Fala galera deem sua opiniao ae avontade

20 anos

1,70 altura

66kilos

5% bf ( sim , veia aparecendo , abs sem força aparecendo de boa)

37,5 bcicps

75 cintura

100 torax

1-10-DURATESTON ORGANON - 250mg

1-6- DIANABOL LANDERLAN - 50mg TSD

10-18- Deca 200 mg x 500mg dura

TPC: SERMS , TRIBULS, CREATINA , SUPLEMNTACAO BASICA

obs: vou começar com dosagem baixa de dura 250 pra aumentar na decima semana, ou começa com 250mg de dura e aumentar dps da oitava semana? ha usei m-drol... mais testo é a primeira vez

nao precisa citar a parte da dieta , pois sigo ela como religiao..so quero saber oque achao do ciclo

eu sou totalmente contra anabolizante

entao, vc ja tem um corpo dahora, se suplementar dahora e tudo + vc vai ter um corpo massa

sem prejudicar colesterol, triglicerídeos e articulaçoes.

Acredite: Voce pode ser grande sem BOMBA !!!!

Como você mediu seu percentual de gordura ?

Abraço

se eu entendi bem, ta longo demais essa deca e a dura indo a 18 semanas

primeiro ciclo só deca e dura ja faz o papel que tu quer, dianabol se for usa diminui pra 4 semanas, n precisa 6 ainda mais primeiro ciclo

achu q ainda falta um poquinho mais de pesquisa

ciclo muito longo pra ser o primeiro seu eu fosse vc faria assim

1-4 50mg diana/dia

1-8 500mg dura/sem

1-8 400mg deca/sem

tpc serms

e se bf nao é 5% nunca, parece tar em torno de 10%

abraços

Po, quando eu olhei a miniatura pensei que tinha um shape da hora, mas quando cliquei... Cadê trapezio? Que braço fino... Cadê peito ? Só tem mamilo ai .

Fora que tu é baixinho cara, dá para ter um shape da hora, sem precisar ganhar muito peso, baixinhos sempre parecem ser maiores...

Mas se você quiser ciclar mesmo assim não tem problema, mas precisa fazer uns ajustes neste ciclo... Tá parecendo uma invensão, nunca vi um protocolo assim, eu faria assim:

1-4 Diana - 40mg/dia

1-8 Dura - 500mg/sem

1-8 Deca - 200mg/sem

Tem uma coisa que se chama maior dose eficaz, se você tomar mais que isso só vai aumentar seus colaterais.

Eu faria assim:

1-8 Enantato de Testoterona 500mg/sem

1-8 Enantato de Trembolona 400mg/sem

1-4 Turinabol 60mg/dia

1-10 Anastrozol 1mg/dia

11-14 TPC SERMS + Tribulus + Creatina + Proviron

Ganhar massa magra de qualidade e rasgar! Esqueça deca...

Eu faria assim:

1-8 Enantato de Testoterona 500mg/sem

1-8 Enantato de Trembolona 400mg/sem

1-4 Turinabol 60mg/dia

1-10 Anastrozol 1mg/dia

11-14 TPC SERMS + Tribulus + Creatina + Proviron

Ganhar massa magra de qualidade e rasgar! Esqueça deca...

@Topic: Faz um ciclo comum, esse ciclo ai, é demais para um primeiro ciclo na minha opinião. Acho que seria bacana seguir o protocolo do Rafajaa.

Abraço

Na foto o BF não parece mesmo corresponder a 5% ... mas por volta de 11%... opinião sobre o protocolo? para 1º ciclo está longo... tiraria o diana também. abs.

primeiro ciclo?

1-4: dbol 40~50mg/dia

1-10: enantato 500~600mg/semana

1-14: aromasin 12,5mg dsdn OU arimidex 0,5mg dsdn (aumentando se for necessario)

2-14: hCG 500iu 2x por semana (seg-qui)

15a semana entra com a tpc serms.

fazer exames completos antes do ciclo e 1 mes após a tpc pra ver se tudo voltou ao normal.

Idade: 24 Anos

Tempo de treino: 7 anos

Peso: 87kgs

Altura: 177cm

BF: n sei atualmente

Medidas:

- Torax: 110cm

- Coxa: 58

- Braço: 44

- Panturilha: 39

- Cintura: 82

Quantos Ciclos Já fez: nenhum...primeira vez

Objetivo do ciclo: Ganho de massa magra e redução de gordura

Ciclo: Propionato De Testo (Sem 1-8) + Primobolan (1-8) + Stanozolol (Sem 3-8)

Propionato de Testo: 500mg DSDN

Stanozolol: 300mg DSDN ( gostaria de saber se a dosagem está boa???)

Primobolan: 500mg DSDN ( gostaria de saber se a dosagem está boa???)

Semana 1 - Seg/Qua/Sex/Dom - 500mg Propionato de testosterona

Ter/Qui/Sab - 500mg Primobolan

Semana 2 - Seg/Qua/Sex/Dom - 500mg Primobolan

Ter/Qui/Sab - 300mg Propionato de testosterona

Semana 3 - Seg/Qua/Sex/Dom - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

Ter/Qui/Sab - Primobolan 500mg

Semana 4 - Seg/Qua/Sex/Dom - 500mg Primobolan

Ter/Qui/Sab - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

Semana 5 - Seg/Qua/Sex/Dom - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

Ter/Qui/Sab - 500mg Primobolan

Semana 6 - Seg/Qua/Sex/Dom - 500mg Primobolan

Ter/Qui/Sab - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

Semana 7 - Seg/Qua/Sex/Dom - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

Ter/Qui/Sab - 500mg Primobolan

Semana 8 - Seg/Qua/Sex/Dom - 500mg Primobolan

Ter/Qui/Sab - 300mg Stan/ 500mg Propionato de testosterona

CUIDADOS E TPC:

- Silimarina nos 30 dias que antecedem o ciclo e 30 dias após o ciclo

Total: 60caps

- Tomar o Tamoxifeno durante o ciclo se sentir sensibilidade ou algum efeito da aromatase...

TPC: REMÉDIO MANIPULADO PARA LIBIDO + Clomid + Tamoxifeno (Usarei durante o ciclo se sentir sensibilidade).

4 SEMANAS:

1-4 (100MG/DIA CLOMIFENO + 40MG/DIA TAMOXIFENO + REMÉDIO MANIUPULADO + SILIMARINA)

Tamox: 40 mg por dia

Total: 160 caps

Clomid: 100mg por dia

Total: 400caps

Penso em mandar manipular o clomid e o tamox, o que vocês acham?...tem a questão da subdosagem, mas gostaria de ouvir a opinião d vcs...????

Suplementação:

100% GOLD Whey Protein da Optium

Albumina - Salto's

Caseína - ainda n comprei

Aminoacido veterinário - Muscle horse turbo - p quem quiser dar uma olhada, muito bom, mas se observarem falta a Leucina (vou mandar manipular) - https://www.agroline....turbo-25kg.html

Leucina Manipulada 3g por dia

Creatina Veterinária da Vetnil 1kg

Complexo Vitaminico Centrum

Malto dextrina

Dextrose

Perguntas:

1. Penso em mandar manipular o clomid e o tamox, o que vocês acham?...tem a questão da subdosagem, mas gostaria de ouvir a opinião d vcs...????

2. Stanozolol: 300mg DSDN... gostaria de saber se a dosagem está boa???

3. Primobolan: 500mg DSDN...gostaria de saber se a dosagem está boa???

ahhh esqueci de postar o remédio manipulado para a libido...quem quiser opinar tmb tah limpeza....

tribulus terrestris 40% sapominas -750 mg

eurycoma longifolia ou Long Jack ou Tongakat Ali - 200mg

Crisina 5,7 dihidroxiflavone 99%-750mg

Bioperine ou Biopiperina ou Piperina ou PIper nigrum ou Extrato de pipenta do reino - 10mg

Extracto de Mucuna Puriens 15% de L-dopa - 400mg

Muira Puama ou Marapuama - 400mg

Asrtragallus - 50 mg

Extracto de raiz de Urtiga - 250mg

Pygeum Africanum ou Prunus africana ou ameixoeira africana - 25mg

Extrato de fenacho 50% sapominas - 180mg

Epimedium Grabdiflo - 500mg

Saw Palmeto - 350mg

Extrato de Yohimbe ou IOIMBI ou ioimbina - 15mg

DHEA - 5 mg

Extrato de Ginseng Coreano - 80mg

Maca Peruana ou Ginseng dos Andes ou Lepidio Meyenii- 25mg

Exrato de Eoidemium Sagattatum - 25mg

Avenia Sativa 100mg

Damiana - 100mg

cara tas exagerando.. faz o basico:

ganhos maiores de massa:

1-4 diana 40mg tsd

1-8 dura 500mg/semana (seg-qui)

1-8 deca 400mg/semana (seg-qui)

ganhos de massa com qualidade:

1-4 diana 40mg tsd

1-8 dura 500mg/semana (seg-qui)

6-10 stano 100mg dsdn

ja vai ter ótimos resultados..

obs: seu bf deve estar em torno de 8%

edit: pq tu nao sobe pra uns 70-75kg antes de ciclar velho? tu é muito leve..

abraços

Editado 8/04/2011 às 09:44 04/8, 2011 por MONSTERR (veja o histórico de edições)