Definição Muscular

[GUN]

Bom primeiro eu sei que existem varios topicos em varios foruns que podem me ajudar porem nem um foi direto quanto a esse problema

Eu estou com os 2 biceps de tamanho igual/ bem parecido, enfim em questao de tamanho eles estao simetricos praticamente

porem quando o assunto é definição muscular o esquerdo esta MUITO mais definido que o direito.

Como resolver sem afetar o tamanho dos musculos? é possivel?

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edit

Perimetria

Braço direito : 32,1cm

Braço esquerdo : 29,9cm

Destro

Editado Abril 3, 2011 às 21:27 por GUN

[card]

cara posta ai os seus dados!

as vezes pode ser gordura ou retenção, posta os dados ai.

Abraço!

[ligabo]

Vc é canhoto?

Se for, pode ser q vc execute alguns exercicios de modo mais amplo no esquerdo q o direito. Geralmente rosca concentrada, alternada com halteres causam isto. Prefira compostos durante algumas semanas, ou reveja a forma como executa em ambos os braços os isolados, e terá boas mudanças.

Abraços.

[GUN]

Editado e o percentual de gordura é 12.3%

[ligabo]

Ah vc tinha explicado antes do edit de modo estranho.

Não é q ele seja mais definido, e sim menor. Por ser destro, é pq coloca menos força no esquerdo então. Segue o q disse antes com poucas alterações.

[GUN]

ok vlw pela dica , eu ja estou fazendo exercicios unilaterais mas parece só estar mudando o tamanho.É como se os 2 crescessem iguais mas o esquerdo fica mais definido.