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Editado 18/02/2024 às 21:07 02/18, 2024 por XDSHX

essas de correr cheio de roupa eu já ví alguma vezes quando dava instrução para os iniciantes.

Um coisa é certa: residuos metabólicos e sais minerais são sim eliminados pelo suor quando você esta fazendo atividades que demandem muita energia. Mas não, não adianta se encher de roupa esperando queimar mais gordura porque isso é mito.

Tem mesmo vejo varios fazendo

tem muitos msm disso

lembro que até o ronaldo,que é o ronaldo fez isso

se até no nivel dele, que devia ter profisisonais especializados ele treinava com blusa de frio... /facepalm

No caso de atletas fazerem isso, imagino q seja pq não possam utilizar diuréticos. Mas sei lá, mt estranho.

ou vai ver tava frio mesmo

correr com excesso de roupa em esportes aeróbicos é normal e importante em alguns deles.

Na preparação do boxe por exemplo, tem a "sauna":

https://www.boxingdaily.co.uk/wp-content/img/EverlastDeluxeNylonVinylPVCSaunaSuits2.JPG

O dono da academia q disse q barra fixa é exercicio pra peito e ombro, e q "tambem" recruta a dorsal.

E eu no começo qdo entrei na academia achava q as pegadas neutra da remada cavalinho era exercicio pra peito... UHSAUSAHSA

No treino, um carinha que treina social pergunta pra mim no treino.

- Ei ogrinho, tá tomando o que pra ficar inchado assim?? (pensando que eu ia passar bomba pro cara)

Dai eu respondi,

- Tomo Suplemento brother

Editado 10/07/2011 às 01:00 07/10, 2011 por Rafael.TI

No treino, um carinha que treina social pergunta pra mim no treino.

- Ei ogrinho, tá tomando o que pra ficar inchado assim?? (pensando que eu ia passar bomba pro cara)

Dai eu respondi,

- Tomo Suplemento brother

Isso já aconteceu comigo. Perguntaram se eu estava tomando algo. Eu disse q sim, q estava tomando "vergonha na cara". E q eles deveriam fazer o msm.

Pior q foi verdade msm.

No treino, um carinha que treina social pergunta pra mim no treino.

- Ei ogrinho, tá tomando o que pra ficar inchado assim?? (pensando que eu ia passar bomba pro cara)

Dai eu respondi,

- Tomo Suplemento brother

Quando é assim tem que falar que é pastel com coca cola. =] ... no pré e no pós ... XD

Editado 10/07/2011 às 01:05 07/10, 2011 por rubinho157

Fala q come cu de curioso

o instrutor da academia chegou dando bronca dizendo: "o problema é que vcs malham mais de um grupo muscular por dia, desse jeito vcs ñ vão conseguir ganhar massa muscular ! "

depois ele ficou agachando e levantando, pulando de um lado para o outro dizendo que aquilo era pra desenvolver os quadrípedes

detalhe, ele é professor formado em ed. física

depois ele ficou agachando e levantando, pulando de um lado para o outro dizendo que aquilo era pra desenvolver os quadrípedes

detalhe, ele é professor formado em ed. física

esse tipo de treino tem nome... alguém saberia dizer qual é?

esse tipo de treino tem nome... alguém saberia dizer qual é?

Crossfit (?)

Pliometria?

Pliometria?

Pliometria [2]

Editado 11/07/2011 às 16:53 07/11, 2011 por luis2356

Galera dono da academia falando pra mim e um outro frango la:

-Usa testosterona não vira, depois vc perde td, o esquema é GH vc toma 1 ampola de 15em15 dias ou 1 por mês, ai vcs vão ver oq é crescer.

Outra, msm cara:

Falei que tomei m-drol e tive dores na lombar.

e ele:

-Tb vc tomou errado(eu mandei 1-2-2) vc tinha que começar com 2, ai quando o corpo acostumar, isso seria na 2ª semana vc manda so 1, ai na 3ª e 4ª semana manda 2, e outra nada de mandar no fds, por isso vc fudeu as costas!!

Isso ^^ teve algum sentido, em relação ao meu colateral??huahua

Outra msm cara:

-E ai não vai fazer abdomen hj?

EU: vou nada ja fiz ontem, tem que descançar o musculo tb.

-Que nada...abdomen é o unico musculo que vc pode treinar todo dia, ele não precisa crescer msm, so definir!!

EU: Facepalm.

Cara isso pq o maluco é gigante, imagina se fosse frango!!!!LoL

Editado 12/07/2011 às 03:02 07/12, 2011 por brunobernades

Cara isso pq o maluco é gigante, imagina se fosse frango!!!!LoL

Na academia aonde treino os maiores frangos são também os maiores.

Vai ver não são tão frangos assim.

De que adianta ter toda teoria se não sabe colocar em prática?

Os que eu mais vejo falando teoria e tudo o mais sempre são os mais frangos, talvez não seja uma mera coincidencia...

Cara isso pq o maluco é gigante, imagina se fosse frango!!!!LoL

E o meu que fala pra tomar winstrol pra crecer aaauahauhaua (nem sabe o que é winstrol mesmo) kkkkk

Vai ver não são tão frangos assim.

De que adianta ter toda teoria se não sabe colocar em prática?

Os que eu mais vejo falando teoria e tudo o mais sempre são os mais frangos, talvez não seja uma mera coincidencia...

hahaha fato

Povo que tem muita teoria a pratica geralmente é bem falha,conheço vários assim..

Vai ver não são tão frangos assim.

De que adianta ter toda teoria se não sabe colocar em prática?

Os que eu mais vejo falando teoria e tudo o mais sempre são os mais frangos, talvez não seja uma mera coincidencia...

Acontece bastante disso tb, mas tb o foda é ver cara grande só falando b0sta de suplemento, dieta, etc, mas só é grande por causa dos anabols mesmo (e com uma dieta +-, mas ainda assim da resultado com esteroide)

Ja ouvi que jack3d roxo é falsificado, o único original é o vermelho.

Acontece bastante disso tb, mas tb o foda é ver cara grande só falando b0sta de suplemento, dieta, etc, mas só é grande por causa dos anabols mesmo (e com uma dieta +-, mas ainda assim da resultado com esteroide)

Hehe isso é o q mais tem. Geralmente são os q vão em grupo, de camisa regata, e faz supino com 60kg tendo ajuda dsd a primeira repetição...

Cara, na minha academia tem um mlk que tomou ADE só no braço, deve ter uns 44 de braço, mas não tem peito, muito menos costas... Ai quando ele vai fazer supino ou remada cavalo ele joga peso e pede ajuda pra alguém em todas as séries... Tipo, joga 80kg no supino e faz com 2 caras olhando e segurando a barra

Essa é novinha! Escutei essa conversa ontem no treino.

Magrelo: - Vou tomar essa latinha de redbull pra dar um gás.

Gordinho: - Pô pode crer. Vou comprar uma tb, ai vou ter gás pra correr muito na esteira e queimar essa pança!

Alguns minutos dapois ta la o gordinho na esteira com uma latinha de energetico no suporte...rs

albumina me da um gás

tiozao na academia:

soja demais faz mal pra homem, tem muita testosterona

eis que venho aqui pra um post épico. dá assunto pra tirinha, piada, filme, stand up...

O "ser" foi pedir pro instrutor passar um treino "pra pegada" porque ele queria se dar bem com a mulherada.

reações:

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Editado 18/02/2024 às 20:58 02/18, 2024 por XDSHX