pq albumina é rica em potássio e muito potassio o qual fica acumulado nos rins e assim seu rim desidrata e leva a insulficiencia renal com 1 ano de uso ' eu ri na hora, mais isso dai é verdade ou nao? ele ainda falou q eh comprovado cientificamente, porem nao achei nada na net kkkkkkkkkkkkkkkk oq vcs acham?

estou com um Over-Use no joelho, Condromalácia Grau 3, estou fazendo fisio e tudo +, ja estou tomando uma remédio para tedoes e cartilagens, acho que é mesmo sobrecarga no ombro, fazer peito e dps mandar uma elevaçao frontal acho que é demais, estou pensando em inverter os treinos de ombro, o que voce acha?

tomou uns veneninhos né filho?

Li na net sobre um tipo de tendinite, será que pode ser? porem começou doer de ontem pra hoje, e nao é uma dor cronica e pesada, as vezes acho q eh até o psicológico kkk

Olá Galera, entao, essa semana eu estava treinando e estou fazendo um treino AB bi-set estou fazendo: A 1- supino reto/ cruxifixo 2- supino inclinado/ fly declinado 3- pulley/ pulley virado ao contrário ( tipo um testa no pulley) 4- pulley inverso / frances 5- elevaçao lateral/elevaçao frontal B 1- puxxada frente/remada frente 2- peck deck/ cruxifixo inverso 4- rosca direta/ rosca alternada 5- rosca martelo/ rosca concentrada 6- remada alta/ elevaçao ombro 7- uns para antebraço ( variado ) Blz, estou fazendo o treino desde o dia 06 desse mes e talz, ai essa semana fui começar o treino, me aqueci e alonguei bastante, fiz o supino reto e foi de boa, depois fui fazer o cruxifixo, nas 4-5 primeiras repetiços senti uns leves estalos na parte frontal do ombro, nas proximas repetiçoes isso sumiu e fiz tranquilo, porem, enquanto eu estava fazendo triceps, sentia meu peito sendo puxado para dentro, uma sensaçao extranha, terminei de treinar tranquilo e talz, no outro dia nao senti dor, no outro dia que treinei peito, aconteceu a mesma coisa, mas treinei de boa, abaixei um pouco os pesos e tals, treinei costas e bicepis no dia seguinte sem nenhum problema, esse ultimo treino foi sexta, só que agora eu estou sentindo uma leve dor entre o peito e o ombro, parace ser o tendao aquele q fica perto do sovaco, tomei uns anti inflamatórios ajudou porem nao mudou e a dor parece aumentar, estou passando também Gelo-Pan uma pomada tipo Calminex só que estou com medo de ser algo grave, o que voceis acham? fico um tempo parado e vejo se passa a dor ou pode ir treinar e caso acontecer algo eu paro? ou eu tiro o cruxifixo do treino ? OBS: a realizaçao dos exercicios estavam perfeitas, com cargas suportáveis !

E o Mesomorph da APS alguem indica ? algum relato? vale o CxB ?

como postei aqui, estou com um Overuse no joelho esquerdo, pra ser exado uma crondomalacia grau 3, ja estou fazendo fisio e talz, porem engordei 7kg em 3 meses parados, e agora vou seguir o conselho da galera aqui, vou voltar só malhando superior, porem queria saber se eu faço um treino mais de adaptaçao e definiçao ou começo em um treino de hipertrofia denovo? estou parado desde 5 de março, o que voces acham?

o pior galera, é q eu pesquisei pra caralho,mais fico foda de tirar conclusao !!!

vai, alguem responde ae !!

galera, estou cansado de pesquisar, ler,ler e ler e nao tirar a conclusar,vcs sabem que existe o clembuterol em comprimido e o em liquido lá, Pulmonil, que é pra cavalo, qual dos dois vc acha melhor em tomar? no ciclo de stano, eu tenho que tomar Tribulus,Clomid ou Tamoxifeno durante e dps uso de TPC ? no ciclo de durateston eu tenho que usar Finasterida junto para amenizar os colaterais como queda de cabelo e talz? é bom tambem tomar clomid ou tamoxifeno junto com o ciclo de dura ?

Meu medico mandou eu parar com musculacao, corrida, bicicleta e natacao ! (sou semi-semi-semi-tri atleta kkk) durante 6 meses, falou que minha lesao foi grau 3, e como cartilagem nao tem irrigacao sanguinea mandou eu ficar parado. mais dificil de ver a barriga crescer, eh o psicologico querendo exercitar-se !! ta foda jogar video game o dia inteiro .... vlw pelas dicas !

Galera, eu sofri um Overtraining(ou Overuse, nao lembro a diferença dos termos) no joelho, no inicio do ano, tive desgasce medial da cartilagem da patela, foi bem feio. porem, ficar parado é sinonimo de engordar, eu comprei e mandei manipular os seguintes suplementos: La MAX NutrilatinaAge, e manipulei Quitosana e Chromo, porem, mesmo assim a barriga cresceu, oq vcs acham de tomar um Thermogenico mesmo estando parado? vai ajudar algo? tava de olho no ThermaProHardcore da Integral, é só cafeina e outro composto, oq vcs acham?