Desen.Musc 3 Postado Março 4, 2009 às 13:18 Compartilhar Postado Março 4, 2009 às 13:18 Bom que concegue fazer mais exercício e com qualidade parabéns ....... É isso ai galar o negócio e malhar certinho sem roubar ..... em nenhum exercício e para nenhum musculo ... Abs!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcela Anjo 0 Postado Julho 19, 2009 às 22:50 Compartilhar Postado Julho 19, 2009 às 22:50 Tudo em excesso é prejudicial.......O certo é malhar com QUALIDADE.... Malho glúteo sério e pesado somente uma vez por semana..... Dois dias na semana malho perna e engloba algo de glúteo tb... Não adianta desespero pra ganhar bunda...é genético...... Quem tem cuida...afinal é paixão brasileira... quem não tem??????? Só plástica...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grasy Rastafada 1 Postado Julho 19, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Julho 19, 2009 às 23:05 Tudo em excesso é prejudicial.......O certo é malhar com QUALIDADE.... Malho glúteo sério e pesado somente uma vez por semana..... Dois dias na semana malho perna e engloba algo de glúteo tb... Não adianta desespero pra ganhar bunda...é genético...... Quem tem cuida...afinal é paixão brasileira... quem não tem??????? Só plástica...... Hehehehe....realmente eu soh to cuidando ultimamente pra lei da gravidade não agir....manter 101cm de gluteo em pé não eh taum fácil....no momento to fazendo somente dois exercícios isolados para gluteos....a intenção atual eh manter msm...naum pretendo aumentar muito...vamos ver se fazendo dois consigo resultados melhores....reparei q eles estavam murchando um pouquinho com o treino anterior... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcela Anjo 0 Postado Julho 20, 2009 às 00:39 Compartilhar Postado Julho 20, 2009 às 00:39 rsrsrs É verdade Grazy... não dá pra escapar da lei da gravidade... Nós que somos popozudas precisamos nos cuidar em DOBRO!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giovanna88 0 Postado Março 30, 2011 às 14:14 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 14:14 Faço 1 hora de natação 3x por semana Posso malhar o glúteo antes ou depois da natação? Ou o ideal seria nos dias intercalados? Como a natação tb trabalha o glúteo, ele ficaria sobrecarregado se eu fizesse todo dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Março 30, 2011 às 15:00 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 15:00 [img]http://g1.globo.com/Noticias/Politica/foto/0,,15278730-EX,00.jpg[/img] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.charlie 1 Postado Março 30, 2011 às 16:20 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 16:20 Tópico de 2009... caramba, essa foi longe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPedro77 4 Postado Março 30, 2011 às 17:01 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 17:01 [quote name='henrique.charlie' timestamp='1301502019' post='576534'] Tópico de 2009... caramba, essa foi longe. [/quote] 2008* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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