As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Visitante]

Ele percebeu? sauhsahusahu

Acho que ele só tava dando conversa na mina, mas pelo visto ela caiu lol

[Saamuca 845]

cara se percebeu eu nao sei, mais que ele paro até de falar ele paro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e nada mano, a menina tava nem ai pra ele, tipo aquela menina educada ta ligado ? que da assunto por educação mesmo auhauhhuaauh

porra, nao parei de rir ainda

[FabianaF 2040]

Na real é verdade, isso quando alguns na academia treinam 'pesado'. Na minha academia só tem 4 anilhas de 20kg por conta disso também, se não, a mulherada reclama na hora de levar na anilha até o leg press.

Mulher que reclama de levar anilha de 20kg para o leg press porque os bracinhos femininos não aguentam devia apanhar na cara. Fim.

[Visitante]

Mas que anilhas eram essas? Tinham aquele buraco de pegar? Se for assim, não tem o que reclamar mesmo, mas caso não, ai é um pouco mais complicado...

[FabianaF 2040]

Mas que anilhas eram essas? Tinham aquele buraco de pegar? Se for assim, não tem o que reclamar mesmo, mas caso não, ai é um pouco mais complicado...

Eu só tenho dificuldade com as anilhas sem buraco quando preciso tirar / colocar na máquina de panturrilha sentado, porque uma "gruda" na outra e tenho medo que prendam no dedo. Mas depois de conseguir pegar, pelo peso em si, dá de boa

[Mateus Capistrano 2]

Pessoal , da pra alguem me ajudar no meu tópico ?


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/137918-me-ajudem-a-melhorar-meu-treino/

[arthuro 31]

Eu não ajudo a tirar anilha de aparelho que eu não vou fazer, e todo mundo que ajuda a mulher a tirar ou colocar anilha é só pq é trouxa e acha q ela vai dar pra eles por causa disso, sou a favor do "se consegue colocar consegue tirar"

Hj tava fazendo supino e lá na academia tem 2 bancos de supino, um cara tava fazendo(novo mas esforçado) nisso chega um cara magrao que só usa a camisa tank do zyzz(desde o ano passado) e pede pra revezar, o cara diz q já ta acabando. Blz. O cara termina a serie e vai beber uma água, o cara do zyzz vai rapidamente pro banco tira os pesos, olhando pra ver se o cara ta voltando, e começa a fazer abdominal no banco de supino!!(tem outros bancos pra isso)

O cara volta e o ladrão de aparelhos diz que não sabia, e disse pra ele esperar terminar os abdominais agora! O.o

[Pedro Silva17 7]

Esse ta fora de padrão de acordo com os desinstrutores o correto seria 3x12, 3x15 e 3x20 lol

kkkkkkkkkkkkkkkkkk 3x20

Pra vc ver que a minha ainda tá atrasada

[Shemp 253]

Eu não ajudo a tirar anilha de aparelho que eu não vou fazer, e todo mundo que ajuda a mulher a tirar ou colocar anilha é só pq é trouxa e acha q ela vai dar pra eles por causa disso, sou a favor do "se consegue colocar consegue tirar"

Hj tava fazendo supino e lá na academia tem 2 bancos de supino, um cara tava fazendo(novo mas esforçado) nisso chega um cara magrao que só usa a camisa tank do zyzz(desde o ano passado) e pede pra revezar, o cara diz q já ta acabando. Blz. O cara termina a serie e vai beber uma água, o cara do zyzz vai rapidamente pro banco tira os pesos, olhando pra ver se o cara ta voltando, e começa a fazer abdominal no banco de supino!!(tem outros bancos pra isso)

O cara volta e o ladrão de aparelhos diz que não sabia, e disse pra ele esperar terminar os abdominais agora! O.o

REGATA DO ZYZZ

LOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

TEM NEGO Q N TEM NOÇÃO DO RIDICULO MESMO, SERIO, DEVIA SER PROIBIDO UMAS PRAGA DESSAS NA ACADEMIA

[Maromba97 0]

Do instrutor, "Terra é so pra atleta profissional,não faça!"

Cara que treina treina e nao cresce,"Ta tomando oque? alguma bomba? da pra ver que tu almento de um mes pra ca"

"Treina perna é coisa de gay"

sendo que é oque as mina mais olham

"Comprei whey gold standart seis vao ve se nao vo incha esse mes"

kkkkk tem mtas

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