Mion 16 Postado Fevereiro 11, 2012 às 08:31 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 08:31 é manolo deu uma boa estruturada hem...saiu do raquitico, pra fodão, precisa do up no peito e pernas bacana tb, rapaz tu aparo foi é tudo nê!!! kkkk...bons treinos!!! Daniel Ungericht reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yorketty 2 Postado Fevereiro 11, 2012 às 15:33 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 15:33 kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
b1luz1t0 0 Postado Fevereiro 11, 2012 às 21:09 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 21:09 parabens cara! belo shape meu objetivo é chegar nesse teu shape, mas vai ser um longo caminho a percorrer, sou gordo e pá, mas estou em cutting pra isso =) abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Ungericht 0 Postado Fevereiro 28, 2012 às 00:26 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2012 às 00:26 parabens cara! belo shape meu objetivo é chegar nesse teu shape, mas vai ser um longo caminho a percorrer, sou gordo e pá, mas estou em cutting pra isso =) abraços Vlw, siga seus abjetivos que você chega lá! é manolo deu uma boa estruturada hem...saiu do raquitico, pra fodão, precisa do up no peito e pernas bacana tb, rapaz tu aparo foi é tudo nê!!! kkkk...bons treinos!!! Haha, vlw!!! Estou focando mais peitorais, tenho dificuldade de ganhar, mas to na luta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mion 16 Postado Fevereiro 29, 2012 às 09:57 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 09:57 Pode cre esta indo bem, tb concordo com a galera q poderia era dar mais volume com bulk pesado mas, te entende qdo testar o organismo, enton pega firme e vamo q vamo!!! Qto ao cutting, uma coisa q funciona muito bem e q ja vi alguns relatos q teve boa funcionalidade é deixar para usar ajuda de químicos mais, para o final do cutting pois, o começo até q é facil perder, muda muita coisa no corpo é igual a musculação, no começo ganha fácil depois, vai dificultando, vai ficando mais lento o processo, na dieta é a mesma coisa!!! ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digãozão 16 Postado Março 12, 2012 às 20:55 Compartilhar Postado Março 12, 2012 às 20:55 Acompanhando brother... Sua evolução tá visível, mas o peito, mesmo sendo sua fraqueza, DEVERIA FOCAR MESMO. Sei que todo mundo já falou isso e meu objetivo é incentivar! Tamo Junto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
arkham 1781 Postado Março 15, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 16:16 nussss evolui muito msm heim so com alimentaçao e treino ,ta bem definido principalmente ombros e braços,seus ganhos nunca mais iram embora ,a tendencia é vc crescer cada vez mais ....parabens vc teve paciencia e confiança em si e preseverança....bons treinos .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GPFE 0 Postado Março 31, 2012 às 20:19 Compartilhar Postado Março 31, 2012 às 20:19 muito boa evolução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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