As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Marcello Yagami 2]

Eu também só falo "hum" quando alguém vem com essas conversas aí.A maioria não aceita explicações...

Nem tem outra saída

[Bernos 50]

Eu também!! ahuahua

Tipo o instrutor falando que eu tinha que parar de fazer agachamento porque meu corpo já acostumou com o exercício... (detalhe que não faz nem 1 mês que o cara começou a trabalhar lá)

para o cara falar pra pa prut q tem q parar de fazer agachamento soh pode ser viado.

c fosse eu iria mandar fazer perna de segunda a domingo

[Johnn 5835]

para o cara falar pra pa prut q tem q parar de fazer agachamento soh pode ser viado.

c fosse eu iria mandar fazer perna de segunda a domingo

Vai saber se esse "Pa" é de Patrick huahuahuah

Brincadeira Pa

Editado Janeiro 19, 2012 às 14:46 por Johnn

[felipegbrasil 27]

Meu instrutor hoje quando a gente conversava sobre suplementos, ele falou que toma 20g de creatina por dia, porque o corpo absorve só isso. Eu todo humilde falei pra ele que existem estudos e bla bla bla, 5g por dia so e bla bla bla... E ele me disse que não, o corpo absorve até 20g de creatina. E disse outra coisa muito interessante: Ele só toma creatina nos dias de treino hahaha

[Johnn 5835]

Meu instrutor hoje quando a gente conversava sobre suplementos, ele falou que toma 20g de creatina por dia, porque o corpo absorve só isso. Eu todo humilde falei pra ele que existem estudos e bla bla bla, 5g por dia so e bla bla bla... E ele me disse que não, o corpo absorve até 20g de creatina. E disse outra coisa muito interessante: Ele só toma creatina nos dias de treino hahaha

Seja adepto da técnica do "Hum"

[Devinho 2]

Eu estava fazendo Levantamento Terra e o instrutor falou: É bom você não fazer isso por que força a coluna, até quem faz certo, depois fica com as costas doendo.

Então os Fisiculturistas tinham as costas de aço !

[mpcosta82 2965]

Eu estava fazendo Levantamento Terra e o instrutor falou: É bom você não fazer isso por que força a coluna, até quem faz certo, depois fica com as costas doendo.

Então os Fisiculturistas tinham as costas de aço !

Diz pra ele parar de fazer rosca, porque depois fica doendo o bíceps.

[felipegbrasil 27]

Seja adepto da técnica do "Hum"

É, vou começar a adotar essa técnica.

Outra coisa que eu vi segunda ou terça feira, foi um cara la na academia fazendo supino reto com uns 50kg de cada lado, ou 60kg sei la.

Aí eu falei: po maneiro, vo ver como ele executa... Tinha uma mulher pra ajudar ele lá, nao sei se eh namorada, prima, irmã, sei lá. Só sei que a mulher ajudou ele desde a primeira repetição. Dá vontade de falar "Não ta aguentando baixa o peso aí irmão!"

[RTiago 307]

É, vou começar a adotar essa técnica.

Outra coisa que eu vi segunda ou terça feira, foi um cara la na academia fazendo supino reto com uns 50kg de cada lado, ou 60kg sei la.

Aí eu falei: po maneiro, vo ver como ele executa... Tinha uma mulher pra ajudar ele lá, nao sei se eh namorada, prima, irmã, sei lá. Só sei que a mulher ajudou ele desde a primeira repetição. Dá vontade de falar "Não ta aguentando baixa o peso aí irmão!"

Eu sou revoltado com história de ajudar a levantar o peso, e fazer mais força do que o próprio cara. Um dia um cara pediu ajuda para mim (só tinha nos dois na academia, uma mulher, e o instrutor, que tinha ido no banheiro). Ele pede ajuda para todo mundo, por que ele quer fazer exercício com o dobro de peso que aguenta, aí galera faz mais força que o cara, ajudando desde a primeira série. Já tinha ajudado ele outras vezes, ele não levanta nada, e depois diz que a gente não ajudou o suficiente. Ajudei ele a tirar o peso do supino, ele desceu bem rápido, e aí gritou "Ajuda!!!!", para ajudar a levantar. Fui beber uma água com todo a calma do mundo e soltei um: "Se vira aí Schwarzenegger, não mandei você tentar levantar 100kg no supino!".

Ele (com muito custo!!!) coloco a barra de volta no apoio. Demorou uns 20 segundos pra levantar a barra (levantou lentamente com toda sua força). Fiquei lá rindo dele, hoje ele pede ajuda pra todo mundo... MENOS EU!!! kkkkkkkkkk

Editado Janeiro 19, 2012 às 20:41 por RTiago

[Juzaum 9]

Ontem ouvi uma que me deixou put0 na hora.

Faço remada cavalinho com a barra apoiada em uma quina e imporviso o puxador com o triângulo. Bom, eis que surge o "professor" e manda:

"Professor": Esse exercício não serve para nada.

Eu: #pokerface

"Professor": É! Desse jeito ele não oferece resistência.

Cada um que me aparece. Depois esse "professor" fica todo ressentido porque eu não peço para ele montar o meu treino.