Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

1 Ano E Meio De Treino Arduo E Como Passei De 34 De Braço Para 42


FabricioP.S

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 29
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Existe uma aparente confusao na sua cabeça em relacao a albumina e a whey protein

a proteina do ovo inteiro tem uma enorme retenção de notrogenio, mas a whey é bem melhor tanto pela rapidez do esvaziamento gástrico qto pela concentração de leucina, a enciclopédia do arnold é um tesao mas na parte da dieta é bem precária e ja existem muitos avanços relacionados a isso, basta vc pesquisar, e outra, fisiculturista mesmo nao toma albumina em pó, comem clara de ovo cozida mesmo, a pausterização compacta e retira a água e faz com que fermente mais e dê mais gases do que se for ingerida a clara, pois a proteina sendo hitrofilica vai se muito melhor aproveitada quando se come a clara, e é por causa disso que muitas pessoas tem gases com albumina mas nao com as claras cozidas,

abx

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Por isso que eu pago pau pro André memso. Ele vem na humildade e ESCULACHA uohaouahaouhaouhauoha

Como se 42 de braço fosse muita coisa, cadê as fotos?

Falar e fácil...

Imagens!

Porra como diz o CRAW , o que é 42 de braço pra alguem que tem 2 metros de altura? NADA

O cara com 1,75 e 42 de braço deve estar muito grande PORÉM EU ACHO QUE ELE É FAKE TB E SO ACREDITO COM IBAGENS

até pq esse treino dele aí tá mto louco

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.



×
×
  • Criar Novo...