~ Dudu 4 Postado Junho 6, 2011 às 16:14 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 16:14 desculpem nao achei nenhum topico se referindo a isso, mais vamos lá. treino jiu jitsu e queria de começar outro luta tipo um muai thay, ai gostaria de saber se posso fazer as duas e depois treinar?? tipo jiu eu faço de terça e quinta na parte da manha e a noite eu treino. o thay eu iria fazer de segunda, quarta e sexte mais na parte da noite, ai depois da aula de muai thai posso ir pro treino? obrigado (desculpem qualquer coisa, estou com pressa pra trabalhar a noite eu leio tudo, e responde tb vlws). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natanael Dutra 3 Postado Junho 6, 2011 às 16:21 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 16:21 Por que postou no off-topic? ^^ Nao vejo problemas, porem sua alimentacao deve se adequar a essa mudanca, vai precisar de uma refeicao adequada para ir no muai thay, e uma refeicao que sirva meio que "pos luta + pre treino" Boa sorte champz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Junho 6, 2011 às 16:54 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 16:54 sim...tomar os shakes pós treinos vão ajudar bastante tbm na recuperação! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Franc0 1 Postado Junho 6, 2011 às 19:16 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 19:16 Primeiro informe se seu objetivo é perder gordura, aumento de massa muscular, ou nao importante.... pra ai sim, aparecer "dicas" pra sua dieta e suplementação pré e pós pra todos as atividades... Abçs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MasterOfPuppets 5 Postado Junho 6, 2011 às 20:58 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 20:58 quer a realidade dura e crua?escolhe ou vc luta ou vc se dedica em musculaçao...tive o mesmo problema e preferi ficar mesmo nas lutas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gibbon 48 Postado Junho 6, 2011 às 21:50 Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 21:50 nao vejo problemas em juntar os dois, puppet. a não é claro que você queira ser um bb. mas sair de um treino e ir direto pro outro não será bom em nenhuma das hipoteses. com uma boa alimentação você vai estar apenas reduzindo um pouco esse impacto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~ Dudu 4 Postado Junho 6, 2011 às 22:27 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2011 às 22:27 iaew galera! intaum na verdade o objetivo das lutas é fazer por gostar mesmo sakas, eu pensei assim depois do muai thay tomar uma dextrose com aveia e banana e comer um lanche e dar um tempo de 30min e voltar pra academia. o de jiu é de boa eu treino na parte da manha. obrigado aos que me ajudaram ;D e aceito mais sugestões!! vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipelb 2 Postado Junho 7, 2011 às 02:07 Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 02:07 qr uma dica ? msm se tu for um completo desocupado dificilmente tu vai conseguir conciliar os 3 , se tu não for desocupado , tu simplesmente não vai conseguir. (pra nao chegar um manolo aqui dizendo que consegue , vou deixar claro que existem exceções lol ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Junho 7, 2011 às 15:25 Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 15:25 Eu consigo e trabalho estudo malho e luto =x uahuahauahu te quebrei champz Mas entao cara, eu faço ate mais de 2 lutas porem intercalo os dias, seg qua thai, terc quin jiu, sexta submission e de vez em quando submission no sabado tb mas tb nao é sempre que e faço , sempre mesmo so o jiu jitsu. Mas se é isso qu vc quer da sim, eu faço , mta gnete faz, o problema é, VC VAI TER QUE ORGANIZAR SEU TEMPO E PERDER UMAS HORINHAS DE SONO AI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gibbon 48 Postado Junho 7, 2011 às 17:34 Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 17:34 to no mesmo barco que o dipunker. mas sério, tente o máximo possível pra deixar os treinos afastados um do outro. o impacto no corpo é grande e mesmo com boa alimentação vai ser difícil conter um estresse a longo prazo. experiência própria... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora