DjBolha 0 Postado Junho 30, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Junho 30, 2011 às 23:59 (editado) Cara se eu estou querendo perder barriga,posso tomar esse whey ou vai atrapalhar em perder ela? E quanto tempo de aeróbico você fazia?Fazia esteira?Em qual velocidade e tempo? Aeróbico antes ou depois das abdominais? Editado Julho 1, 2011 às 00:00 por DjBolha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Julho 1, 2011 às 00:38 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 00:38 Cara se eu estou querendo perder barriga,posso tomar esse whey ou vai atrapalhar em perder ela? E quanto tempo de aeróbico você fazia?Fazia esteira?Em qual velocidade e tempo? Aeróbico antes ou depois das abdominais? Amigo da uma lidinha no topico que eu ja respondi todas suas perguntas nele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Julho 1, 2011 às 01:56 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 01:56 Galera só para avisar que eu atualizei as fotos! Coloquei la 3 fotos novas de 25 depois da dieta de Bulk que estou fazendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jhonnatas 1 Postado Julho 8, 2011 às 04:50 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 04:50 man to acompanhando seu topico desde que voce criou posso dizer que sua melhora foi impressionante como posso ver voce nao segue dieta e ta tendo resultados solidos parabens espero ficar assim tambem voce sabe suas medidas atuais? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Julho 8, 2011 às 12:50 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 12:50 Boa Evolução amiguinho , continue assim ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 8, 2011 às 14:47 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 14:47 (editado) a Editado Fevereiro 18, 2024 às 21:07 por XDSHX Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Julho 8, 2011 às 20:35 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 20:35 (editado) po obrigado por tantos elogios, brevemente irei adicionar alguns suplementos na minha alimentação para ver se da uma incrementada, como o No xplode, Opti men e Caseina Abraço Editado Julho 8, 2011 às 20:35 por Grub Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BlackAngel 2 Postado Fevereiro 12, 2012 às 12:23 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 12:23 Grub responde pm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
balanar 0 Postado Março 4, 2012 às 21:12 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 21:12 Obrigado! Mas é o que eu quero mesmo, e nao gosto muito de ficar "inchado", até pq nessa 2 foto era a época q eu tava tomando a creatina ainda, por isso de voce achar eu mais forte. Mas meu objetivo... posso resumir em "corpinho de modelo" haha, por que alem de eu sempre sonhar quando eu era gordao em ter esse corpo, as meninas aqui adoram. Mas obrigado a todos que ja comentaram, Eu tenho uma duvida, queria fechar com o Lipo 6 Black UC, alguem recomenda? Desculpe, deixei sub-entendido Eu ja malho a quase 1 ano, to com suplementos a 5 meses ai carinha mandou bem mas se ja ta seco veio pra que tomar lipo 6 ? na boa um conselho que eu te dou pega um animal pack da universal se teu objetivo for bulk e se sobrar grana investe num whey ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pietroos 0 Postado Março 4, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 22:02 ta animal irmao.. só pegar um pouco mais pesado no peito e ombro que fica show abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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