Ney Felipe 618 Postado Março 25, 2011 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 01:11 Porque eles tem papaina, que é a tal enzima. Porém eu indico isso pra 50% dos meus clientes, que relatam dificuldade de digestão. A galera paga caro em whey com enzimas e é só dar uma temperadinha enfim... mas eu indico bem pouco .. só quando o cara ta nos 8% BF ou ta com alguma dificuldade gástrica mesmo (tipo yo) . Evertom - rsrsrs obrigado por acompanhar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joselito.Strong 0 Postado Março 25, 2011 às 03:00 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 03:00 O cara tem que ta seco mesmo, pq comer 1200 mg de sodio em 5g não é pra qualquer um não ! Jamais passaria isso pela minha cabeça, Muito bom Ney.. Sempre aprendendo contigo ! Mais isso fica fora de cogitação pra mim,por enquanto. sou endo.. fica roliço não rola ! abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 25, 2011 às 04:22 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 04:22 Sim tem muito sódio...sem falar que o gosto nao fica muito bom..por isso falei q é em casos específicos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shwarzenegger 0 Postado Março 25, 2011 às 11:52 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 11:52 ney sempre to acompanhando teu diario mto bom por sinal eu queria q tu me tirasse uma duvida se tu pudesse essa questão de tomar o shake pos treino com pouca agua é por que mta agua atrapalha a absorção da proteina abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 25, 2011 às 13:16 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 13:16 teu corpo é quase 80% de agua... como que algo que perfaz teu corpo praticamente poderia atrapalhar em algo? a idéia de jogar pouca água no pós treino é pra ele ficar mais osmótico e menos isotônico quanto ao sangue. e isso acarreta numa entrada mais abrupta de glicose pelo enterócito (célula intestinal) acarretando em picos de insulina mais proeminentes. Alguns relatam até sono depois do shake rsrs Mas isso é pra determinados biotipos. Ja teve gente obesa que me perguntou se deveria tomar esse shake no pós treino... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
moralles 1 Postado Março 25, 2011 às 14:19 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 14:19 (editado) fala ney, e ai como estão os treinos, subindo as cargas? maravilha treinar com carb ne! rs sai de um cutting de 8 semanas bem no carnaval, onde desandei mto na dieta, 5 dias do lixo comendo igual um porco. por isso desanimei do cult e parti pro bulk novamente. fui aumentando na base de 300kcal/ dia a dieta (pois não aguentava mais passar fome e fraqueza), hoje to na base de 2700kcal e como vc segurando o sherek dentro de mim. dos 7kg que eu havia perdido nesse período 5kg eu ja ganhei de novo, e to vendo que vou ganhar esses 2kg tb kkk, agora não sei se foi tempo perdido esse cult ou se é normal. pq as medidas são as msms, o volume tb me parece o msm de antes do cult, mais a barriga parece que ainda ta mais mucha que antes, o bf% qndo sai do cutting tava em 8%, agora não sei, nem medi ainda, mais acredito que esteja na faixa de uns 12%. e vc ta se pesando cara, aconteceu o msm com vc, ja ganhou alguns kg nesse bulk? abraços Editado Março 25, 2011 às 14:28 por moralles Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
batman 1 Postado Março 25, 2011 às 16:46 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 16:46 (editado) fala ney , vc e o matheus ja leram sobre o método de treino FST-7 , ou ate ja testaram ??? se sim oq vcs acham dele??? abraço. Editado Março 25, 2011 às 16:47 por batman Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandrow 0 Postado Março 25, 2011 às 18:09 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 18:09 Grande Ney, como disse na consulta, to sempre acompanhando! Um dia relato a quantidade de proteina por aqui hahaha Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ASN 3 Postado Março 25, 2011 às 19:17 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 19:17 Fala ney , que tipo de feijão vc come ??? e treino panturrilhas , tem usado alguma variação(rest-pause , biset , etc.) em especial ??? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maahxk 17 Postado Março 25, 2011 às 19:41 Compartilhar Postado Março 25, 2011 às 19:41 Ney, gostei muito da sua explicação de porque usar o pós-treino com pouca água, agora me surgiu uma dúvida. se o intevalo minimo do pós-tardio pro sólido é de 1 hora, após quanto tempo do pós-tardio eu posso tomar água (para que não atrapalhe todo processo)? 30min. ? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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