vetman Postado Janeiro 9, 2011 às 23:46 Postado Janeiro 9, 2011 às 23:46 Geralmente a galera some antes do fim e nunca sei se após o término os ganhos se manteram, então espero estar aqui pra postar o pós ciclo também, rs... Idade - 26 anos Tempo de treino - uns 7 anos mas firme realmente uns 2 Peso - 77 kg Altura - 1.81m BF% - 7% Medidas - só costumo medir braço 37,5cm Quantos ciclos já fez - nenhum objetivos com o ciclo - ganho muscular Ciclo detalhado - vou fazer 1-2-2, tomei silimarina uma semana antes de começar, durante vou tomar suplementação habitual (albumina, malto, jack3d, whey protein(optimum) e fish oil) pro pós ciclo reservei além do habitual uma creatina(optimum) e vou substituir o jack3d por No xplode(bsn), tenho reservado dostinex para caso de sensibilidade no mamilo e vou fazer como TPC: indux, tamox e TT durante 4 semanas. 7 refeições por dia retirando o máximo de gordura possível da alimentação. No mais é isso espero ter o mínimo de colateral possível abx pessoal - vou tentar postar diariamente pra quem se interessar em acompanhar!
Tycoon Postado Janeiro 10, 2011 às 02:03 Postado Janeiro 10, 2011 às 02:03 boa muleque, ta bem estruturado. mas nao se esqueça que você precisa de gorduras na sua dieta, evitá-las em excesso será pior. durante o ciclo mantenha o consumo de carbos BEM alto, esse PH se da muito bem com niveis altos de carbo. Durante a TPC reduza os carbos e aumente mais a gordura, principalmente as boas, de fontes como peixes gordurosos, fish oil, azeite de oliva, amêndoas, abacate, etc. 30% pelo menos da sua dieta na tpc deve ser de gordura. gorduras estimulam a produção hormonal, coisa que vce vai precisar na TPC. boa sorte
vetman Postado Janeiro 10, 2011 às 09:47 Autor Postado Janeiro 10, 2011 às 09:47 Valeu tycoon, na verdade um poquim do que eu sei eu devo a vc orientando outros usuários aqui no forum, heheheh tô ligado na questão do azeite já até comprei um litro hehee vou tentar evitar é fritura mesmo não só agora como sempre bom tô aumentando tb o consumo de água e vamo que vamo aproveitei ontem pra tomar o primeiro comprimido pra ir acostumando o corpo e caraca deu um baita nervosismo no mais foi só vamo ver hoje o q rola na hora de treinar abx
xJzn Postado Janeiro 10, 2011 às 11:34 Postado Janeiro 10, 2011 às 11:34 acompanhando... regula a dieta , faz a TPC direitinha que os ganhos vão ser ótimos !
vetman Postado Janeiro 10, 2011 às 20:37 Autor Postado Janeiro 10, 2011 às 20:37 (editado) bom galera 2º dia de m-drol, tomei após o almoço e não senti o nervosismo de ontem acho que o corpo deu uma acostumada, durante o treino não senti nada a favor e tb nada que me incomodasse apenas um pouco de dormencia as vezes na mao mas o engraçado e que fiquei com o corpo mais avermelhado como se tivesse tendo vasodilatação mas com um leve prurido então talvez seja alguma reação alérgica, e no mais Tudo normal. abx e inté Editado Janeiro 10, 2011 às 20:58 por vetman
m-cello Postado Janeiro 11, 2011 às 12:07 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:07 (editado) To acompanhando aqui Tb... Comecei a Tomar Ontem(10/01/11) o meu 1º Comp de M-drol... Mas meu Ciclo não estar tão Elaborado como o Seu... Ciclando 1-2-3 Junto com a 5g Creatina da Universal pós-Treino e Jogar um Tribulus Terrestri na TPC... Será que da Bons Resultados ? Tô Aberto a Conselhos.. E desculpe se n for o lugar Certo Vlw Editado Janeiro 11, 2011 às 12:09 por m-cello
Tycoon Postado Janeiro 11, 2011 às 12:44 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:44 To acompanhando aqui Tb... Comecei a Tomar Ontem(10/01/11) o meu 1º Comp de M-drol... Mas meu Ciclo não estar tão Elaborado como o Seu... Ciclando 1-2-3 Junto com a 5g Creatina da Universal pós-Treino e Jogar um Tribulus Terrestri na TPC... Será que da Bons Resultados ? Tô Aberto a Conselhos.. E desculpe se n for o lugar Certo Vlw sinceramente, eu me assusto com o nível de displicência com o próprio corpo que algumas pessoas demonstram, com toda a informação disponibilizada. Como que você começa um ciclo, utilizando um dos esteróides anabolizantes mais potentes e tóxico ao fígado sem ter certeza do que tá fazendo? tem literalmente dezenas de tópicos sobre m-drol aqui, muitos sem pé nem cabeça, e outros bem estruturados como o do vetman, por exemplo. Siga o dele como base e você vai se dar bem. não passe de 2 comprimidos por dia. bom ciclo, e boa sorte.
m-cello Postado Janeiro 11, 2011 às 12:53 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:53 sinceramente, eu me assusto com o nível de displicência com o próprio corpo que algumas pessoas demonstram, com toda a informação disponibilizada. Como que você começa um ciclo, utilizando um dos esteróides anabolizantes mais potentes e tóxico ao fígado sem ter certeza do que tá fazendo? tem literalmente dezenas de tópicos sobre m-drol aqui, muitos sem pé nem cabeça, e outros bem estruturados como o do vetman, por exemplo. Siga o dele como base e você vai se dar bem. não passe de 2 comprimidos por dia. bom ciclo, e boa sorte. Ok, Desculpa então... mas como disse to aqui para Aprender ! Então, eu Vou cortar a Creatina... E posso Usar ela na TPC junto com o Tribulus ? Vlw
marcelobra Postado Janeiro 11, 2011 às 12:53 Postado Janeiro 11, 2011 às 12:53 Creatina durante o ciclo de mdrol? vai forçar ainda mais o figado.. deixa pra tpc
vetman Postado Janeiro 11, 2011 às 13:54 Autor Postado Janeiro 11, 2011 às 13:54 é isso ae velhim, creatina fica melhor pra TPC mesmo, e acho que tu tem q dar um caprichada no seu TPC tb preparei o ciclo e o q saiu mais barato foi o m-drol pq Tpc bom ficou caro e nem se compara ao preço da suplementação mas é isso ae tem q gastar mesmo num to nem podendo ver água mas ta descendo a força capricha nisso tb e no mais à tarde tem treino e hoje é o 3º dia tudo seguindo normalmente vamo que vamo que dá abx
Tycoon Postado Janeiro 11, 2011 às 14:19 Postado Janeiro 11, 2011 às 14:19 Ok, Desculpa então... mas como disse to aqui para Aprender ! Então, eu Vou cortar a Creatina... E posso Usar ela na TPC junto com o Tribulus ? Vlw pode sim começa a saturação da creatina já na última semana do m-drol... e não esqueça de tomar 4~5l de água por dia, isso é fundamental.
vetman Postado Janeiro 11, 2011 às 20:34 Autor Postado Janeiro 11, 2011 às 20:34 Bom 3º dia de m-drol e 2º treino, acho que começou a fazer efeito rs... consegui aumentar os pesos de alguns exercícios e outros não me senti fatigado como antes. Com certeza a força aumentou e nadinha de colateral por enquanto... Bora de Whey agora e dá-lhe água. abx
marcelobra Postado Janeiro 12, 2011 às 00:07 Postado Janeiro 12, 2011 às 00:07 boa acompanhando.. relata se aumentou peso e etc.
Tothe Postado Janeiro 12, 2011 às 19:07 Postado Janeiro 12, 2011 às 19:07 Acompanhando... Vai postando os ganhos!! Perguntas: Só o Tamox na TPC, num já tá legal?! Mandando Tamox por 4 semanas com a suplementação, já não tá de bom tamanho?! (Dá uma dica aí Tycoon vc que tem mais experiência =)!!) Abraços
marcelobra Postado Janeiro 12, 2011 às 19:16 Postado Janeiro 12, 2011 às 19:16 Eu acho que nao, é sempre bom tomar tamox com algum testo booster (TT, maca peruana), na tpc a libido cai um pouco..
vetman Postado Janeiro 12, 2011 às 20:57 Autor Postado Janeiro 12, 2011 às 20:57 Bom galera hoje no treino senti mais força e menos cansaço, e apenas no 4º dia de m-drol já me disseram que dei uma "melhorada" sem saberem que to tomando m-drol, nada de colateral por enquanto embora tenha sentido uma irritação no estômago mas ás vezes pode ter sido a alimentação já que to tentando mandar tudo pra dentro, eu to doido pra pesar mas vo segurar ate domingo onde completo 1 semana dae eu posto medidas e peso aqui mesmo que não tenha alterado o que não acredito hehehee e vamo em frente. abx
marcelobra Postado Janeiro 12, 2011 às 22:44 Postado Janeiro 12, 2011 às 22:44 bom, acompanhando.. sentindo os musculos mais rigidos mesmo em casa?
vetman Postado Janeiro 12, 2011 às 22:50 Autor Postado Janeiro 12, 2011 às 22:50 (editado) Pois é velho parece que sai da academia agora, é engraçado isso, to loko pra medir mas vou esperar... abx tu já usou alguma vez? como foram seus resultados? Editado Janeiro 12, 2011 às 22:51 por vetman
marcelobra Postado Janeiro 13, 2011 às 01:43 Postado Janeiro 13, 2011 às 01:43 (editado) Pois é velho parece que sai da academia agora, é engraçado isso, to loko pra medir mas vou esperar... abx tu já usou alguma vez? como foram seus resultados? Ainda nao tomei, começo a tomar em março.. to recuperando os ganhos primeiro, quero primeiro ganhar o maximo de peso e volume muscular possivel nesses 2 meses, pra ai sim começar o ciclo..ta guardado aqui Meu amigo tomou e aumentou MUITO de tamanho, mais de 6kg e 2cm de braço, o negocio parece foda mesmo.. Ele me relatou que a libido se manteve alto ate mesmo na tpc que agora ele ta fazendo huauhauha, organismo dele é foda abs Editado Janeiro 13, 2011 às 01:45 por marcelobra
m-cello Postado Janeiro 13, 2011 às 17:18 Postado Janeiro 13, 2011 às 17:18 pode sim começa a saturação da creatina já na última semana do m-drol... e não esqueça de tomar 4~5l de água por dia, isso é fundamental. Ok, então vlw pela dica amigo... Hj vai ser meu 4º dia tomando o M-drol Ja Reservei a creatina para a tpc, e tow comprando o Tribulus, reservar tb o taximofeno caso sinta a sensibilidade... Dizer, vi em outros tópicos, q a galera costuma sentir um dor na lombar ...e Toma Taurina. ate agora n sentir nada. Alguem que tomou aqui ja sentiu ? vlw
vetman Postado Janeiro 13, 2011 às 22:59 Autor Postado Janeiro 13, 2011 às 22:59 Bom o aumento de força que senti no 3 dia, estabilizou mas sinto uma recuperação melhor, menos fadiga. bora em frente e nda de colateral até então... abx
Barros Postado Janeiro 14, 2011 às 08:43 Postado Janeiro 14, 2011 às 08:43 Ok, então vlw pela dica amigo... Hj vai ser meu 4º dia tomando o M-drol Ja Reservei a creatina para a tpc, e tow comprando o Tribulus, reservar tb o taximofeno caso sinta a sensibilidade... Dizer, vi em outros tópicos, q a galera costuma sentir um dor na lombar ...e Toma Taurina. ate agora n sentir nada. Alguem que tomou aqui ja sentiu ? vlw Sinto dores na lombar...ontem procurei na farmácia uma mistura de taurina e cafeína que costumam vender em uma garrafinha, mas não tinha...como já estou fechando o ciclo, acho que vou levar sem isso...
vetman Postado Janeiro 14, 2011 às 20:26 Autor Postado Janeiro 14, 2011 às 20:26 Bom galera treino normal, nda de mais!!!!!!!!!!!! Estou curioso, vou me pesar hoje e mais tarde posto aqui!!! abx
vetman Postado Janeiro 15, 2011 às 00:32 Autor Postado Janeiro 15, 2011 às 00:32 Opa eu pesei rapa e foi pra 79kg, em cinco dias 2kg, bão dentro de esperado né. Só espero que tenha sido de massa aiauaiuaiaiauaia valeu galera bora continua crescendo.
Larrison mOURA Postado Janeiro 15, 2011 às 02:15 Postado Janeiro 15, 2011 às 02:15 acompanhando o ciclo!!
juba. Postado Janeiro 15, 2011 às 02:22 Postado Janeiro 15, 2011 às 02:22 Opa eu pesei rapa e foi pra 79kg, em cinco dias 2kg, bão dentro de esperado né. Só espero que tenha sido de massa aiauaiuaiaiauaia valeu galera bora continua crescendo. Poo, 2kg em 5 dias ta otimo hein! o pump como ta? vc sentiu diferença?
Revolted Postado Janeiro 15, 2011 às 02:33 Postado Janeiro 15, 2011 às 02:33 Ok, então vlw pela dica amigo... Hj vai ser meu 4º dia tomando o M-drol Ja Reservei a creatina para a tpc, e tow comprando o Tribulus, reservar tb o taximofeno caso sinta a sensibilidade... Dizer, vi em outros tópicos, q a galera costuma sentir um dor na lombar ...e Toma Taurina. ate agora n sentir nada. Alguem que tomou aqui ja sentiu ? vlw Cara, acho que tamox não faz muito efeito não.. pelo que andei lendo.. pessoal ta usando clomid e TT .. dizem algo do tipo: M-drol não aromatiza, o que pode causar a gineco é a tal da prolactina .. e por isso dizem não ser necessario o tamox, por não fazer efeito mesmo.. baddd.., caso sinta sensibilidade estão tomando em vez do tamox pelo citado anteriormente, estao mandando dostinex meio comprimido a cada 3~5 dias ... Não esquece tbm da silimarina depois pra limpa os restos mortais kkk..
Revolted Postado Janeiro 15, 2011 às 02:43 Postado Janeiro 15, 2011 às 02:43 (editado) Vetman, se vai manda quantas mg de tamox, 20? nas 4 semanas? Editado Janeiro 15, 2011 às 02:43 por Revolted
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