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Avaliação Shape

Por broggui
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Iae galera,

só vou postar upper body pq sei que minhas pernas estão horriveis,quem sabe daqui a um tempo eu poste elas tbm

tenho 17 anos

76kg

1,76 de altura

aprox 13% de BF

https://img864.imageshack.us/g/dsc05662b.jpg/

https://img862.imageshack.us/g/dsc05664.jpg/

galera,pra tirar as fotos eu tava sosinho,tive que colocar a camera com timer,entao a pose de triceps fico muito torta,desculpem ae ;s

Medidas :

braço: 36,5

torax: 105

ombro: aprox 120

o resto nao lembro,

abraço

EDIT

achei uma foto de antes da academia! :D

https://img148.imageshack.us/img148/1262/imagemua.jpg

Editado por broggui (veja o histórico de edições)

NO BRAIN,NO GAIN.

Postado
  • Autor

vlw joselito

pois é,

eu ate to pensando em adiantar um cut,pq daqui a poco tem a viajem de formatura,quero tar seco ate la

e como comecei jiu jitsu queria ver em qual categoria eu ficaria melhor,ja que com meu peso + kimono ia entrar pra pegar cara com 85kg

dai fica foda

NO BRAIN,NO GAIN.

Postado

vlw joselito

pois é,

eu ate to pensando em adiantar um cut,pq daqui a poco tem a viajem de formatura,quero tar seco ate la

e como comecei jiu jitsu queria ver em qual categoria eu ficaria melhor,ja que com meu peso + kimono ia entrar pra pegar cara com 85kg

dai fica foda

Cara, de kimono você não vai pra meio-pesado. Você continua no médio até 79,2kg.

Achei o shape bom, quanto tempo de treino?

Boa sorte cara

Não importa quem é você, ou o que você faz. Aqui é um local para aqueles que estão preparados para dor. Disciplina, Dedicação, Determinação, o que te caracteriza. Muitos não entendem o que leva uma pessoa a buscar a perfeição? Sendo que, na prática ela não existe. De qualquer forma, isso não importa, não será um mero detalhe que irá te impedir. Faça chuva, faça sol; nas dificuldades, você sempre estará presente. Seu ritual não pode parar. Você não suporta o fardo de se sentir fraco, pequeno, impotente. Tem de fazer algo a respeito. Quando chega a hora, apenas você sabe o que deve ser feito. Distrações sempre existem, e estarão sempre presentes para testá-lo. Mas nada pode te parar, seu foco não muda, seu orgulho te alimenta. Dia após dia a rotina te consome. E então você se pergunta se algum dia isso vai ter fim.

E, sinceramente, deseja que não.

Postado
  • Autor

Cara, de kimono você não vai pra meio-pesado. Você continua no médio até 79,2kg.

Achei o shape bom, quanto tempo de treino?

Boa sorte cara

uhmm,saquei,mas msm assim,fazer um bulk ja ia me tirar dessa categoria :s

entao preferia fazer um cut,e dps um clan bulk

vlw pelo elogio,

to com 1 ano de treino ,

comecei com aprx 58kg,vo postar uma foto do antes daqui a poco

abraçoo

NO BRAIN,NO GAIN.

Postado

Noffa... que gatinho... xoneiiiiiii :wub: :wub: :wub:

So falta o sixpackaum pra paga de kabuloso = eu, ai tu entra no bonde! :evil:

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

A paz não tem preço. Infelizmente, só damos valor a ela quando há perdemos.

Postado
  • Autor

vlw budazenho,

vc sabe que teu shape sempre foi uma inspiração pra mim,

um sonho,estou seguindo firme,

espero algum dia ter um shape ao menos parecido com o seu,

ja vai ser suficinte para mim

seu elogio vale muito para mim

obrigado

NO BRAIN,NO GAIN.

  • 2 anos depois...
Postado

Se tivesse postado as fotos no tópico "shapes de famosos" iriam estar discutindo se tu usou GH ou não :laughingsmiley:

Ta bacana

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