enebt 2372 Postado Fevereiro 11, 2013 às 23:21 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2013 às 23:21 Jantar de familia aqui em casa, quando aquele tio chato fala: - Ta forte hein!? Eu: Hahaha, nada... - Só nao pode parar agora, por que quando você para de malhar todo o seu músculo vira gordura... Eu: Fiz aquela cara -what ?! - ri muito e sai. na verdade não tava tão errado assim, quando para e não cuida da dieta realmente você perderá músculo e ganhará gordura... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BB-Legends 48 Postado Fevereiro 11, 2013 às 23:22 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2013 às 23:22 "Tenho medo de tomar animal pack pq ele deixa o cara gigante em cima e as pernas finas, fica horrivel" kkkkk Já me disseram muitas, mas essa foi inesquecível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:36 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:36 Jantar de familia aqui em casa, quando aquele tio chato fala: - Ta forte hein!? Eu: Hahaha, nada... - Só nao pode parar agora, por que quando você para de malhar todo o seu músculo vira gordura... Eu: Fiz aquela cara -what ?! - ri muito e sai. o musculo não vira gordura mas quem para com exercicio continua comendo mesma quantidade porque tá acostumado e como não gasta engorda, isso é padrão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardow 21 Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:50 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:50 curti.. isso aconteceu cmg ontem tb broder kkkk auto estima fica la em cima.. mesmo magrelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Fevereiro 12, 2013 às 01:17 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 01:17 O cidadão estava fazendo supino com 60 kg ai ele vira e fala " eu consigo botar mais peso mas assim ja to sentindo o músculo, se eu botar mais eu vou queimar ele " O pior de tudo é que não foi a primeira vez que ouço falar em queimar músculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cat* 4 Postado Fevereiro 14, 2013 às 13:00 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 13:00 Amiga: minha massa (whey protein) chegou. Agora nego vai chorar. Eu: e a dieta, como tá? Amiga: vou começar a comer menos, já que tô tomando massa.. Eu: ahn? O que tem a ver? Amiga: Massa incha, né? E quero emagrecer. - Sogra: meninos, vocês ficam tomando essas coisas (whey kkk) que fazem mal, vão acabar com sua saúde! Eu: é só proteína, igual a carne. Sogra: comam mais carne então, não tomem isso. Faz mal! Namorado: mas é mais prático, mãe. Senão vou ter que me entupir de carne. Sogra: eu não digo mais nada, depois tão cheios de problema... Filho, onde está meu shake? (diet shake cheio de vitamina e proteina --) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Fevereiro 14, 2013 às 14:43 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 14:43 "Tenho medo de tomar animal pack pq ele deixa o cara gigante em cima e as pernas finas, fica horrivel" kkkkk Já me disseram muitas, mas essa foi inesquecível. Ja ouvi isso, só que com AEs Cidadão: Eu não uso bomba porque não quero ficar de perna fina eu: ... ta certo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Fevereiro 14, 2013 às 17:30 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 17:30 ontem eu tava fazendo barra fixa, quando passa por mim o Bruno e diz assim: - o negrinho tá fazendo treino de definição, 4 séries de 25 repetições. Mais um tempinho e tá trincadão, né não negrinho? - ao olhar pro tal "negrinho", amigo dele HEAUHEUHAEUUAHEUHEAHAHEAUH kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cara, eu racho o bico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheta 14 Postado Fevereiro 15, 2013 às 01:26 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 01:26 Hoje: Individuo 1 para individuo 2: Ajuda ai (supino) Individuo 2: Olouco, que isso ? Ta pedindo ajuda com esse peso ? ( uns 22 de cada lado) 1: É que to fazendo série de 12 ... 2: Pq série de 12 ? pra que isso ? Vc é pequeno ... ( Estatura ) 1:É pra definir! Mas o que mais me inconformou foi o cara dizer que o outro não devia fazer 12 reps pq ele é pequeno ... '_' Como assim ? Nova metodologia de treino: Até 1,50m faz 6 reps Até 1,70m 8 reps Até 1,90m 10 reps Acima de 2 metros 12+ reps!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Teve uma que me impressionou...O treino padrão de costas da minha academia é: puxada frontal máquina(3x15) Puxada atrás máquina(3x15) Remada sentado(3x15) Peck deck invertido(????????????????????)3x8 Hammer mid row (3x15) Daí tinha dois amigos treinando, daí eu vejo eles, nem treinaram a puxada frontal, daí eu pensei "hmm, legal, esse cara deve ter montado o próprio treino ou viu que fazer duas puxadas é inútil, pois são quase a mesma coisa." Daí beleza, os caras fazem a remada sentado e daí lembram "puxa, esquecemos de fazer a puxada frontal, vamos fazer ai"(nota:claro que eles não sabem os nomes do exercício, tou falando só para entenderem). Daí o outro responde "Você é louco cara?Não pode fazer a puxada frente depois da de trás". Daí o amigo que sugeriu fazer a puxada frente, falou "então vamos tirar à prova", daí ele perguntou para um outro cara e ele "não, a frente tem que ser antes, se você não fez, já era". abs Puta merda, aconteceu isso umas semanas atraz Eu vi dois caras falando a mesma resenha ai! ai vida ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre_Ribeiro 61 Postado Fevereiro 15, 2013 às 01:37 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 01:37 Hoje: Individuo 1 para individuo 2: Ajuda ai (supino) Individuo 2: Olouco, que isso ? Ta pedindo ajuda com esse peso ? ( uns 22 de cada lado) 1: É que to fazendo série de 12 ... 2: Pq série de 12 ? pra que isso ? Vc é pequeno ... ( Estatura ) 1:É pra definir! Mas o que mais me inconformou foi o cara dizer que o outro não devia fazer 12 reps pq ele é pequeno ... '_' Como assim ? Nova metodologia de treino: Até 1,50m faz 6 reps Até 1,70m 8 reps Até 1,90m 10 reps Acima de 2 metros 12+ reps!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tenho 1,60... Droga, não vou poder fazer mais que 7 reps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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