De Nutricionista A Bodybuilder

[Sávio Henrrique 0]

hoje vi esse video e seu mesmo? o link (

)

[Ney Felipe 618]

Heezy - E nem vai achar. Mas isso é muito óbvio. A+ é um tipo sanguineo que produz pouco HCl, logo a pessoa tipo A+ se desenvolveu com poucas "agressoes" a mucosa gástrica, visto que , diferente de um O+ não recebe uma enxurrada de HCl. O estômago de um A+ é mais sensível e de motilidade complicada. Maiores casos de obstipações que vejo no consultório são de A+.

Os fisiologistas sabem que nenhum alimento no mundo tem p ph tão baixo quanto o ph do acido cloridrico, portanto nenhum alimento deixa o "estomago acido" , porém o alcool nao é naturalmente produzido pelas glandulas oxínticas. É um agente externo, e dessa forma quanto mais sensível a mucosa, pior!

Eduard - Nao ainda nao cara..mas sei me virar ao descrever o comportamento do vinho na boca...

Sávio - Sou eu sim, ultimo bulk

[Aless 4674]

Ney, já que tu entrou nesse ponto um pouco mais técnico da coisa... poderia me passar o link ou nome do estudo/artigo que fala sobre whey e os benefícios para o sistema imunológico?

Abraço!

Edit: Por isso que eu digo: O+ significa Ozzy Osborn

Editado Outubro 24, 2012 às 12:11 por Aless

[Heezy 6]

Heezy - E nem vai achar. Mas isso é muito óbvio. A+ é um tipo sanguineo que produz pouco HCl, logo a pessoa tipo A+ se desenvolveu com poucas "agressoes" a mucosa gástrica, visto que , diferente de um O+ não recebe uma enxurrada de HCl. O estômago de um A+ é mais sensível e de motilidade complicada. Maiores casos de obstipações que vejo no consultório são de A+.

Os fisiologistas sabem que nenhum alimento no mundo tem p ph tão baixo quanto o ph do acido cloridrico, portanto nenhum alimento deixa o "estomago acido" , porém o alcool nao é naturalmente produzido pelas glandulas oxínticas. É um agente externo, e dessa forma quanto mais sensível a mucosa, pior!

Muito interessante, muito obrigado pela explicação Ney.

Abraços!

[Ney Felipe 618]

Aless - Isso é facil de achar...voce que é marajá ta aí no UK nadando em Euro poderia utilizar do seu tempo disponível pra isso e nos quebraria um galhão rs

[falange- 1184]

Primeira mente bom dia, haha.

Sempre dou uma lida aqui mas nunca postei nada até pq acho que nunca tive nada de produtivo pra postar. Já tive situações parecidas com a sua, na academia que eu treino segunda quase saiu treta entre uma mulher e um cara por nao querer revezar, é foda. Engraçado mas foda, rs.

Bom, parabéns aê Ney, admiro teu trabalho e tua dedicação, parabéns e continue assim.

[Aless 4674]

Ney, eu achei 2 fontes distintas que falam sobre os benefícios do whey para o sistema imunológico:

1) However whey proteinhas been shown to provide benefits that are over and above supply of the essential amino acids. Studies have shown that whey protein enhances glutathione (GSH) in various tissues which in turn maintains the muscle glutamine reservoir. GSH is the keystone of the body’s cellular antioxidant defense system and regulates many aspects of immune function. Muscle glutamine is the fuel of the immune system.

2) Probiotics. Probiotics are our "friendly" bacteria - the kind that populate the gut and ward off bad bacteria. However, not all probiotics have the same function nor do they all actually make it to the gut without being destroyed first. But, whey protein, due to its pH, may be one of the best vehicles for bringing probiotics to the gut while they are still intact. In addition, some whey proteins contain probiotics (typically acidophilus, bifidophilus, bifidobacterium).

Este tem alguns comentários, falando dos benefícios dos derivados do leite, e aí diz que se você não consegue levar eles para todo lado, pode usar whey, então começa a falar dos benefícios do whey (que poderia colocar 'derivados do leite' na frase): http://www.citizenhealthbeat.com/how-whey-protein-powder-boost-the-immune-system/

O único estudo mesmo que eu achei foi este:

Effect of whey protein to modulate immune response in children with atopic asthma.

Fora isso, têm os benefícios associados à boa quantidade de EAAs e glutamina.

[antonny p. 5]

Bom dia Ney .

E aí como vai ?

Ney to com uma dúvida aqui que não é tãão pertinente ao diário mas ninguem soube me responder ainda ,

Gostaria que vc me falasse a sua opinião a respeito . (Se possíve)

Olha vejo todo mundo toma umas gramas de alcool aí durante os bulks , uns mais uns menos , e é sabido

que o alcool é um diurético bem acentuado .

Só que as vezes quando tomamos umas como vc falou do vinho , se estivermos tomando creatina ,

a retenção vai toda embora no outro dia .

Quanto a retenção tudo bem , mas o que me intriga é o seguinte , o alcool elimina SÓ a retenção

ou esgota os estoques de ATP saturados neste um mês ?

Por que quando saio da linha e rola isso comigo , na outra semana eu viro um palito , mas noto que

a força não cai , as vezes até aumenta .

[Brunobyof 330]

@Aless:

Tem alguns links de artigos e um estudo mostrando o porquê o whey possui benefícios no sistema imunológico aqui:

http://www.volac.com...immune-function

http://www.innovatew...munity_0304.pdf

http://www.vitaflex....s_jdairyrea.php

Parece que tem a ver basicamente com a glutationa, um tripeptídio que é fundamental para manutenção do sistema imune.Marketing à parte, eu não fico mais doente desde que passei a tomar whey ahuahuha mas pode ser por "n" fatores...

@Antonny: Brother, os estoques de ATP não aumentam por causa de creatina, mas com o aumento de massa muscular. A creatina funciona como um "estepe". Assim que o pneu acaba, a creatina entra como reserva pra ajudar a continuar rodando. Então o fato de você eliminar água e retenção aí não via mudar em nada sua força ou seu ATP. Mas tenho certeza que o ney pode dar uma explicação mais detalhada.

[Andre Pajé 317]

Eu fui novamente ai pra Curitiba e o andré viajou

#chatiado hahahahahahaha

queria mto conhcer ele =(

Da-lhe irmao,

pelo menos avisa qdo vem entao né, nao eh sempre q viajo, nem fiquei sabendo d nada...