As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Danilo Z 2731]

Nao sou tanto contra instrutores nao.... vai passar um treino com pouco exercicio e na maioria compostos pra um iniciante, além do cara achar que voce ta errado, ter que ensinar todos os basicos um por um é foda, imagina ensinar um por um a fazer terra numa academia lotada, voce vira as costas os caras tao fazendo tudo errado.

Mas é assim mesmo cara, vc tem q corrigir, uma hora a pessoa pega a manha do movimento e se corrige sozinha.

Eu SE fosse dono de academia ao invés de dar aulinhas coletivas de jump e outras merdas ia marcar aulas coletivas pra ensinar os básicos assim como se fazem em escolas de LPO na Rússia , olhem esse vídeo:

Eu ia fazer assim, ia ensinar os básicos coletivamente, seria mais fácil assim do q ensinar 1 por 1.

mas tem uns bons sim , onde treino tem um mt bom , que sempre recomenda exercicios compostos ,progresao.. fala que técnicas avançadas é bobagem e puro pump .. o cara manja

Isso é raro, esse aí faz parte dos 1% dos instrutores q manjam alguma coisa, o resto acha q só máquinas dão conta do recado ou q tem q fazer pelo menos 3 exercícios pra musculos grandes e 2 pra pequenos.

Nao sou tanto contra instrutores nao.... vai passar um treino com pouco exercicio e na maioria compostos pra um iniciante, além do cara achar que voce ta errado, ter que ensinar todos os basicos um por um é foda, imagina ensinar um por um a fazer terra numa academia lotada, voce vira as costas os caras tao fazendo tudo errado.

Mas é assim mesmo cara, vc tem q corrigir, uma hora a pessoa pega a manha do movimento e se corrige sozinha.

Eu SE fosse dono de academia ao invés de dar aulinhas coletivas de jump e outras merdas ia marcar aulas coletivas pra ensinar detalhadamente os básicos assim como se fazem em escolas de LPO na Rússia , olhem esse vídeo:

Eu ia fazer assim, ia ensinar os básicos coletivamente, seria mais fácil assim do q ensinar 1 por 1.

mas tem uns bons sim , onde treino tem um mt bom , que sempre recomenda exercicios compostos ,progresao.. fala que técnicas avançadas é bobagem e puro pump .. o cara manja

Isso é raro, esse aí faz parte dos 1% dos instrutores q manjam alguma coisa, o resto acha q só máquinas dão conta do recado ou q tem q fazer pelo menos 3 exercícios pra musculos grandes e 2 pra pequenos.

[Junior_maromba2013 132]

Nossa seria ate motivador participar de aulas coletivas dos exercicios basicos.

Ia criar um ambiente bem serio e diciplinado

[Pedrocka 197]

Esse tópico mudou para o dar pra chegar natural.

kkkkkkkkkkkkk fato mano

[TheHN 301]

Sofro bullying pq faço agachamento livre e dizem que é exercício de mulher haueahueahuehueahueahuehuae

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu sofro bullying pq "faço treino de net" kkkkkkkkkkkkk

[Pedrocka 197]

1- hj eu achando que já vi de tudo mas vi uma gata fazendo AGACHAMENTO 21 no SMITH!!!!!!!!!!!! AGACHAMENTO 21 NO SMITH

2- tinha um kra hj na gym com mais de 3 anos de treino ficou meio que me zuando pq tava fazendo terra. ele chegou e perguntou que treino era esse que tava fazendo e começou a rir... só pq ele nunca viu alguem fazendo terra eu acho, é foda, esses ignorantes devem achar que nois inventa exercicios

[ritchien 404]

1- hj eu achando que já vi de tudo mas vi uma gata fazendo AGACHAMENTO 21 no SMITH!!!!!!!!!!!! AGACHAMENTO 21 NO SMITH

2- tinha um kra hj na gym com mais de 3 anos de treino ficou meio que me zuando pq tava fazendo terra. ele chegou e perguntou que treino era esse que tava fazendo e começou a rir... só pq ele nunca viu alguem fazendo terra eu acho, é foda, esses ignorantes devem achar que nois inventa exercicios

Só zoam quando tu pega uma carga menor que as remadas deles ..

Começa a tirar 100kg mais do chão.

Ninguém nem enche o saco. Pode ter certeza.

Minha irmã faz com 60kg total, pessoal olha admirado.

[Pedrocka 197]

Só zoam quando tu pega uma carga menor que as remadas deles ..

Começa a tirar 100kg mais do chão.

Ninguém nem enche o saco. Pode ter certeza.

Minha irmã faz com 60kg total, pessoal olha admirado.

kkkk triste, eu to fazendo com apenas 20 de cada lado, é bem dahora pq da pra progredir legal hehehe (ja fiz 4 vezes)

o foda é que eu acho que o kra nem sabe pra que que é o exercicio, babaca pacarai ahhahaha

Editado Dezembro 18, 2013 às 00:51 por Pedrocka

[lipe' 67]

Não malhar perna porque joga bola é bem clássica né, ouvi isso hoje.

[Arthuryo 10]

Eu tava treinando hoje e um cara sentou na cadeira de Rosca Scott, um cara gordão inclusive, colocou 15kg (uma anilha de 10kg e uma de 5kg) de cada lado e pegou o celular, parou um cara ALEATÓRIO que estava passando, e pediu para tirar uma foto dele.

Ele levantou até a metade e falou "VAI VAI" olhando pra câmera com cara de dor.

O cara tirou a foto e devolveu o celular.

Aí o maluco tirou 5kg de cada lado, e começou a fazer o exercício com 10--------10

Edit: Não, ele não aumentou depois. Pior mesmo foi atrapalhar o treino do maluco que tava passando.

Editado Dezembro 18, 2013 às 01:42 por Arthuryo

[Eduardo A. 68]

Eu tava treinando hoje e um cara sentou na cadeira de Rosca Scott, um cara gordão inclusive, colocou 15kg (uma anilha de 10kg e uma de 5kg) de cada lado e pegou o celular, parou um cara ALEATÓRIO que estava passando, e pediu para tirar uma foto dele.

Ele levantou até a metade e falou "VAI VAI" olhando pra câmera com cara de dor.

O cara tirou a foto e devolveu o celular.

Aí o maluco tirou 5kg de cada lado, e começou a fazer o exercício com 10--------10

Edit: Não, ele não aumentou depois. Pior mesmo foi atrapalhar o treino do maluco que tava passando.

"Eu não pago a porra da mensalidade pra ver isso"