Não sei se é paranoia minha mais isso está me encomodando bastante. Eu tenho a impressão de que o braço direito é muito maior que o braço esquerdo. Até na hora dos exercícios eu sinto que o braço direito pode continuar, mas o esquerdo já está pedindo uma pausa.Já pesquisei no fórum sobre isso e já achei a solução, eu só gostaria de saber de vocês se a assimetria é muito acentuada.

Vejam algumas fotos:

Direito

Esquerdo

Direito

Esquerdo

Direito

Esquerdo

Desde já, eu agradeço.

Pra mim ta igual... no max 1 cm de diferença do esquerdo pro direito

poxa parcero não c preucupa com iso não q com tempo melhora.

tá um pouco diferente, não há o que negar, mas não se preocupe com isso agora. Soca massa na carcaça que possivelmente a assimetria desaparece. Se não desaparecer, comece a fazer mais exercícios unilaterais ou com halteres, que melhora.

Abraço.

relaxa cara...o,5-1cm é bem normal....com o tempo tende a equilibrar...

off: q tal um bulk ai,hein!?!-com todo respeito....abraços e bons treinos

Cara só eu que percebi que o seu braço esquerdo na verdade é o direito e vice-versa, ou você trocou as fotos de lado?

Pra mim o seu esquerdo no caso aí que é maior um pouco do que o direito.

eu não acho que isso é uma coisa que você deveria ficar preocupado.

0,5~1cm de diferença é bastante normal, é difícil você ser completamente simétrico.

exercícios unilaterais com halteres tendem a melhorar a situação.

Rapaz eu me preocuparia primeiro em pôr massa nessa carcaça aí,

pensaria nisso bem antes de ficar pensando em assimetrias.

Isso com o tempo vai se ajeitando até ficar imperceptível.

relaxa cara...o,5-1cm é bem normal....com o tempo tende a equilibrar...

off: q tal um bulk ai,hein!?!-com todo respeito....abraços e bons treinos

Toda sugestão é muito bem vinda.

Cara só eu que percebi que o seu braço esquerdo na verdade é o direito e vice-versa, ou você trocou as fotos de lado?

Pra mim o seu esquerdo no caso aí que é maior um pouco do que o direito.

Elas estão corretas, o espelho inverte o lado.

tá um pouco diferente, não há o que negar, mas não se preocupe com isso agora. Soca massa na carcaça que possivelmente a assimetria desaparece. Se não desaparecer, comece a fazer mais exercícios unilaterais ou com halteres, que melhora.

Rapaz eu me preocuparia primeiro em pôr massa nessa carcaça aí,

pensaria nisso bem antes de ficar pensando em assimetrias.

Isso com o tempo vai se ajeitando até ficar imperceptível.

Realmente, mas eu acho que é bom já ir modelando. Vou trocar as barras por halteres, como o amigo disse ali encima.

relaxa cara

eu por exemplo já cheguei a ter quase 3 cm de diferença

hoje isso ja foi resolvido.

mais teu caso nao da pra perceber muito

depois vai se igualar.

vlw

relaxa cara

eu por exemplo já cheguei a ter quase 3 cm de diferença

hoje isso ja foi resolvido.

mais teu caso nao da pra perceber muito

depois vai se igualar.

vlw

Num tá certo não cara você tá forçando o braço direito e tá escrito esquerdo na foto.

Mas isso tanto faz, a diferença é imperceptível, vai crescendo que isso diminui ou some.

Boa sorte !

'Eu tenho esse mesmo problema, é igual o seu, e tipo sou muito perfeccionista, mas com certeza é porque o ser humano tem um lado que puxa mais sempre, por exemplo: Sempre haverá um lado diferenciado o que corresponde à "assimetria" eu por exemplo, tenho 39 no lado direito e 38 no esquerdo, o direito é mais definido também, é só uma questão de tempo. Enfim, a minha conclusão como todos disseram é você trabalhar mais o outro lado, se possível com menos peso, mas fazendo igualmente para corrigir este problema que todo mundo tem isto, que não se igualam perfeitamente. Lembrando que se você colocar muito cuidado para seus músculos do braço esquerdo não terá muitos efeitos...

'Eu tenho esse mesmo problema, é igual o seu, e tipo sou muito perfeccionista, mas com certeza é porque o ser humano tem um lado que puxa mais sempre, por exemplo: Sempre haverá um lado diferenciado o que corresponde à "assimetria" eu por exemplo, tenho 39 no lado direito e 38 no esquerdo, o direito é mais definido também, é só uma questão de tempo. Enfim, a minha conclusão como todos disseram é você trabalhar mais o outro lado, se possível com menos peso, mas fazendo igualmente para corrigir este problema que todo mundo tem isto, que não se igualam perfeitamente. Lembrando que se você colocar muito cuidado para seus músculos do braço esquerdo não terá muitos efeitos...

Oloko em amigo esse vc tirou do fundo do baú ,kkkkkkkkk

ta na hora de revezar o braço em.. nem preciso explicar no que.

brincadeiras a parte, ja disseram é pouca diferença. aos poucos tudo se ajeita

Editado 9/03/2012 às 05:16 03/9, 2012 por oooi (veja o histórico de edições)

Oloko em amigo esse vc tirou do fundo do baú ,kkkkkkkkk

As vezes é necessário a pessoa falar, né, vai que ele não sabe? E outra, ele parece ser novo na parada u_u UISDHFUAISDHFUDSIAH'

'Eu tenho esse mesmo problema, é igual o seu, e tipo sou muito perfeccionista, mas com certeza é porque o ser humano tem um lado que puxa mais sempre, por exemplo: Sempre haverá um lado diferenciado o que corresponde à "assimetria" eu por exemplo, tenho 39 no lado direito e 38 no esquerdo, o direito é mais definido também, é só uma questão de tempo. Enfim, a minha conclusão como todos disseram é você trabalhar mais o outro lado, se possível com menos peso, mas fazendo igualmente para corrigir este problema que todo mundo tem isto, que não se igualam perfeitamente. Lembrando que se você colocar muito cuidado para seus músculos do braço esquerdo não terá muitos efeitos...

Mano, o cara postou em 2010... nem vai ler sua mensagem....

E eu boca-berta né u.u OUSHFOUAISDHOFUI'

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, o maluco até já deve ter esquecido que existe o fórum

Em 22/12/2010 em 18:24, Zé Maria disse:

relaxa cara

eu por exemplo já cheguei a ter quase 3 cm de diferença

hoje isso ja foi resolvido.

mais teu caso nao da pra perceber muito

depois vai se igualar.

vlw

Se maria vc poderia me falar os vc fez para acabar com esse erro

 

1 hora atrás, JãoLocão disse:

Se maria vc poderia me falar os vc fez para acabar com esse erro

 

58 minutos atrás, A.M disse:

+1